Среда, Март 29, 2017
Мы в Вконтаке Мы в Твиттере Мы в Фейсбуке Мы в Google+ Наша RSS лента

Самые полезные продукты, на которых не стоит экономить

Экономия дело полезное, но есть продукты, которые должны быть в каждом рационе.

Новость передает Unews.Top

Здоровое питание не должно исключать из себя трех продуктов на которые нельзя жалеть деньги. Врачи рекомендуют есть качественное мясо, но соблюдая систему «день через день» с растительными продуктами.

«Исключение из рациона этих продуктов или замена их аналогами может обернуться крайне негативными последствиями для организма и состоянии здоровья», — высказали терапевты свою точку зрения по данному вопросу.

На столе всегда должны быть сладости и выпечка. Дешевые сладости часто являются источником вредных трансжиров. Самыми полезными перекусами для похудения, по мнению медиков, являются орехи (семечки). В них содержатся незаменимые микроэлементы, не говоря уже о том, что в орехах много растительного белка и ненасыщенных жирных кислот.

«Это может показаться странным, но ведь только крайне незначительное количество людей может полностью отказаться от этих продуктов. Поэтому важно употреблять только очень качественные сладости», — пояснили эксперты.

comments powered by HyperComments
Читайте также:   В Киеве мужчина избил ногами девушку в ночном клубе (Видео)
Close