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Oración para solicitar ayuda en juicios, papeles, permisos, tramites legales  Palabra de Dios
 
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Las oraciones que tienen sus raíces en las Escrituras tienen su efectividad garantizada por estar en comunión con el corazón de Dios.
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Contraindicaciones del Ginkgo biloba
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. En general el Ginkgo biloba, aplicado en las dosis adecuadas, no presenta apenas riesgo de efectos secundarios. No obstante, es preferible informarse siempre bien antes de comenzar un tratamiento a largo plazo con esta planta. Y es imprescindible contar con asesoramiento médico antes de iniciar un tratamiento con ginkgo en casos de pérdidas cognitivas, o cuando se vaya a administrar a personas mayores en general. Además, debes abstenerte de tomar Ginkgo por vía interna si te encuentras en alguno de estos casos: Mujeres embarazadas y lactantes. Niños menores de cinco años, por precaución mínima. Pacientes con riesgo de sangrados frecuentes o que tomen medicamentos que fluidifican la sangre. Si padeces ataques epilépticos o si has sufrido convulsiones en el pasado. Efectos adversos del Ginkgo Biloba Por otro lado, se han descrito algunos efectos adversos, sobre todo a causa de dosis excesivas o inapropiadas, que incluyen cefaleas, vértigos, irritaciones cutáneas y alteraciones gástricas. Con respecto a posibles interacciones indeseadas, debes tener en cuenta que no se puede simultanear el Ginkgo con los siguientes grupos de medicamentos: Fármacos como la warfarina o la aspirina, y otros anticoagulantes y fluidificadores; o bien hay que consultar con el médico. Antiinflamatorios como el ibuprofeno. Medicamentos hepáticos; o cuanto menos consultar antes con el médico. Antidepresivos, como los IMAO, fluoxetina, sertralina, etcétera. Medicamentos anticonvulsionantes. Las semillas de Ginkgo, que han sido utilizadas en la medicina tradicional china y en gastronomía, contienen componentes tóxicos, y su ingesta podría provocar problemas respiratorios y arritmias.
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Beneficios y propiedades del rábano negro
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El rábano negro (no confundir con los rábanos "tradicionales") es un vegetal que se emplea desde tiempos milenarios para tratar diversos tipos de afecciones, al estilo de los remedios caseros y naturales. La forma más habitual de consumirlo es extrayendo su zumo y bebiéndolo a diario. El nombre científico del rábano negro es Raphanus sativus. ¿Te preguntas para qué sirve el rábano negro? Este puede ser un vegetal realmente completo y del cual puedes aprovechar muchas cosas. Es perfecto para la digestión, el hígado y los riñones. Pero también para el pelo o la piel. A continuación 7 geniales propiedades del rábano negro. 1. Para el hígado. En primer lugar, el rábano negro es muy habitualmente empleado para problemas hepáticos y digestivos en general. Es considerado muy útil para "migrañas hepáticas" y también para dispepsias, inconvenientes biliares y hasta incluso hepatitis. Se emplea muchísimo para esta clase de inconvenientes, tanto consumido como zumo, pero también en medicinas, suplementos y extractos. Un gran hepatoprotector. 2. Para el colesterol. El rábano negro se encuentra dentro del grupo considerado de hierbas para el colesterol, ya que ayuda al hígado a procesar de mejor forma las grasas. Además, es un vegetal que tiene buen contenido de fibra, algo que siempre es importante a la hora de combatir el colesterol. 3. Para la piel. Se usa tanto de forma interna como externa para la piel. Por dentro, se toma su zumo, que te ayudará a limpiar el hígado y hacer que tu cutis se vea mejor. Por fuera, se puede aplicar en mascarillas, resultando ideal para quitar manchas y eczemas. 4. Para los riñones. El rábano negro tiene un excelente poderío a la hora de combatir infecciones e inconvenientes de similares características. Si estás sufriendo de cistitis, por ejemplo, puedes consumir zumo de rábano negro para que todo vuelva a la normalidad lo antes posible. 5. Para la digestión. El rábano negro, sea en una comida, en zumo o el formato que sea, te va a resultar genial para tener una buena digestión. Es enzimático y favorece, como ya has visto, la función hepática. Muy favorable para quienes tienen digestión pesada. 6. Para el cabello. Funciona en un nivel similar a lo que acontece con la piel. El rábano negro, en este caso, se puede usar por dentro y por fuera para que te aporte sus beneficios. ¡No te lo pierdas bajo ningún motivo! Verás que además de hacerte ver mejor el cabello, lo fortalece y evita su caída. 7. Para la respiración. También el rábano negro es considerado útil para algunos trastornos respiratorios (asma, bronquitis, tos). Es normal. Tiene un efecto similar al que tiene el jengibre, ayudando a los bronquios, aclarando la garganta y combatiendo afonías, entre otras cosas.
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Cómo subir la Presión Baja
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Cómo subir la Presión Baja. Si sufres de hipotensión, de forma cotidiana o esporádica, puedes tener siempre a mano algunos remedios caseros que te ayudarán a subir la presión baja. ¿Qué es la hipotensión? Se denomina "hipotensión" al bajo nivel en la presión arterial. Puede deberse a muchos factores, como una alimentación deficiente, incluso disgustos, emociones extremas, una condición médica y tantos más. La presión arterial baja es una condición a la que debemos atender, pues puede suponer un riesgo para nuestro bienestar y nuestra salud en general. Sea el síntoma de otra condición, o sea un mal propio, la hipotensión puede ser solucionada o tratada de forma natural. Los síntomas de la presión baja son bastante evidentes: mareos, sensación de tener la cabeza liviana, debilidad corporal en general, fatiga, y también desmayos y desvanecimientos. Todos estos síntomas se deben a una menor irrigación sanguínea al cuerpo, incluyendo al cerebro, producto de una baja presión, es decir, que el corazón no está "bombeando" lo suficientemente fuerte como para proveer de sangre, y con ello, de nutrientes y oxígeno, a todo el cuerpo. Cuando sientas estos síntomas, primero debes comprobar que es por presión baja, pues pueden ser síntomas de otras condiciones médicas. Es bueno contar con un tensiómetro hogareño, el cual se coloca en las muñecas para medir la tensión arterial. Si vas por la calle, detente en una farmacia, droguería, clínica o centro de salud y pide un chequeo de presión, para corroborar si lo que tienes es hipotensión. Hay muchas buenas soluciones para la hipotensión. Por lo general, se recomienda consumir algún alimento o bebida con altos contenidos de azúcar o de sal, para dar un impulso extra al corazón: un caramelo, una golosina, un refresco o bebida dulce, incluso un zumo de vegetales o de frutas frescas para una opción más saludable. De cualquier modo, estos remedios son bastante generales y no responden a condiciones particulares, por lo que el primer consejo es siempre consultar con tu médico de cabecera, quien podrá recomendarte la mejor solución para tu caso particular. Remedios caseros para subir la presión baja. El jugo o zumo de remolacha cruda es uno de los más añosos y efectivos remedios caseros contra la hipotensión. Se lo prepara simplemente lavando y pelando una remolacha cruda, y licuándola en la procesadora o juguera, para consumir por la mañana o ante un cuadro de hipotensión. Otras bebidas útiles en estos casos son las deportivas o con electrolitos y minerales. La sal es otro aliado para subir la presión baja, pero debes consumirla con precaución. Para un golpe de tensión arterial ante un cuadro de hipotensión, diluye una cucharadita de sal fina en un vaso de agua y bebe de un trago, o al menos rápidamente. Para mitigar el sabor, agrega un poco de canela en polvo, que es otra aliada contra la hipotensión. Otra opción es consumir alimentos salados, como fiambres y embutidos, que son más sabrosos que el vaso de agua salada. El jengibre es otra buena solución para subir la presión baja. Ante un episodio de hipotensión, prepara una infusión de tres cucharadas de jengibre rallado y una cucharadita de pimienta molida (si es de Cayena, mejor), en una taza de agua caliente. Deja hervir, luego entibiar, y bebe tibia, endulzando si lo prefieres. En ningún caso dejes de tomar agua fresca y limpia, pues un cuerpo hidratado es más saludable y está mejor preparado para combatir y enfrentar las más diversas condiciones, incluyendo la baja tensión o presión arterial.
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La verdad sobre El Aceite de Coco y los problemas de Tiroides
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La verdad sobre El Aceite de Coco y los problemas de Tiroides. La Tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad de carácter autoinmune que provoca una inflamación en la glándula tiroides conduciendo al hipotiroidismo. La inflamación masiva de la glándula tiroides resulta en una baja producción de la hormona tiroidea y gradualmente produce hipotiroidismo. Esta enfermedad se suele diagnosticar entre los 20 y los 30 años de edad, siendo mucho más común en las mujeres que en los hombres. Los síntomas de la enfermedad van cambiando conforme esta va avanzando y comienzan con fatiga, ganancia de peso, dolores musculares y articulares, entre otros hasta evolucionar a pérdida de gusto y olfato, sequedad de la piel, dolores de garganta, etc. Para tratar el hipotiroidismo, la comunidad médica receta pastillas de hormonas sintéticas a los enfermos que deben tomar durante el resto de sus vidas. Esto se debe a que estas drogas causan que el organismo deje de producir sus propias hormonas tiroideas, de modo similar a las medicinas para la diabetes y la insulina, garantizando clientes de por vida a las grandes farmacéuticas. Los test para detectar el hipotiroidismo no son exactos y realizar varias pruebas consecutivas suele producir diferentes resultados. De modo que algunas personas acaban tomando un tratamiento de por vida para una enfermedad que no tenían antes de comenzar el tratamiento. Del mismo modo, las personas que han estado tomando hormonas sintéticas son mucho más difíciles de curar que aquellas que no han tomado nada. Hay bastantes alternativas naturales para controlar los síntomas asociados con la enfermedad de Hashimoto bajo control. Aunque no existe una cura, los remedios naturales han sido suficientes, en muchos casos, de ayudar a las personas que sufren este desorden. El Aceite de Coco es uno de los remedios naturales más potentes que existen. Si tiene la enfermedad de Hashimoto o le han diagnosticado hipotiroidismo, añadir Aceite de Coco a su dieta habitual es una de las mejores cosas que puede hacer. El Aceite de Coco es una grasa saturada compuesta principalmente por ácidos grasos (triglicéridos) de cadena media. Estos triglicéridos de cadena media pueden acelerar su metabolismo, aumentar su temperatura basal y promover la pérdida de peso aumentando sus niveles de energía. Además, más del 50% de estos triglicéridos de cadena media son Ácido Laúrico. El Ácido Laúrico es un ácido graso esencial presente en el Aceite de Coco y que el cuerpo humano utiliza para construir y mantener el sistema inmunológico. Todos estos factores combinados tienen un efecto positivo en la glándula tiroides. Existen otros ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco que no son menos importantes y ayudan a mantener una buena salud. El Ácido Linoleico es una grasa poliinsaturada que ha sido comúnmente usada por la industria de la pérdida de peso y se vende habitualmente como suplemento nutricional llamado CLA, las siglas para Ácido Linoleico Conjugado. Presentado en cápsulas de gel, esta grasa saludable ha demostrado promover la pérdida de grasa en una importante cantidad de estudios clínicos. Otro componente importante del Aceite de Coco es el Ácido Oleico, que es un ácido graso del tipo Omega-9. Esta grasa es además el principal componente del Aceite de Oliva Virgen Extra, otro magnífico aliado de la salud. Este ácido graso se ha demostrado que eleva los niveles de HDL (colesterol bueno) al tiempo que baja los niveles de LDL (colesterol malo). Ingerir un mínimo de 4 cucharadas de Aceite de Coco (de 50 a 60 ml) a diario es la cantidad ideal para cualquier persona que sufra hipotiroidismo o la enfermedad de Hashimoto. Esto puede parecer una cantidad muy grande de Aceite de Coco, pero en realidad no es tanto. Basta con sustituir las grasas habituales que utilizamos en la cocina con Aceite de Coco para consumir una cantidad considerable al día. Además, tenga en cuenta que al ingerir este Aceite de Coco obtendrá otra serie de beneficios relacionados con la salud. Debemos recordar que, a diferencia de otras grasas, el Aceite de Coco no se enrancia (no se oxida) al cocinar con él ni pierde sus propiedades. Del mismo modo, mantiene intactas sus propiedades al pasar de estado sólido a líquido y viceversa, por lo que su versatilidad es absoluta. Recuerde, es importante saber que Esta instrucción no es de ninguna manera un sustituto del asesoramiento médico.
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¿Qué alimentos producen Melatonina?
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La melatonina es una hormona que regula el sueño y además fortalece el sistema inmunológico, y es segregada por la glándula pineal, que está situada en la parte central del cerebro. Con la edad, la cantidad de melatonina va disminuyendo a medida que pasan los años. Existen ciertos alimentos que aportan melatonina al cuerpo; conócelos a continuación. - Nueces. Estudios científicos de la Universidad de Texas, descubrieron que las nueces contienen 3,5 ng de melatonina por 1 g de nuez y al comerlas, aumentan los niveles sanguíneos de esta hormona y mejora la capacidad de resistir el estrés oxidativo, causado por los radicales libres. Ademas las nueces contienen importantes nutrientes, como la vitamina B y C, proteínas y ácidos grasos como el omega 3. - Tomates. Son conocidos por su poder antioxidante, por su contenido de licopenos y vitaminas A, C, E y K. Además, contienen altos niveles de hierro y potasio. También es una fuente de melatonina, aunque los tometes contienen una cantidad menor que la dosis que ofrece un suplemento. - Plátanos. Un plátano es muy saludable antes de irse a dormir, ya que contienen una pequeña cantidad de melatonina, y ayudan a regular el ciclo de sueño y vigilia, por lo que son capaces de conciliar el sueño con más facilidad. Tienen un alto contenido de potasio, lo cual lo convierte en un aliado tanto para proteger el corazón, y evitar la presión alta. - Cerezas. Las cerezas ácidas son una fuente dietética natural de melatonina; las clases Montmorency y Balaton contienen altos niveles de melatonina en comparación con las concentraciones de melatonina en sangre de los mamíferos. Además posee vitaminas A, C, y E, así como betacaroteno y potasio. - Arroz. Comer una porción de arroz es una manera de añadir una pequeña cantidad de melatonina a la dieta, y si se toma en la cena, puede ayudar a conciliar el sueño con más facilidad. Es uno de los alimentos más completos que existen; contiene los ocho aminoácidos esenciales para el cuerpo humano y es una fuente importante de minerales y vitaminas. Posee B1, B3 y B6, así como fósforo, hierro y potasio. - Avena. Es una fuente saludable de vitaminas, minerales y fibra, y contiene pequeñas cantidades de melatonina, por lo que puede ayudar a conciliar el sueño más rápidamente, y beneficiar a la capacidad para dormir. Contiene proteínas, carbohidratos, lecitina, vitamina B1, hierro, fósforo y ácidos grasos esenciales; gracias la vitamina B1 evita los estados nerviosos y produce un suave efecto sedante. - Maíz. El maíz, junto a la avena y al arroz, son los alimentos con mayor contenido de melatonina, ya que contienen entre 60 y 150 mcg por cada 100 gramos; es rico en carbohidratos, vitaminas A, B y C, fibra y sales minerales, así como potasio, calcio y fósforo.
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¿Qué Comer si tienes Triglicéridos Altos?
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Los análisis demostraron lo que tu médico temía: hay valores elevados, y necesitas seguir una dieta especial. Será mejor conocer qué comer si tienes triglicéridos altos, pero sin desesperar ni entristecerse, ya que tu alimentación no tiene por qué ser tan sosa ni aburrida como pensabas. ¿Qué son los triglicéridos y cómo nos afectan? Al igual que el colesterol, los triglicéridos son lípidos que circulan naturalmente por nuestra sangre, y cuyos valores se elevan o disminuyen a partir de las comidas que ingerimos, en particular ciertos tipos de grasas y un consumo excesivo de hidratos de carbono. Una de las maneras en las que circulan por nuestro organismo es “recargados” en las liporpoteínas de baja densidad (en particular al estar en ayunas), las que son sintetizadas en el hígado. Así, un constante nivel elevado de triglicéridos puede derivar en falla hepática, hígado graso (y viceversa), y al mismo tiempo, este es el primer órgano al que debemos atender para reducir los niveles en sangre. ¿Qué comer si tienes triglicéridos altos? Puedes combinar carnes blancas, frutas y vegetales de muchas maneras. Seguir una dieta adecuada es fácil, y además es indispensable. Tener este valor elevado de manera regular o prolongada puede tener nefastas consecuencias en tu salud, incluyendo (en casos extremos) accidente cerebro vascular (ACV) y enfermedad cardíaca. La manera más sencilla de reducir el nivel de triglicéridos en sangre es llevando una alimentación que sea alta en vitaminas, proteínas y minerales, y regulada (no nula ni demasiado reducida) en carbohidratos y grasas. También mantenerse en movimiento es en especial beneficioso, y tiene un sinfín de otras ventajas. Dieta para triglicéridos altos. En primer lugar, es tan importante lo que comas como cuándo lo comes. Si tienes triglicéridos altos, debes hacer 5 a 6 comidas al día: desayuno, colación de media mañana, almuerzo, una o dos meriendas, y cena. También puedes incluir bocadillos a media mañana y antes de ir a dormir, y alimentarte de manera saludable, pero nunca excesiva. Reduce la ingesta de calorías y grasas trans, prefiriendo el consumo de grasas monoinsaturadas, como las provenientes de los animales de pastura. Recuerda la regla de oro para que tus platillos sean adecuados en las 3 comidas principales: - Una porción del tamaño de tu mano de frutas, vegetales o granos livianos - Una porción del tamaño de tu puño cerrado de fuentes de proteínas y almidones (vegetales almidonados, carnes rojas y blancas) - Una porción del tamaño de la uña de tu dedo pulgar (como mínimo, del tamaño de tu pulgar entero si tu médico lo permite) de carbohidratos y fuentes de grasas buenas. Consume gran variedad de frutas y vegetales de hojas y de bajo nivel de azúcares, pero una cantidad moderada y reducida de frutas muy azucaradas (plátano, albaricoque, melocotón, melón, guayaba y otras) y de vegetales almidonados (patatas, batatas y otros). Consume hasta dos porciones de carnes rojas a la semana, magra (sin grasa) y asada o cocida al horno, prefiriendo las carnes de caza silvestre o las de pastura. También, hasta 5 porciones semanales de carnes blancas, sin piel y cocidas al horno o a la parrilla. Puedes consumir uno a dos huevos por semana, o dos a cuatro claras de huevo en preparaciones. Al menos dos porciones semanales de granos y legumbres, y unas 4 porciones de avena, como mínimo. Es posible comer lácteos, pero recuerda elegirlos reducidos en calorías o desnatados. Consume mantequilla de origen animal, de manera moderada a reducida, y evitar la margarina Ingiere cantidades reducidas de aceite de oliva (es muy beneficial en la dieta para triglicéridos altos), de coco u otros que no sean refinados (evita los refinados e hidrogenados). Reduce el consumo de harinas al mínimo posible. Esto incluye las pastas, panes, bollos, galletas, snaks y otros. Evita los cereales refinados tanto como puedas: carecen de valor nutricional. Consume frutos secos, un puñadito cada día en tus ensañadas, desayunos, o solas como botana saludable. En particular las nueces, ya que son protectoras del corazón y te aportan energías duraderas. Evita las bebidas azucaradas (como refrescos o también tu té o café con azúcar agregado), y deja de lado el consumo de alcohol. En cambio, duplica tu consumo actual de agua fresca, y bebe jugos de frutas frescas y bebidas endulzadas con un poco de miel, o edulcorantes naturales como la Stevia, si lo necesitas. Procura mantenerte en movimiento, elige ir de a pie a la tienda y subir por las escaleras en vez de usar el elevador. Finalmente, recuerda dedicar algunos minutos de cada día a ti, y a hacer algo que te guste y te de felicidad, como leer un buen libro, bailar, o cocinar con estas sugerencias para seguir una saludable dieta para triglicéridos altos. Forex
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Beneficios de las Hojas de Níspero
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La hoja de níspero se ha demostrado científicamente que posee increíbles beneficios para la salud. A continuación, presentamos algunos de los usos más habituales de esta hierba natural. Cuida las Membranas Mucosas El extracto de hoja de níspero orgánico puede ayudar en el proceso de desintoxicación natural del cuerpo actuando como agente mucolítico. Esto puede ayudar a disolver el moco espeso que se aferra a los compuestos tóxicos. Libera Antioxidantes. Ahora sabemos que la hoja de níspero ayuda al cuerpo a liberar antioxidantes, los increíbles compuestos saludables que tu cuerpo produce naturalmente. Los antioxidantes ofrecen todo tipo de beneficios, pero se les conoce sobre todo por su capacidad para neutralizar las toxinas dañinas. Se utilizan habitualmente para proteger el cuerpo contra varias enfermedades, ayudar al sistema inmune y, posiblemente, aumentar la esperanza de vida. Combate la Diabetes. De todos sus beneficios, uno de los más impresionantes es que el níspero orgánico puede ayudar a combatir la diabetes. La hoja de níspero produce una variedad de productos químicos llamados triterpenos. Uno de los ácidos más importantes de esta clase de productos químicos es el ácido torméntico. El ácido torméntico se ha demostrado que aumenta la producción de insulina que, a su vez, puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con la diabetes. Ha sido aprobado por el gobierno chino como una ayuda para el azúcar en la sangre, ya que produce una serie de productos químicos corporales naturales conocidos como polisacáridos que también se ha demostrado que aumentan la producción de insulina. Cuida el Páncreas. La diabetes es una enfermedad debilitante y degenerativa. La administración de insulina ayuda, pero cualquier cosa que pueda ayudar al páncreas es de importancia primordial. La única manera de abordar la diabetes de tipo II es o bien con inyecciones de insulina o ayudar al páncreas a producir insulina mediante la regeneración de sus células. Existen pruebas concluyentes de que la hoja de níspero orgánica ayuda a las células pancreáticas, lo cual aumenta la producción de insulina. Enrojecimiento de la Piel. Uno de los beneficios más antiguos reportados de la hoja de níspero es la reducción del enrojecimiento de la piel. Cuando se utiliza la hoja de níspero en crema tópica, puede combatir el edema y la contracción de la piel inducida por la histamina. En resumen, el níspero puede ayudar a calmar la piel y proporciona equilibrio para la salud de la piel. La inflamación de la piel, a menudo, puede ser dolorosa y el efecto calmante de la hoja de níspero puede ser muy beneficioso. Cáncer de Piel. Otro beneficio de la hoja de níspero que se está explorando mucho es su papel en el cáncer de piel. Una de las principales medicinas que se utiliza para combatir los efectos secundarios de la quimioterapia es la adriamicina, y la hoja de níspero se cree que ayuda a reducir los efectos secundarios asociados con este medicamento. Virus. Los virus estándares están sometidos al poder de la hoja de níspero. Las pruebas sugieren que la hoja de níspero produce una variedad de ácidos que tienen un efecto antiviral. Estos ácidos producen antígenos, que son agentes antivirales. Dos de estos productos químicos son llamados glucósidos megastigmane y constituyentes polifenólicos, y se sabe que ambos producen antígenos virales. Además, los productos químicos de triterpeno pueden ayudar a eliminar el rinovirus o el resfriado común. Ayuda al Hígado en la Desintoxicación de Sustancias Químicas. El páncreas no es el único órgano del cuerpo al que ayuda la hoja de níspero orgánica. También ayuda al hígado. La hoja de níspero contiene una sustancia, la Amigdalina (B-17), conocida por ayudar a combatir los trastornos del hígado, así como para ayudar al hígado a procesar y eliminar los venenos en el cuerpo. [6] El tema de si la Amigdalina es eficaz en el tratamiento de los trastornos del hígado es algo controvertido, pero muchos creen que la controversia se debe principalmente a los modos excesivamente occidentales de pensamiento sobre la salud. La Amigdalina, por cierto, se cree que obtiene sus beneficios a través de los efectos de la antioxidación.
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8 tipos de personas tóxicas que debes alejar de tu vida
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Las personas tóxicas son completamente agotadoras para tenerlas alrededor y pueden tener un gran impacto negativo en tu negocio… y en tu vida. Y un emprendedor debe estar centrado en su proyecto al 100%. Las distracciones y el estrés que la gente tóxica atrae a tu vida son obstáculos innecesarios que no tienes por qué aguantar, así que es mejor evitarlos. Quizás es alguien que trabaje para ti o contigo, puede que seas amigo de alguno de estos individuos, o incluso ahora mismo estás viviendo con una persona tóxica así en tu casa. Sea como sea, cuanto antes les elimines de tu vida, mejor. Y aquí aprenderás cuáles son los 8 tipos de personas tóxicas que existen para que sepas cómo reconocerlos y mantenerlos alejados.
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8 alimentos ricos en yodo para mejorar la salud de la glándula tiroidea
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Además de aportarnos más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de yodo, el yogur natural también nos ayuda a mejorar la función intestinal, ya que restaura la flora bacteriana. El yodo es un mineral esencial para el buen funcionamiento de la glándula tiroides, cuya alteración supone un impacto negativo en la salud general del cuerpo. La glándula tiroides es la responsable de almacenar los minerales esenciales para la síntesis de hormonas tiroideas, cuya función es la de regular el metabolismo, la desintoxicación y el crecimiento. La deficiencia de este yodo en el cuerpo suele conllevar el desarrollo de una condición conocida como hipotiroidismo, que es la disminución en la producción de hormonas tiroideas. Este desequilibrio ocasiona graves consecuencias en el cuerpo, entre los que destacan el aumento excesivo de peso, sensación de cansancio, irregularidades en el periodo menstrual. Por suerte, algunos alimentos lo contienen en cantidades significativas, y pueden evitar que sus niveles en el cuerpo disminuyan. En esta ocasión vamos a revelar qué alimentos saludables puedes consumir con más frecuencia para proporcionarle yodo al cuerpo. 1. Arándanos. Por su riqueza en antioxidantes, los arándanos son una de las frutas más recomendadas para la buena salud del cuerpo. Se estima que cada 4 onzas (113 g) de esta fruta obtenemos hasta 400 mcg de yodo. Ingerirlo de manera regular apoya la función del metabolismo al regular el funcionamiento de la tiroides. 2. Yogur natural. El yogur natural u orgánico es uno de los probióticos naturales más poderosos y saludables que se pueden incluir en la dieta. Este alimento contiene un poco más de la mitad del yodo que el cuerpo necesita a diario, más o menos 90/mcg por cada taza. Además, sus cultivos apoyan la función intestinal al restaurar la flora bacteriana que previene enfermedades virales. 3. Sal de cristal del Himalaya. Muchas personas están tratando de reducir al máximo el consumo de sal de mesa convencional, y están intentando absorber la cantidad suficiente de yodo en otros alimentos. Una alternativa saludable y completa para sustituir este alimento es la sal cristalina del Himalaya; un tipo de sal que proporciona 250 mcg de yodo, es decir, más del 150% de la cantidad diaria recomendada. Eso sí, al igual que los otros tipos de sal, es esencial moderar su consumo para no sufrir efectos secundarios. 4. Bacalao. El bacalao es uno de los pescados más ricos en ácidos grasos omega 3, vitamina E y minerales como el potasio, calcio, magnesio y yodo. Es bajo en grasas y calorías, y también es uno de los mejores complementos para una dieta saludable y buena para la glándula tiroides. Cada tres onzas de bacalao (85 g) aportan 99 microgramos de yodo, es decir, cerca de un 66% de la cantidad diaria que necesita el cuerpo. 5. Fresas. Estas frutas del bosque son deliciosas, versátiles y contienen nutrientes esenciales que fortalecen las defensas del cuerpo. Pese a que son dulces, también resultan apropiadas para mejorar la salud tiroidea por su significativo aporte de yodo. Una taza de fresas contiene 13 mcg de yodo, más o menos un 10% de la dosis que cada persona necesita a diario. 6. Habichuelas. Las habichuelas, también conocidas como judías verdes, son un tipo de verdura saludable que se puede incorporar en todo tipo de dietas. Su consumo regular le aporta al cuerpo pequeñas cantidades de yodo que pueden servir para estimular el funcionamiento de la tiroides. Media taza de este vegetal aporta 3 mcg de yodo, un 2% neto del valor diario recomendado. 7. Frijoles blancos. Los frijoles en todas sus variedades son una fuente alimenticia muy poderosa que puede complementar la dieta. Sin embargo, los blancos encabezan el listado de los buenos para regular la función de la tiroides, gracias al aporte de yodo que hacen. Media taza de este tipo de frijol contiene hasta 32 mcg de yodo y muy pocas calorías; además son buenos para la salud digestiva por su increíble aporte de fibra. 8. Patatas. La patata común es uno de los alimentos que más se consumen en el mundo y también una de las mayores fuentes de yodo que se pueden encontrar en el reino vegetal. Una papa, con cáscara y todo, aporta cerca de 60 mcg de yodo cuando se preparan al horno. Incorporar estos alimentos en la dieta es una de las formas más saludables de aportarle yodo al organismo, en especial a la tiroides. Este mineral no se produce de forma natural en el cuerpo, por lo que resulta primordial proporcionárselo mediante la alimentación.
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La verdad sobre el Ácido alendrónico
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El Ácido alendrónico es Bifosfonato que se une a la hidroxiapatita ósea e inhibe específicamente la actividad de los osteoclastos, las células de resorción del hueso. Es Coadyuvante en el manejo de la osteoporosis posmenopáusica para prevenir fracturas, incluyendo las de cadera y columna (fracturas de columna por compresión). Es útil para el tratamiento y prevención de osteoporosis inducida por glucocorticoides tanto en mujeres posmenopáusicas que no estén recibiendo estrógeno como en hombres. Previene fracturas en el tratamiento de osteoporosis en hombres. La falta del ácido alendronico en el cuerpo tiene efectos secundarios tales como. Cefalea; dolor abdominal, dispepsia, estreñimiento, diarrea, flatulencia, úlcera esofágica, disfagia, distensión abdominal, regurgitación ácida; dolor musculoesquelético (óseo, muscular o articular). Las Contraindicaciones del ácido alendronico son. Anormalidades en el esófago que retarden el vaciamiento esofágico, como estenosis o acalasia. Incapacidad para mantenerse de pie o en posición sentada erguida 30 minutos por lo menos. Hipersensibilidad a cualquiera de los componentes de este producto. Hipocalcemia. Con una sobredosificación e ingesta accidental Puede producirse hipocalcemia, hipofosfatemia y eventos adversos del tracto gastrointestinal superior, como malestar estomacal, pirosis, esofagitis, gastritis o úlceras. En caso de una sobredosis, llame a los servicios de emergencia de su localidad. Información adicional importante. Debe ser utilizado durante el embarazo únicamente si el beneficio potencial justifica los riesgos posibles para la madre y el feto. No debe ser administrado a madres durante el periodo de lactancia. Su venta requiere receta médica.
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17 Beneficios de la pimienta de cayena
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Muchas sociedades, especialmente las de América y China, han utilizado constantemente la pimienta de cayena terapéuticamente gracias a sus beneficios para la salud. La pimienta de cayena es un potente antiinflamatorio, últimamente está siendo utilizada en dietas para la limpieza y desintoxicación que utiliza la esta especia para estimular la circulación y neutralizar la acidez. La pimienta de Cayena se ha utilizado para una variedad de dolencias y padecimientos como, la gripe y congestión, la acidez estomacal, delirio, temblores, gota, parálisis, fiebre, dispepsia, flatulencia, dolor de garganta, dispepsia atónica, las hemorroides, la menorrea en las mujeres, las náuseas, la amigdalitis, la escarlatina y la difteria entre muchas otras problemáticas de salud fácilmente tratables con remedios naturales. Pimienta de Cayena normalmente se añade a los alimentos, ya sea en su forma natural o en polvo y también está disponible como una crema o una cápsula para ser aplicados tópicamente, para tratar la artritis y el dolor muscular. Cómo funciona la pimienta de cayena. El fruto de la planta de pimiento, o sea la pimienta de cayena, contiene un químico llamado capsaicina. La capsaicina ayuda a reducir las sensaciones de dolor cuando se aplica sobre la piel y ha sido empleado antiguamente en América Central y del Sur de donde viene su nombre originario, por la ciudad capital de la Guayana Francesa, “Cayenne“. La pimienta de cayena jugó un papel muy importante en la medicina indígena y la cocina desde hace miles de años Lo que le da el sabor picante a la cayena, es la capsaicina, su ingrediente activo, que se utiliza comúnmente para el tratamiento de los dolores de huesos, dolores de los músculos y las articulaciones.
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Contraindicaciones de la Espirulina
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La espirulina puede ser comprada en tableta o en polvo. La dosis recomendada de espirulina es 3 a 4 gramos repartidos entre las principales comidas. La espirulina es un alimento y no un medicamento y no tiene contraindicaciones graves conocidas tomada en la dosis adecuada. No obstante en algunas personas puede tener alguno de los siguientes efectos secundarios: Sed y estreñimiento. Después de tomar un gran volumen de espirulina es conveniente tomar medio litro más de agua al día para ayudar a nuestro cuerpo a absorberla. Un poco de fiebre, debido a la necesidad del cuerpo al quemar la proteína extra del alga Ligero mareo. Si esto ocurre, tomar menos producto. Si el síntoma no mejora deja de tomar spirulina y consulta a algun médico o naturopata cualificado. Dolor de estómago. Ligera picazón o erupción en la piel. Debes procurar adquirir espirulina de calidad que haya sido cultivada en ecosistemas puros, ya que las algas tienen una capacidad importante para absorber todo lo que hay en los medios en los que crece, especialmente metales pesados. Tanto en caso de hipotiroidismo y sobre todo con hipertiroidismo si deseas consumir espirulina al principio deberás consultar con un médico. Si bien el alga espirulina contiene una mínima porción de yodo, puede influir sobre la glándula tiroides. Se recomienda con hipotiroidismo consumir siempre dosis mínimas, e ir subiendo semana a semana. Para el hipertiroidismo la espirulina está generalmente contraindicada. Mujeres embarazadas y niños pequeños deben consultar antes con un profesional cualificado de la salud si deciden consumirla. Pacientes con insuficiencia renal o problemas con los riñones necesitan limitar la ingesta de proteínas para aliviar estados elevados de toxinas y proteger la función renal. Deben por tanto antes de consumir espirulina consultar con su médico o profesional dietetico y establecer la idoneidad de consumir alga espirulina y la dosis adecuada. Limitar la ingesta de proteínas para estos pacientes no significa no tomar ninguna proteína, pues estas son esenciales para el mantenimiento de las actividades normales del cuerpo. Se debe sólo controlar y reducir su ingesta para reducir las cargas adicionales a los riñones, procurando siempre que sea de la mayor calidad. En este sentido la espirulina es una buena opción, ya que es una proteína completa que contiene todos los aminoácidos esenciales que necesitamos, aunque contiene menos cantidad de metionina, cisteína y lisina en comparación con las proteínas de la carne, los huevos y la leche.
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Castaño de indias para mejorar la circulación
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Como ya debes de saber, que la sangre fluya libre y naturalmente es indispensable para que las diferentes partes de tu cuerpo funcionen correctamente. Si por alguna razón, el flujo sanguíneo se ve entorpecido, puede ocasionarte consecuencias negativas para la salud de diferente índole. ¿Cómo puedes darte cuenta si tienes problemas de circulación? Fíjate en los siguientes síntomas. Síntomas de mala circulación. Dedos de pies y manos fríos, Entumecimiento de las extremidades, Mareos, Dolores de cabeza, Piel seca, Pérdida de cabello, Falta de energía, Aparición de venas varicosas, Manchas en la piel, Pérdida de memoria, Dificultad para respirar, Sensación de hormigueo en las extremidades. Afortunadamente, existen remedios naturales que pueden ayudarte a mejorar la circulación de la sangre. Uno de los más efectivos es el castaño de Indias. Científicamente se lo conoce con el nombre de Aesculus hippocastanum, un árbol de origen asiático, pero que hoy en día lo puedes encontrar en diferentes partes del mundo. Si bien desde, la antigüedad se le han reconocido diferentes propiedades medicinales, en los últimos tiempos, ha cobrado fama por su excepcional capacidad para tratar las varices y el síndrome de las piernas cansadas. Beneficios del Castaño de Indias para la circulación. Vienen de la mano de su rico contenido en saponinas, flavonoides, taninos, almidón y proteínas. Pero, quien sobre sale es la escina, un componente que favorece la fluidez de la sangre y evita la retención de líquidos. El castaño de Indias puede serte de gran beneficio para: Evitar edemas. Prevenir la formación de várices y arañitas. Mejorar la resistencia de los vasos sanguíneos. Reducir los síntomas de las hemorroides. Mejorar la cicatrización de heridas. Evitar la formación de úlceras. Pero, ¿no tienes ni idea cómo consumir el castaño de Indias? ¡No te preocupes! Toma nota de los siguientes consejos. Consumo de Castaño de Indias. Formatos comerciales. Puedes encontrarlo a la venta en tiendas naturistas o herboristerías en forma de: Cápsulas, Pastillas, Cremas, Pomadas, Gotas, Gel. Dosis recomendada. Generalmente, se suele recomendar dosis diarias de 400 mg diarios, o sea dos cápsulas, a consumir preferentemente antes del desayuno y antes de la cena. Contraindicaciones y efectos secundarios del castaño de Indias. Un hecho que debes tener muy presente, es que no debes de consumir las hojas, flores o corteza del castaño de Indias en forma cruda, ya que poseen componentes tóxicos. Para obtener su ayuda medicinal, siempre debes de consumirlo por vía oral, en té o en suplementos. Si bien su consumo es seguro, puede producirte algunas molestias: Malestar estomacal. Nauseas. Mareo Evita su consumo en caso de que: Estés embarazada. Sufras de diabetes. Tengas problemas hepáticos.
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Contraindicaciones de las bayas de Goji
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Seguro que ya has escuchado hablar de las bayas de Goji, unos diminutos frutos rojos procedentes de Orientes que han ganado una gran popularidad debido a sus efectos antioxidantes y las poderosas propiedades adelgazantes que se le atribuyen. Se pueden incluir en muchísimas recetas, tomar a modo de jugo o infusión e incluso consumirlas en extractos líquidos o en cápsulas, pero ¿sabes si su ingesta es realmente segura? A pesar de que no se han comprobado efectos secundarios graves, es fundamental asegurarse de que son aptas para nuestro estado de salud antes de empezar a tomarlas. El consumo de las bayas de Goji ha ido aumentando con el tiempo y estos pequeños frutos rojos orientales se han convertido en una opción muy popular para mejorar la salud del organismo en general y, especialmente, para favorecer la pérdida de peso. Aportan múltiples propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, excelentes para proteger el corazón y prevenir enfermedades cardiovasculares, las que ayudan a reducir la glucosa en sangre y los niveles elevados de colesterol, las que favorecen la limpieza y desintoxicación del hígado, las que refuerzan el sistema inmunológico o las que previenen el envejecimiento de la piel, entre otras. Como hemos adelantado, se trata también de uno de los complementos más apreciados del momento para conseguir perder esos kilos de más. Esto es gracias a sus propiedades adelgazantes, pues ayudan a reducir el apetito, son diuréticas y depurativas, favorecen la quema de grasa y disminuyen la ansiedad que se puede sentir por la comida en diferentes momentos del día. A pesar de todos los beneficios que se le atribuyen, es fundamental estar al tanto de las posibles contraindicaciones de las bayas de Goji que te mostramos en las siguientes líneas. De igual modo que con otros productos o suplementos naturales, conviene informarse de sus posibles efectos adversos y conocer en qué casos su consumo podría resultar contraproducente para la salud. Así que ya sea que vayas a incluirlas en tus recetas, tomarlas en jugo, en infusión, o incluso comprar cápsulas con el extracto de bayas de Goji, extrema las precauciones y consulta con tu médico o nutricionista si tienes dudas al respecto. Por lo general, las bayas de Goji no causan efectos secundarios severos tras consumirlas y son un producto natural bastante seguro. De todos modos, una de sus principales contraindicaciones es que su ingesta puede interactuar con aquellos medicamentos anticoagulantes y provocar que este tipo de fármacos no sean eficaces. Esto es debido a que las bayas de Goji también cuentan con propiedades anticoagulantes y junto al medicamento en cuestión, podrían llegar a dejar la sangre muy líquida y, por consiguiente, aumentar el riesgo de presentar hemorragias. Su consumo tampoco es recomendable para aquellos pacientes que estén tomando medicación para la hipertensión o para controlar la glucosa en sangre, puesto que es posible que potencien los efectos de dichos fármacos. Si te encuentras en esta situación, es imprescindible que previamente hables con tu médico. Aunque no se han estudiado los posibles efectos que podría conllevar el consumo de las bayas de Goji sobre la madre y el feto, no es aconsejable tomarlas durante el embarazo sin consultar con el ginecólogo anteriormente. Esto es especialmente importante para no poner en riesgo en ningún momento la salud del feto y de la futura mamá en la gestación. Así mismo, si estás amamantando a tu bebé y te encuentras en el periodo de lactancia, deberás informarte de si su consumo es apropiado o no para tu caso en particular. Por otro lado, encontramos que las bayas de Goji están contraindicadas para aquellas personas que padecen alergia al polen, y es que su consumo podría conllevar algún tipo de complicación en su salud debido a la proximidad del fruto a las flores. Además, quienes no toleran bien las solanáceas deben tener especial cuidado porque estos frutos rojos pertenecen a la misma familia de hortalizas, como la berenjena, el tomate, los pimientos, las patatas, etc. Además de las contraindicaciones de las bayas de Goji, debes saber que en ocasiones su ingesta puede provocar algunos efectos secundarios. Ciertos consumidores han afirmado que, concretamente, el conservante E220 le has provocado el padecimiento de diarrea, náuseas y dolores de cabeza. Es por esto por lo que recomiendan que al momento de comprarlas, nos aseguremos de que no incluyen este conservante en su composición. Por otra parte, otros han indicado que tras su consumo han experimentado cambios en el sueño, presentando insomnio y dificultad para descansar adecuadamente. Si es este el caso, se aconseja tomar las bayas de Goji por la mañana para evitar el problema.
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Señales de que tienes deficiencia de potasio
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Tanto los calambres como la falta de energía continuada pueden ser claros indicadores de una deficiencia de potasio. Incluye en tu dieta alimentos que lo contengan para evitar problemas de salud mayores. La descompensación en los niveles de potasio te pueden afectar en los nervios y en su comunicación con tus células musculares en el sistema digestivo, el corazón y los demás músculos. La mayor parte del potasio en el organismo está en las células. Una dieta diaria balanceada mantiene estables los niveles de potasio en sangre sin problema. En caso de que tu alimentación sea muy limitada, que te decantes por aquellos productos poco saludables o definitivamente sea una mala dieta, presentarás un déficit de potasio. Pero, ¿cómo saber si tienes deficiencia de potasio? Aquí te expondremos las señales. Toma nota y piensa si presentas alguna de ellas.
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Causas de los pólipos estomacales
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Nuestro estómago tiene un revestimiento que cubre su interior. Cuando un grupo de células se desarrolla en este revestimiento interior, los médicos lo llaman pólipos en el estómago, que también son conocidos como pólipos gástricos. La mayoría de los pólipos no presentan síntomas evidentes que indican algún problema estomacal. A veces sucede que el médico descubre estos pólipos solamente cuando el paciente está siendo examinado por alguna otra razón. Hay varios tipos de pólipos estomacales y el tratamiento depende de cada tipo. Los tipos más comunes son los pólipos hiperplásicos, pólipos, glándulas fúndicas, adenomas y pólipos inflamatorios. Este artículo se ocupa principalmente de las causas de los pólipos estomacales. Causas. Hay varias causas de pólipos en el estómago que uno debe conocer. Esto puede ocurrir debido a la edad, a otros problemas gástricos graves o, tal vez, debido a algún medicamento que la persona está tomando, etc. Si usted tiene este problema, entonces no se preocupe, porque el tratamiento de pólipos estomacales es muy fácil. Gastritis crónica. La gastritis crónica es una de las causas más comunes. Se trata de una condición médica en la que la persona tiene una inflamación prolongada en el estómago, la que a su vez daña el revestimiento estomacal interno. Esta gastritis crónica se produce debido a la infección causada por la bacteria Helicobacter pylori. Esta bacteria también causa las úlceras estomacales. Los investigadores no están seguros de cómo la gente se infecta con esta bacteria, algunos dicen que la infección podría ser realizada a través de alimentos y bebidas. Alrededor del 40% de los estadounidenses (adultos), portan esta bacteria. La deficiencia de B-12. Si una persona sufre de bajos niveles de vitamina B12 en su cuerpo, hay posibilidades de que sufra de pólipos en el estómago. La falta de vitamina B12 en el cuerpo reduce la producción de células rojas de la sangre. Esto lleva a una situación conocida como anemia por deficiencia de vitamina B12. Si una persona sufre de esta deficiencia entonces muestra síntomas de la pérdida de apetito, palidez, dificultad para respirar e incluso cambios en el movimiento intestinal. Uso de los Medicamentos. Otras causas son el uso de medicamentos para tratar ciertos problemas en el estómago. Cuando una persona está sufriendo de la enfermedad de reflujo gastroesofágico, o si tiene úlceras por bacteria H. pylori, o enfermedades relacionadas, entonces el médico le sugiere los inhibidores de la bomba de protones, un tipo de medicamento que se usa para tratar estos problemas. Problema genético. Algunas personas también pueden heredar algún tipo de anomalía genética. Esta causa se denomina poliposis adenomatosa familiar y aumenta las posibilidades de que una persona sufra de cáncer de estómago. Envejecimiento. Cuando una persona se acerca a la edad de 50 años, el riesgo de tener pólipos en el estómago aumenta. Esta es una causa común en la gente que pertenece al grupo de edad de 50 años o más. Por lo tanto, cuando una persona se acerca a esta edad, tiene que tener mucho cuidado con su salud. Prevención y Tratamiento. Aunque el tratamiento es sencillo, ‘más vale prevenir que curar “. Por lo tanto, es mejor que primero sepa cuáles son las maneras de prevenir este problema. Seguir una dieta estricta es importante. Evitar los alimentos que son ricos en nitratos y nitritos, que son responsables del crecimiento de la bacteria H. pylori. Uno también tiene que mantener un control sobre su peso, porque la obesidad también puede conducir a esto en el estómago. Las frutas frescas y los vegetales deben ser tomadas en grandes cantidades, ya que son los que impiden el crecimiento de pólipos, por contener antioxidantes. También hay que comer los alimentos que son ricos en vitamina A y vitamina C. En general, el tratamiento no es necesario si el pólipo no es canceroso. Si existe la presencia de bacterias en el estómago, entonces los médicos recomiendan ciertas maneras de deshacerse de la infección.
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Las 10 bondades médicas de la cúrcuma
 
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Las 10 bondades médicas de la cúrcuma La cúrcuma es Una súper especia. La madre naturaleza tiene muchos tesoros para salvaguardar nuestra salud, uno de ellos y poco conocido es la cúrcuma. Comúnmente usada en la cocina asiática y de color amarillo, tiene poder para aliviar el dolor, es uno de los mejores antiinflamatorios naturales y hasta anticancerígena. Conoce más de sus bondades. 1. Antiinflamatorio natural. En la India, los curanderos han utilizado la cúrcuma desde hace miles de años para tratar y prevenir enfermedades inflamatorias como la artritis. Un estudio publicado en Journal of Alternative and Complementary Medicine encontró que la cúrcuma funciona tan bien como el ibuprofeno para reducir el dolor de rodillas en pacientes con artritis y sin efectos secundarios. 2 Milenarios poderes El rizoma (raíz) de la cúrcuma ha sido usado desde tiempos ancestrales en la medicina asiática para tratar los malestares gastrointestinales, el dolor artrítico y la falta de energía. Constituye una parte esencial de la medicina ayurvédica ya que es capaz de curar ciertas infecciones e inflamaciones interiores y exteriores. (Natural Standard) 3. Potente antioxidante La cúrcuma es una especie miembro de la familia del jengibre y uno de los condimentos esenciales del curry, su principal componente es el polifenol curcumina que puede ayudar a prevenir del estrés oxidativo, protege de diversas enfermedades e impide la formación de radicales libres (sustancias que propician el envejecimiento celular). 4. Aliada contra el cáncer Incluir cúrcuma en tu dieta habitual tendría el poder para prevenir, controlar e incluso matar varios tipos de cáncer. Según un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center, la curcumina inhibe el crecimiento del cáncer de próstata y tiene el potencial de prevenir la progresión de esta enfermedad al detener el crecimiento de los vasos sanguíneos que irrigan tumores cancerosos. 5. Para prevenir la diabetes Si te gusta probar platillos nuevos, tal vez sea hora de darle una oportunidad al curry: su ingrediente principal, la cúrcuma, posee un antioxidante que reduciría el riesgo de diabetes tipo II según lo hallado por la Universidad Srinakharinwirot en Nakornnayok, Tailandia. Esto se debería a que la curcumina tendría propiedades que protegerían las células del páncreas encargadas de producir insulina. 6. Contra la arteriosclerosis De acuerdo con la Dra. María Ramírez, de la Universidad de Granada, en España, "La cúrcuma posee curcúmina, sustancia que impediría la acumulación de colesterol en las arterias, evitando que se vuelvan estrechas y rígidas, por lo que reduciría el riesgo de arteriosclerosis y otros problemas como ataque cerebral". 7. Amiga del corazón Los componentes activos de la cúrcuma mejoran la circulación sanguínea y previenen la formación de coágulos en la sangre, así lo aseguran expertos del Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos de Granada, España. Otro estudio de la Universidad de Tsukuba, Japón encontró que el consumo de cúrcuma puede ser tan o más efectivo que el ejercicio físico a la hora de proteger el corazón. 8. Enfermedades digestivas La cúrcuma estimula el flujo de la bilis en la vesícula biliar lo que ayuda a mejorar la digestión. Un estudio de la Universidad de Reading demostró su capacidad para reducir el dolor y otros síntomas asociados con el Síndrome de Intestino irritable. Otro estudio realizado en China mostró que su uso en colitis reducía las úlceras y las hacía más superficiales. 9. Arma para quemar grasa La cúrcuma se ha utilizado durante miles de años en la cocina de la India, pero también puede ayudarte a perder peso y suprimir el crecimiento de tejido adiposo de acuerdo con un estudio de la Universidad de Tufts. Creen que la cúrcuma ayuda al cuerpo a descomponer las grasas, restringiendo el suministro de sangre a células de grasa. 10. Fortalece las defensas Combatir infecciones y fortalecer el sistema inmunológico serían dos más de las bondades de la cúrcuma. Según un estudio del Instituto Linus Pauling de la Universidad de Oregon, EE.UU. la curcumina estimula la producción de una proteína conocida como CAMP, la cual ayudaría al sistema inmunológico a combatir bacterias, virus y hongos. 11. Piel saludable En algunas partes de India es tradición aplicar pasta de cúrcuma a la novia y al novio antes del matrimonio para hacer que su piel se vea más saludable y brille más. Sus propiedades antibacterianas ayudan a reducir las espinillas y el acné, además, tiene propiedades que ayudan a combatir la piel seca, aclarar la piel y ralentiza el proceso de envejecimiento.
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Signos silenciosos del cáncer de hígado
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Puesto que el cáncer de hígado no muestra señales claras hasta que no hay una metástasis o está muy avanzado, es fundamental aprender a identificar su sintomatología precoz. El mejor momento para descubrir que tienes cáncer de hígado es en la etapa inicial. Sin embargo, esto es algo que puede resultar complicado debido a que esta es una enfermedad un poco furtiva. Por esto, lo más común es que el médico la identifique cuando ya está en una etapa avanzada de desarrollo. Por desgracia, en esos momentos es más difícil de tratar. Debes prestar especial atención a tu cuerpo. Existen algunos síntomas que te alertarán de que hay algún problema hepático que debes vigilar. Si conoces bien las señales y los factores de riesgo que se asocian con el cáncer de hígado, puedes evitar que esta enfermedad avance y se complique. Tienes menos apetito que antes. Las personas que tienen cáncer de hígado suelen quedar satisfechos con muy poco alimento. De hecho, suelen ser incapaces de sentarse a comer un plato de comida bien lleno como quizás podían hacerlo antes. Esto, a su vez, hace que pierdan el interés por los alimentos. Es probable que también termines teniendo síntomas de constante pesadez incluso si comes poco. Lo anterior se traduce en problemas de pérdida de peso involuntario, causando que tu cuerpo se desgaste y comience una transformación degenerativa que lo lleve a consumir sus propios recursos. Todo esto ocasiona problemas nutricionales que harán que el cáncer de hígado acelere su avance. Experimentas problemas en el estómago. Es normal que el cáncer de hígado genere dolor en el abdomen. Este es especialmente agudo en la región derecha superior, donde se encuentra el hígado. Por otro lado, esta enfermedad podría causarte también malestar estomacal y reacciones como las náuseas y el vómito, además de la hinchazón estomacal. Estos síntomas suelen aparecer desde las etapas tempranas. Otro síntoma es el aumento del perímetro del abdomen. Este es causado por la presencia de ascitis, que no es más que la acumulación de líquido en la cavidad abdominal. Estás bajando de peso inesperadamente. La pérdida de peso en la mayor parte de los casos y para la mayoría de las personas, suele ser algo magnífico. Sin embargo, cuando pierdes peso sin desearlo, o cuando la pérdida ya es excesiva, debes preocuparte. Como hemos indicado antes, el cáncer de hígado te impide comer regularmente. El problema en sí no es la pérdida de peso, sino todas las consecuencias asociadas. Lo peor es que estarás sin energía. Si dejas que el problema avance, puedes encontrarte con problemas más graves, como la anemia o algunos tipos de atrofia muscular. Tus ojos y piel se tornan de un color amarillento. La función de tu hígado es procesar, descomponer y equilibrar la sangre que sale de tus intestinos y estómago para metabolizar los nutrientes de todo lo que consumes. De esta forma, tu cuerpo pueda utilizar todo lo que le aportas de forma segura. Cuando está afectado por el cáncer, tu hígado no puede hacer su trabajo con eficiencia. Es entonces cuando los productos químicos se comienzan a acumular en tu cuerpo y te dan un aspecto amarillento. Esta anomalía se conoce con el nombre de ictericia y hace que tanto tu piel como la parte blanca de los ojos se torne de un color amarillo. El cansancio regular.
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6 síntomas más ocultos del helicobacter pylori
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El helicobacter pylori normalmente infecta el estómago de la persona durante su infancia. Por lo general, las infecciones producidas por esta cepa no causan síntomas, pero para detectarla, esta condición puede conducir a enfermedades derivadas, incluyendo úlceras pépticas y una condición inflamatoria dentro del estómago conocida como gastritis. También existen otro tipo de reacciones y condiciones de salud que pueden denotar la presencia de helicobacter pylori en nuestro cuerpo, presta atención a las siguientes. Contagiarse de helicobacter pylori es señal de que se ha consumido algún alimento contaminado con esta bacteria, ya sea crudo o cocinado ya que la misma es lo bastante resistente como para resistir el proceso de cocción. Lo más sorprendente de todo, es que se ha descubierto que más de la mitad de la población mundial tiene alojada esta bacteria, aunque no siempre se manifiesta de forma directa en el organismo. Su principal ventaja como bacteria, es que es capaz de vivir en el flujo gástrico a pesar de su extrema acidez, sin inconvenientes y por gran cantidad de tiempo. La helicobacter pylori es, de todos los microorganismos que habitan en el cuerpo humano, la que más incidencia o mayor registro se tiene, ya que está presente en todas partes del mundo, en personas de ambos sexos y de todas las edades por igual. Por esta razón, consideramos oportuno dedicarle un artículo informativo a sus principales síntomas, algunos pocos conocidos pero que deben ser tomados en cuenta pues una detección temprana podría ayudar a afrontar los efectos de esta bacteria de una forma menos invasiva o dañina para el organismo. Existen algunos síntomas de helicobacter pylori que pueden ser muchas veces confundidos con otros padecimientos, sin embargo puede tratarse de la presencia de esta cepa en el organismo. Es necesario tener en cuenta que los síntomas pueden variar de persona a persona.
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Sangre al orinar, causas y tratamientos
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Las razones más habituales por las que puede producirse sangre al orinar son: la infección de orina, riñones, vejiga, próstata o infecciones genitales. La presencia de sangre en la orina o hematuria, la hematuria puede ser vista por el ojo humano se denomina hematuria macroscópica, suele ser cuando lo podemos ver en el inodoro después de orinar. Hay otro tipo de hematuria, la microscópica, esta, no se puede ver a simple vista, se detecta a través de pruebas clínicas microscópicas. La hematuria en si no da síntomas, puede dar síntomas molestos cuando causa coágulos en la vejiga o cuando la cantidad de sangre es grande, dichos coágulos obstruyen la salida del flujo de la orina causando estos dolores en bajo vientre. La sangre al orinar puede deberse a: Una de las causas mas frecuente de sangre al orinar es la infección de orina, riñones, vejiga, próstata o infecciones genitales. En enfermedades como el cáncer de vejiga, riñones, próstata puede aparecer hematurias mas o menos cuantiosas dependiendo del estado y grado de la enfermedad. En caso de haber realizado una biopsia renal puede aparecer sangre al orinar. En caso de insuficiencia renal. A tener en cuenta una causa muy usual y conocida, los cálculos renales dan entre otros síntomas, hematuria tanto microscópica como macroscópica. La ingesta de fármacos tamibén puede influir en la aprición de sangre en la orina.. Las plantas medicinales son muy eficaces en los casos de orinar sangre. Cola decaballo: es astringente y antiinflamatoria, eficaz en casos de problemasurinarios. Gayuba: desinfectante urinario. Tomillo: antibacteriano, antiséptico, ideal para las infecciones urinarias. Abedul: en caso de piedrasen el riñón. Perejil: las hojas de perejilayudan a disolver la arenilla renal. Hipérico: antiinflamatorio renal y calma la ansiedad. Si aparece sangre al orinar hay algunso consejos sobre alimentación que no podemos dejar de seguir. Es importante seguir una dieta sana, rica en verduras y frutas. No cargar el organismo con alimentos con un alto contenido en grasas saturadas, como la bollería industrial. Es muy aconsejable reducir al máximo el consumo de alcohol. Recomendable los alimentos ricos en salicilatos por su poder anticoagulante, tales como: ciruelas, cerezas, fresas, naranjas, uva, miel. Otras terapias La homeopatía es ideal en caso de orinar sangre y en las diversas patologías que la causan. Terapias de suplementación en vitaminas, minerales. ¿Sabias que…? Hay dos estaciones al año en las cuales aumentan los casos de hematuria renal en casos de cólicos nefríticos. La primera es en verano, ya que solemos tomar menos agua y mas bebidas azucaradas con gas y otras bebidas. La otra estación es en Navidad, aumentamos la ingesta de comidas copiosas y con mucha proteína y grasas, bebidas alcohólicas, bebidas con gas y menos ingesta de agua.
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Los poderes del chontaduro
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El chontaduro es un fruto tropical, popular en varios países de Latinoamérica, cuyo consumo habitual es beneficioso para la salud al ser un alimento nutritivo, equilibrado y completo. Considerado como uno de los alimentos tropicales más nutritivos y equilibrados, el chontaduro, o Bactris gasipaes, es una fruta procedente de una palmera que puede llegar a alcanzar los 20 metros de altura, y se encuentra en países de Latinoamérica que disfrutan de un clima tropical, con temperaturas que oscilan entre los 24 y los 30 ºC. Es muy popular en países como Colombia, Ecuador, donde se le conoce como pejibaye, al igual que en Costa Rica, Panamá (pifá), Perú (pijuayo), Venezuela (piriguao o acana), y Brasil (pupunha). El chontaduro es rico en aminoácidos esenciales, proteínas, ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6, fibra, vitaminas A, C y D, carbohidratos, y minerales como hierro, magnesio, fósforo y calcio Al chontaduro es un fruto carnoso con forma de globo y colores que varían entre rojo, naranja y amarillo–, se le ha definido como el ‘huevo vegetal’ para destacar sus importantes propiedades nutricionales, gracias a su composición en aminoácidos esenciales, por ser rico en proteínas y en grasas saludables como los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6, y porque también aporta al organismo fibra, vitaminas A, C y D, carbohidratos, y minerales como hierro, magnesio, fósforo y calcio. Incluso se le atribuyen efectos afrodisíacos, aunque esto no se haya demostrado científicamente. Este fruto tropical se consume generalmente tras cocerlo en agua, añadiéndole sal, miel, leche condensada, limón o vinagre, pero también se puede comer crudo, mezclado con otras frutas en una macedonia, o añadirlo rallado para aderezar sopas, cremas o salsas. Otra opción muy extendida es procesarlo para convertirlo en una harina con la que se elaboran productos de panadería y pastelería, fideos o compotas, e incluso se emplea para rellenar carnes. En algunos sitios también usan el tallo tierno de la planta, palmito, como un ingrediente más de las ensaladas. Beneficios del chontaduro para la salud. El chontaduro es un alimento muy completo y nutricionalmente equillibrado, que proporciona numerosos beneficios para la salud si se consume de forma habitual. Está especialmente indicado para pacientes con anemia o anorexia, o aquellas personas que sufran trastornos digestivos, falta de apetito o de vitalidad, y problemas de memoria. Además, su pulpa se usa para estimular las glándulas endocrinas (gónadas, ovarios y próstata). Entre las principales ventajas que conlleva incluir el chontaduro en la dieta diaria destacan: Ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el malo) por su contenido en ácidos grasos poliinsaturados. Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares (gracias también a sus grasas saludables). Su bajo índice glucémico lo convierte en un alimento muy adecuado para personas diabéticas. Aporta los aminoácidos necesarios para un buen funcionamiento del organismo. Mejora la visión porque es una fuente natural de carotenoides, como beta-caroteno –precursor de la vitamina A– y licopeno. Contribuye al cuidado de la piel, gracias a la función antioxidante de los carotenoides. Favorece la salud del intestino por su contenido en fibra dietética, que también ayuda a mantener el peso corporal, y a prevenir enfermedades como el cáncer de colon y la diabetes.
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6 enfermedades que provocan mucho frío
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Hay personas que siempre tienen frío, aún en verano, y más allá de los problemas sociales a los que se ven expuestas, es probable que desconozcan que están experimentando un síntoma de alguna enfermedad que puede estar pasando desapercibida. A nivel popular, se dice que cuando alguien tiene siempre las manos y los pies fríos, padece de problemas circulatorios. Y es verdad, pero en realidad hay 6 enfermedades que hacen a las personas temblar de frío...aún si está templado. El trastorno sanguíneo es causado por una escasez de glóbulos rojos, los que transportan el oxígeno por todo el cuerpo, y justamente una de las funciones de estas células es la regulación de la temperatura corporal. El síntoma más frecuente de la anemia es el cansancio, pero también provoca: dificultad para respirar, mareo, dolor de cabeza frío en las manos y los pies, palidez y dolor en el pecho. Otra condición que lleva a tiritar a veces. Que baje presión arterial significa que menos sangre y por lo tanto menos oxígeno, fluye a los órganos y las extremidades, lo que puede hacer que una persona sienta frío. También ocasiona mareos, naúseas, confusión y debilidad. Enfermedad de Raynaud. Es un trastorno poco frecuente que afecta generalmente los dedos de las manos y los pies. Provoca un estrechamiento de los vasos sanguíneos cuando la persona siente frío o estrés y cuando esto ocurre, la sangre no puede llegar a la superficie de la piel, y las áreas afectadas se vuelven blancas y azules. Las personas en climas más fríos tienen una tendencia mayor a desarrollar este cuadro. También es más común en mujeres, en quienes tienen familiares con esta enfermedad y en personas mayores de 30 años. El tratamiento puede incluir medicamentos que mantengan dilatados los vasos sanguíneos. O evitar el frío. El hipotiroidismo, o actividad tiroidea baja, significa que la glándula tiroides no genera suficiente cantidad de hormonas. Ésta produce las hormonas que controlan el metabolismo, que es el ritmo de los procesos del cuerpo. Además del aumento de la sensibilidad al frío, el hipotiroidismo puede provocar estreñimiento, piel pálida y seca, hinchazón de la cara, voz ronca, nivel elevado de colesterol en la sangre y aumento de peso inesperado. Dolores musculares, retortijones, sensibilidad o rigidez. Las extremidades frías son un efecto secundario de la ansiedad y el estrés. La ansiedad está relacionada con el instinto de "lucha o huida" de los seres humanos y frente a la tensión, el organismo dirige la sangre hacia los órganos centrales y lejos de las extremidades para proteger más importante para la supervivencia, como el corazón, por ejemplo. Los pies de las personas diabéticas son muy sensibles. Los problemas de circulación y algunas infecciones derivadas de la diabetes, pueden causar que éstos pierdan sensibilidad y estén fríos aún frente a un clima templado. Si siempre tienes frío aun cuando está templado o caluroso, si te sucede muy a menudo y eso te llama la atención, consulta con tu médico.
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Errores que cometen las personas con  Fibromialgia
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Primer Error: No llevar un seguimiento del dolor. En la Fibromialgia se tiene dolor constante, por lo mismo es necesario llevar un diario para saber cuándo empeora el dolor, con esto puedesidentificar ciertos patrones de mejoría, además de averiguar lo que te hizo disminuir o empeorar los síntomas. Segundo Error: Confiarse mucho con los medicamentos. Los medicamentos usados para controlar la Fibromialgia, pueden no tener los mismos resultados en todos los pacientes. Tercer Error: Negarse a tomar medicamentos de otras enfermedades. Continuamente los médicos recetan medicamentos aprobados para otras enfermedades, como los antidepresivos. sin embargo muchos de los pacientes con Fibromialgia presentan disminución en sus síntomas cuando los ingieren. Cuarto Error: No atreverse a intentar con otras alternativas. Existen muchos tratamientos alternativos para la Fibromialgia que no se consideran medicina convencional, a pesar de ellos muchos pacientes obtienen resultados positivos de ellos. Quinto Error: Seguir con el doctor incorrecto. Todos los pacientes esperan que su médico de cabecera sea capaz de tratar la Fibromialgia, por desgracia la mayoría de las veces no es así, ya que muchas veces no tienen mucha información sobre este padecimiento y por lo tanto tampoco conoce todas las opciones de tratamiento.es muy recomendable que asistas con un reumatólogo y no a tu medico de cabecera. ya que este puede que no te brinde la ayuda suficiente Sexto Error: Negar tu enfermedad. Deja de negar tu enfermedad, ya que representa una pérdida de tiempo para que puedas encontrar una solución, mejor infórmate, lee todo lo que puedas y aprende acerca de las diferentes maneras que los pacientes han encontrado para ayudarse a sí mismos. Septimo Error: No apoyarse en la familia. El apoyo familiar debe ser primordial para los pacientes con FM así que asegúrate de que ellos entiendan por lo que estas pasando. Es muy importante que cuentes con el apoyo de toda tu familia Octavo Error: No hablar de tu enfermedad. No temas hablar de tu condición, incluso si piensas que todos están cansados de escucharte. Cuéntales del dolor que te ocasiona la Fibromialgia y cómo te sientes, esto ayudará a que comprendan mejor tu estado de ánimo o tus decisiones. Noveno Error: Dejar que la fibromialgia domine tu vida Si tienes fibromialgia, habra dias en los que te sentiras muy mal en esos momentos, no permitas que los síntomas; el dolor, la depresión y la frustración por la que estas pasando te hagan sentir culpable. En vez de sentirte culplable, reliza actividades que te hagan olvidar del dolor como coser, pasar tiempo con amigos o realizar cualquier otro hobbie que te haga sentir bien.
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Propiedades medicinales La Tronadora
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Desde la calidez del clima sudamericano, concretamente desde México, nos llega una planta medicinal con múltiples beneficios para nuestra salud. Hablamos de la tronadora, también conocida como tecoma stans, un pequeño arbusto con flores en forma de pequeñas campañas amarillas y frutos alargados en forma de cápsulas. Generalmente, es una planta que se usa frecuentemente para tratar problemas digestivos, dolencias respiratorias e incluso trastornos ginecolócos, dada su contenido basado en más de 50 componentes químicos. Aunque se usa en toda Sudamérica, la tronadora es una planta silvestre originaria de México. Nace en climas cálidos y principalmente secos o muy secos y crece alrededor de la orilla de algunos caminos que encontrarás en bosques tropicales, espinosos, mesófilos de montaña o en la selva tropical caducifolia, subcaducifolia y perennifoiia. Su apariencia es de pequeño arbusto o árbol, dado que puede medir entre 1 y 8 metros de altura. Cuenta con hojas y flores amarillas en forma de pequeñas campanas que se agrupan en racimos bellos y vistosos, llamando la atención. Por otro lado, cuenta con frutos en forma de cápsulas alargadas, donde se contienen las semillas. Como hemos apuntado con anterioridad, la tronadora es una planta que cuenta con 56 componentes químicos distintos, tanto en las hojas como en las flores, por lo que cuenta con más de 54 usos medicinales diferentes. Pero si por algo destaca la tecoma stans es por su gran acción antidiabética, su gran uso medicinal. Por otro lado, la tronadora es una planta diurética, perfecta para ayudar en la retención de líquidos; vermifuga, es decir, que ayuda a expulsar las lombrices intestinales y, por ende, es perfecta para tratar dolencias digestivas; y por último, tiene propiedades analgésicas, por lo que actúa de calmante y sedante intenso. Si por algo destaca la tronadora es por su uso y enfoque concreto contra la diabetes, una de las enfermedades más frecuentes y graves que afectan a múltiples personas. Actúa como la glibenclamida, un medicamento alópata muy similar, pero en el caso de la tecoma stans sin efectos secundarios. Este hecho se ha demostrado científicamente ya que se probó que gracias a las hojas de la tronadora, la glicemia disminuye, lo cual la hace un buen método para combatir la diabetes. La tronadora cuenta con otras muchas aplicaciones como los problemas digestivos que pasan desde dolores de estómago, gastritis, empachos o malas digestiones hasta trastornos como la anorexia - gracias a que aumenta el apetito - o enfermedades como la pirosis o la antonía intestinal. Por otro lado, también es útil para tratar problemas de hígado o dolores de muela. Después de sus grandes aplicaciones estomacales, no podemos obviar el uso de la tronadora sobre la piel, por ejemplo, para curar enfermedades cutáneas como la viruela, para las llagas o para aminorar los síntomas de urticaria. Otra aplicación medicinal de la tronadora se encuentra en el sistema nervioso. Su efecto calmante sirve para relajar las alteraciones nerviosas, así como ataques de ansiedad. Además, su poder anelgésico ayuda a desinflamar golpes, así como a purificar la sangre. La tronadora también contribuye a bajar la fiebre o los síntomas de calentura. Cabe nombrar que entre sus aplicaciones, el consumo de tronadora te ayudara a disminuir el asma y la tos y, en caso de padecer anemia, su poder diurético te ayudará a eliminar el exceso de ácido úrico. Por último, pero no menos importante, la tronadora te ayudará a combatir problemas ginecológicos como la regulación de las reglas. Es utilizada también para combatir la sífilis e incluso como auxiliar durante un parto, gracias a su poder sedante y calmante. Para sentir todo el poder medicinal y beneficiarte de todas las propiedades de la tronadora, puedes consumirla mediante infusiones, hechas a partir de las hojas, las ramas o los tallos e incluso las flores o las raíces. Su administración es por vía oral. Recuerda que la tronadora es un remedio principalmente recomendado para todas aquellas personas con diabetes. La planta cuenta con principios activos como la tecomanina y la tecostamina, ambas con actividad hipoglicémica por vía oral y endovenosa. Consulta siempre a tu médico antes de proceder al consumo de dicha planta medicinal.
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Beneficios del oro coloidal
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Un coloide es en realidad la suspensión de partículas finas en una sustancia fluida. El oro coloidal consta de partículas pequeñas de oro microscópicas, suspendidas en agua destilada o cualquier otro líquido. El otro nombre de oro coloidal se Nanogold. Se presenta como un líquido de color rojo o amarillo. Los beneficios de la ingestión de oro, era conocido por nuestros antepasados ​​desde tiempos antiguos. Ellos creían que el consumo regular de oro rejuvenece el estado de salud. Los antiguos romanos utilizaron el oro para curar los problemas de la piel. Hoy en día, diversos estudios de investigación han encontrado pruebas suficientes para apoyar este hecho. Como resultado, los beneficios de oro coloidal són ahora ampliamente conocidos y está siendo utilizado, como una medicina alternativa para el tratamiento de diversas enfermedades. Básicamente, las ventajas se encuentran con el hecho, de que el oro coloidal puede usarse de manera segura, tanto interna como externamente. Las partículas diminutas de oro a partir del coloide, penetran a través de las membranas celulares con facilidad y trabajan eficazmente para el alivio de los síntomas de varios trastornos de salud. Algunos beneficios se analizan a continuación: El oro coloidal se utiliza para disminuir el dolor en las articulaciones y la inflamación causada por la artritis. Funciona bién incluso en los casos de artritis reumatoide, donde la inflamación en las articulaciones provoca la rigidez y afecta a la movilidad articular. El consumo regular, el dolor se alivia y el movimiento normal de las articulaciones se restaura en un período de tiempo muy corto. La crema de oro coloidal también está disponible y puede ser utilizada por vía tópica para el alivio del dolor en las articulaciones. El oro coloidal actúa como un estimulante natural de las células de nuestro cuerpo. De esta manera, se mejora la transmisión de las señales eléctricas entre las células nerviosas en el cerebro y aumenta la agilidad mental y la concentración. Se ha encontrado, que cuando se toma como un suplemento regularmente durante un més, el nivel de CI de una persona mejora significativamente. Ha demostrado ser beneficioso para los que se enfrentan a los problemas, como la falta de concentración y la pérdida de la memoria, ya que el oro coloidal restaura el funcionamiento saludable del cerebro. El oro coloidal tiene un efecto calmante sobre los nervios tensos. Por esta razón, cuando la gente comience a tomar el oro coloidal, experimenta una sensación de calma. Este efecto calmante ofrece una grán cantidad de alivio del estrés mental. De hecho, el uso del oro coloidal para la depresión y los síntomas de ansiedad, ha demostrado grandes resultados. Se ha utilizado como una medicina alternativa para otros problemas cerebrales, relacionados con la enfermedad de Parkinson. Tenemos la tendencia a aumentar de peso cuando el sistema digestivo no está funcionando correctamente. El alimento no digerido dejado en el interior de los intestinos, es a menudo responsable de aumentar el peso corporal. Cuando el oro coloidal se toma, se mejora el proceso de la digestión y reduce la obesidad. Desde el siglo 19, se ha utilizado para tratar el alcoholismo. Hoy en día, se utiliza para el tratamiento de otras formas de adicción, como el de la nicotina, drogas, cafeína, etc. La solución de oro coloidal se usa tópicamente en forma de ungüento para el tratamiento de diversos trastornos de la piel, que incluyen el eccema, las infecciones por hongos, erupciones en la piel, heridas, quemaduras de la piel y así sucesivamente. Se utiliza como un ingrediente en productos de cuidado de la piel anti-envejecimiento. Regenera las células, restaura sus propiedades elásticas normales y mejora la condición de la piel. Cuando se administra a las personas, que sufren de afecciones potencialmente mortales, se ha encontrado, que tiene efecto de aumentar el período de su vida. Esto es posible, debido a que ofrece energía a las células del cuerpo y las hace muy saludables. Otros usos del oro coloidal, incluyen el tratamiento de ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de próstata y el cáncer de ovarios en las terapias alternativas. En esta condición, la cantidad minúscula de oro se inyecta en el cuerpo de los pacientes, con el fín de controlar el crecimiento de las células cancerosas. Básicamente, el oro coloidal no es tóxico por su naturaleza y no tiene ningún efecto secundario adverso. Sin embargo, el consumo excesivo, puede llevar a una intoxicación de oro, que es perjudicial para su salud.
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La verdad sobre la Maca
 
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La verdad sobre la Maca. La maca es una planta que crece en el centro del Perú en las altas mesetas de la cordillera de los Andes. Se ha cultivado como una hortaliza en el Perú por lo menos por 3000 años. La maca es un pariente del rábano y tiene un olor similar a caramelo de azúcar con mantequilla. Su raíz se utiliza para hacer las medicinas. La maca se utiliza para la "sangre cansada" (anemia); para el síndrome de fatiga crónica (SFC); y para mejorar la energía, la resistencia, el rendimiento deportivo, la memoria y la fertilidad. Las mujeres usan la maca para los desequilibrios hormonales femeninos, para los problemas de la menstruación y para los síntomas de la menopausia. La maca también se utiliza para los huesos débiles (osteoporosis), la depresión, el cáncer de estómago, la leucemia, el VIH/SIDA, la tuberculosis, la disfunción eréctil (DE), para despertar el deseo sexual y para estimular el sistema inmunológico. En los alimentos, la maca se come cocinada al horno o asada, preparada como una sopa, y se utiliza para hacer una bebida fermentada llamada chicha de maca. En la agricultura, se utiliza para aumentar la fertilidad en el ganado. ¿Qué tan efectivo es? La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente: Posiblemente eficaz para... El aumento del deseo sexual en los hombres. Insuficiente evidencia para hacer una determinación para... La"sangre cansada" (anemia). La leucemia. El síndrome de fatiga crónica (SFC). Mejorar la energía y el desempeño atlético. Mejorar la memoria. La depresión. El desequilibrio de las hormonas femeninas. Los problemas menstruales. La infertilidad. Los síntomas de la menopausia. La osteoporosis. El cáncer de estómago. La tuberculosis. Los problemas sexuales. Impulsar el sistema inmunológico. El SIDA. Otras afecciones. Se necesitan más pruebas para poder evaluar la eficacia de la maca para estos usos. ¿Cómo funciona? La raíz de maca contiene muchas sustancias químicas, incluyendo ácidos grasos y aminoácidos. Sin embargo, no hay suficiente información acerca de la maca para saber cómo funciona. ¿Qué dosis se utiliza? La siguiente dosis se ha estudiado en investigaciones científicas: POR VÍA ORAL: Para aumentar el deseo sexual en los hombres: 1500 a 3000 mg de maca al día en 3 dosis divididas. La dosis de 1500 mg parece ser tan eficaz como la dosis de 3000 mg.
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Efectos secundarios del aceite de orégano
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Originaria del Mediterráneo, la planta de orégano, también conocida como Origanum vulgare popularmente se conoce y se utiliza como una hierba caliente, balsámica y aromática. Esta hierba es una especia muy popular en la cocina griega e italiana. Esta planta proviene de la familia de la menta Labiatae. El aceite extraído de la planta de orégano se sabe que aporta muchos beneficios para la salud. De todas las fórmulas de aceite, la fórmula P73 de orégano silvestre es la más utilizada, y es un producto fácilmente disponible en el mercado. A pesar de que es beneficioso para la salud, algunos efectos secundarios pueden aparecer después de su uso. A pesar de que tiene muchos beneficios para la salud, ha habido algunos informes sobre los efectos secundarios de aceite de orégano. A pesar de que los efectos pueden no ser peligrosos para la vida, deben ser bien estudiados y examinados, antes de utilizar el aceite de forma externa o interna. Algunos de los posibles efectos secundarios se mencionan a continuación. Las personas que son alérgicas al tomillo, albahaca, mejorana, menta, etc., también pueden ser alérgicas al aceite de orégano, ya que todos ellos pertenecen a la misma familia. Puede causar erupciones y vómitos cuando se toma internamente. Se cree que el aceite de orégano reduce la capacidad del cuerpo para absorber hierro. Cuando se toma en exceso, puede conducir a la toxicidad en el cuerpo. Uno puede tener problemas digestivos si el aceite no está bien diluido en un aceite portador. Algunos pueden experimentar una sensación de calor, sensación de hormigueo en la boca cuando se toma por vía oral. Puede causar una sensación de ardor alrededor de los ojos, membranas mucosas, y la región genital. El aceite de orégano puede utilizarse para varios problemas relacionados con la salud, sin embargo, no es idoneo para todos. Su uso está contraindicado en las condiciones mencionadas a continuación. Alergia: Las personas que son alérgicas al aceite de orégano, pueden desarrollar erupciones en la piel e irritación, y la experiencia de vómitos después de aplicar el aceite de forma externa o al consumirlo. Estos individuos, por tanto, deben dejar de usarlo inmediatamente. Embarazo: Las mujeres necesitan una buena cantidad de hierro en el cuerpo durante el embarazo, y para satisfacer esta necesidad, los suplementos de hierro se prescriben para las mujeres embarazadas. El aceite de orégano puede interferir con la absorción de hierro debido a que la necesidad básica del cuerpo no se cumple. La terapia anticoagulante: Las personas que toman anticoagulantes para el tratamiento de problemas de salud deben evitar el aceite de orégano, ya que puede actuar como diluyente de la sangre y potenciar la actividad anticoagulante en general en el cuerpo que lleva a más complicaciones. Dosis Recomendada. La mayoría de efectos secundarios es debido al uso excesivo o dosis incorrectas del aceite. El aceite se vende principalmente de dos formas: en cápsulas y en forma líquida. Cápsula: Si se trata de cápsulas de consumo, no se debe consumir más de 500 a 600 mg al día. Líquido: Si bien se consume en forma líquida, lo utilizan siempre con un aceite portador como el aceite de oliva. Comience con tres a cuatro gotas al día, y aumente la dosis gradualmente dependiendo de la gravedad de la infección. De acuerdo con un estudio reciente, el uso de aceite de orégano puede ayudar a tratar la infección por candida. De 0,2 a 0,3 ml por día de un suplemento recubierto de aceite de orégano se recomienda para el tratamiento de esta infección. Antes de decidir sobre su uso, lo mejor es consultar a un médico, no sólo por su recomendación, sino también para asegurar que usted consuma la cantidad adecuada. El aceite de orégano es barato y se puede encontrar fácilmente en la mayoría de las farmacias. Siempre asegúrese de comprar un aceite de buena calidad para reducir las posibilidades de desarrollar efectos secundarios.
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100 Sìntomas  de Fibromialgia
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La fibromialgia es un trastorno que ocasiona dolor corporal generalizado y constante, trastornos del sueño y cansancio extremo, sin embargo, puede ocasionar una serie de molestias adicionales. A continuación te presentamos 100 posibles características y síntomas que pudieran acompañar a esta enfermedad:
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10 plantas que atraen energías positivas
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Cuando el aloe vera crece y está vital es porque está atrayendo la buena suerte. En cambio, si se marchita, es porque ha absorbido las malas energías, protegiéndonos. Las plantas han sido incluidas desde hace mucho en la decoración de espacios en el hogar, la oficina, los negocios, entre otros, ya que además de dar un toque muy fresco y natural a estos lugares, también se cree que mejoran el flujo de energía positiva, con la capacidad de evitar las energías negativas. De acuerdo con los expertos en el tema, determinadas plantas tienen más capacidad para promover las energías positivas y darnos una sensación de bienestar cada día, en comparación con otras. Cabe aclarar que estas plantas deben estar vivas, es decir las debemos tener en una maceta y darles cuidados muy especiales. Dejando esto claro, a continuación te compartimos las 10 mejores planas para atraer energías positivas. Cactus. Los cactus son muy hermosos y le brindan un toque decorativo muy especial a los espacios en nuestro hogar u oficina. Es una planta que requiere de cuidados especiales para su mantenimiento y se dice que tiene la capacidad de alejar la envidia, los intrusos, las personas malintencionadas, los hipócritas y absorbe las malas energías electromagnéticas de los electrodomésticos. Hierbabuena. Además de ser una planta con muchos beneficios para la salud, la hierbabuena también ha sido utilizada para protegerse ante maleficios y la envidia de otras personas. La hierbabuena es la planta del bienestar y se cree que quienes tienen una planta fresca de hierbabuena, atraen la prosperidad económica. Bambú. El bambú se ha puesto de moda para decorar el hogar, pues además de darle un toque muy sofisticado a nuestro salón, también se ha hecho popular por atraer las buenas energías. Se dice que el bambú integra el crecimiento y el agua, ofreciendo la pureza, la transparencia y la vida. Tener esta planta en nuestro hogar nos aporta sensación de bienestar, tranquilidad y aleja las envidias. Jazmín. El jazmín es conocido como la planta de la pareja, pues beneficia las relaciones en el campo espiritual. Se recomienda tener esta planta en la habitación y/o espacios donde más se comparten con la pareja, ya que atrae las buenas energías para fortalecer la relación y el romance. Romero. El romero es una planta con grandes beneficios medicinales que han sido utilizados desde la antigüedad en muchas culturas. A nivel espiritual, esta planta es conocida por atraer amores sinceros y la felicidad. Además de tener una plata fresca de romero en casa, también se recomienda colocar unas ramitas de romero en bolsitas de tela y distribuirlas en varios espacios del hogar para atraer la fidelidad de quienes te rodean. Menta. La menta es una planta con muchas propiedades medicinales que podemos llegar a aprovechar en cualquier momento. Tener esta planta en casa no sólo nos garantiza una buena aliada para la salud, sino que promueve las vibraciones positivas en cualquier ambiente. Se dice que la menta combate las malas vibras y ayuda a combatir el insomnio. También puede ayudar a mejorar la comunicación en el hogar. Tomillo. El tomillo es una planta que desde la antigüedad ha sido utilizada para limpiar los espacios de las malas vibras. Esta planta es considerada como una purificadora, ya que combate las malas energías, evita las pesadillas y promueve la autoestima. Tenerla en casa asegura protección del hogar y de sus habitantes. Crisantemos. Los crisantemos son conocidos por su belleza y por brindar sensación de bienestar en el hogar. Esta planta promueve la felicidad y el buen humor, por lo que es recomendada para espacios donde se genere constante tensión y/o discusiones. Los crisantemos están relacionados con una vida de relajación. Eucalipto. Esta planta tiene la capacidad de combatir y alejar las malas vibras, que casi siempre vienen con personas envidiosas o malintencionadas. Se recomienda para negocios u oficina, pues es una planta que atrae la prosperidad. También es ideal para conciliar mejor el sueño y liberar espacios de energías pesadas. Aloe vera o Sábila. Es una planta utilizada en los rituales contra la mala suerte y las envidias, pues se dice que es una de las más fuertes para combatir las malas vibras. Es conocida por atraer la prosperidad y las buenas energías en cualquier lugar del hogar donde se encuentre ubicada. Popularmente se cree que cuando la planta de sábila crece y está vital es porque está atrayendo la buena suerte. Si ésta se marchita es porque ha absorbido las malas energías y nos ha protegido.
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Más de 15 razones para consumir clorofila
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La clorofila ayuda a oxigenar la sangre y a desintoxicar el cuerpo. Además, gracias a la producción de oxígeno, impide que proliferen virus y bacterias. La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en casi todas las plantas algas y cianobacterias, siendo la encargada de realizar la fotosíntesis. La mayoría de personas conoce la relación que hay entre la clorofila y las plantas, pero lo que casi todos desconocen es que es un compuesto con muchos beneficios para la salud.
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Alimentos prohibidos si tienes el colesterol alto
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Cuando se trata de reducir el colesterol, lo que no comes es tan importante como lo que comes. Para ayudar a reducir tu nivel de colesterol, es importante que consuma más alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y granos enteros. Se recomienda comer más grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que se encuentran en el aceite de oliva, las nueces y los aguacates. Trata de reducir tu consumo total de carne y te recomendamos introducir más comidas vegetarianas en tu dieta. A continuación te indicamos una lista de alimentos prohibidos que debes intentar eliminar de tu dieta. Las proteínas altas en grasa. El colesterol se puede encontrar en todos los productos de origen animal. Sin embargo, las proteínas magras, contienen menos colesterol y debe ser tu principal opción. Alimentos prohibidos. En lo posible, evita los productos lácteos altos en grasa como la leche entera y el queso con toda su grasa. No comas carne roja más de una vez a la semana o descártala por completo. En cambio, elije pescado, pavo y pollo. Otras proteínas de alto contenido de grasa para evitar o reducir significativamente el colesterol incluyen carnes de órganos como el hígado, el camarón y otros mariscos, carne de pato y queso crema.
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La verdad sobre el Aceite de romero
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La verdad sobre el Aceite de romero. El romero es una planta originaria del Mediterráneo y su nombre científico es Rosmarinus officinalis. Durante mucho tiempo se pensó que el nombre romero provenía de la locución latina ros marinus, que significa “rocío marino”, y se pensaba que esta frase hacía alusión a la ubicación de crecimiento del romero, la zona costera de algunas regiones del Mediterráneo. Actualmente se piensa con más seguridad que “romero” deriva de la palabra griega rhops que se traduce como “arbusto”; y de myrinos, cuya traducción es “aromático”; resultando en la frase “arbusto aromático”, una descripción certera de la planta de romero. Aceite esencial de romero. El uso de esta planta data desde la época de los egipcios, cuando la utilizaban como un aceite esencial muy preciado por sus propiedades curativas. También se piensa que desde el año 500 a. C., el romero formaba parte de la dieta de los griegos y romanos, y era utilizada como una planta medicinal importante. Elaboraban coronas de romero para agradecer a sus dioses. La mayor parte del romero que se produce hoy en día proviene de España, Marruecos y Francia. No obstante, el romero puede cultivarse con facilidad en climas templados. Para qué sirve el aceite de romero. El aceite de romero puede ser de calidad alimentaria pero más comúnmente se trata de un aceite esencial terapéutico con usos medicinales. Su extracción se lleva a cabo mediante la destilación de los aceites presentes en la planta. El producto es un aceite intenso y altamente concentrado que pocas veces se utiliza en su forma pura. El aceite de romero se utiliza para humectar el cuero cabelludo y tratar la caspa. El aceite de romero es útil para dar masajes y aliviar dolores musculares, problemas de circulación y problemas con las articulaciones. Diluido adecuadamente, el aceite de romero puede ingerirse para tratar problemas digestivos y respiratorios. El aceite de romero en la aromaterapia es útil para mitigar la fatiga y mejorar la memoria. El aceite de romero y el cuidado de la piel y el cabello El aceite de romero tiene un efecto rejuvenecedor en la piel; con frecuencia es un ingrediente de cremas humectantes, productos para limpiar la piel y para tonificarla. Si se usa regularmente, el aceite de romero ayuda a suavizar y dar una apariencia de piel joven y fresca. También se utiliza como ingredientes en champús y acondicionadores. Ayuda a fortalecer la raíz del cabello, estimula su crecimiento y evita su adelgazamiento. Estos productos también suelen ser indicados para desaparecer la caspa. Aceite de romero como tratamiento para problemas respiratorios El aceite esencial de romero se utiliza como tratamiento mediante inhalaciones para las personas con congestión de las vías respiratorias y se utiliza como tratamiento para aliviar los síntomas del resfriado, la gripe y ciertas alergias. El aceite de romero cuenta con propiedades antisépticas útiles para combatir las infecciones respiratorias. El aceite de romero para la indigestión y el mal aliento Adecuadamente diluido el aceite de romero puede proporcionar beneficios para disminuir los dolores estomacales, los gases y el mal aliento. Sus propiedades desinfectantes lo convierten en un astringente natural. Al mezclar unas gotas de aceite de romero con agua se prepara un enjuague bucal que puede desaparecer el mal aliento de manera muy efectiva. El aceite de romero y diversos tipos de dolor. Otro de los beneficios del aceite de romero es que reduce el dolor cuando se usa untado y se da masaje en el área del cuerpo que presenta dolor. Frecuentemente es utilizado para disminuir las jaquecas, los dolores musculares, la artritis y algunos individuos toman baños de vapor con aceite de romero para aliviar el dolor causado por el reumatismo. En aromaterapia también se utiliza para mejorar la memoria e incrementar la claridad mental, combatir el estrés, disminuir la tensión y hasta como un método para combatir la depresión. Mejora los estados de ánimo y aumenta los niveles de energía. Contraindicaciones del aceite de romero. El aceite de romero estimula al sistema nervioso y no debe ser utilizado por personas que sufren de epilepsia o hipertensión. Según registros, tradicionalmente el aceite de romero se utilizaba para inducir el parto por lo que este aceite debe ser evitado por las mujeres embarazadas. Las personas con piel sensible deben evitar su uso ya que es un aceite muy concentrado y altamente estimulante. Si no se diluye perfectamente puede irritar la piel, causar ardor, comezón e inflamación. Nunca debe ingerirse y es recomendable utilizarlo bajo la supervisión de un experto y con la aprobación de un médico. Forex
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Contraindicaciones de la linaza
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Es cierto que las semillas de lino aportan unos beneficios increíbles, que ayudan a mejorar en temas estéticos como el cuidado de la piel y otros temas del ámbito de la salud. De hecho es común el uso medicinal de estas semillas. En muchos lugares estas semillas se han catalogado como “semillas milagro” por todos los beneficios que aporta. Pero no por todas estas cosas podemos afirmar que las semillas de lino no tienen contradicciones. Como cualquier planta medicinal comprada en un herbolario o parafarmacia se deben de conocer sus efectos secundarios y contradicciones. Posteriormente, te indicaremos cuales son estos efectos, pero si tienes duda debes consultar con el empleado de estos establecimientos. La mayoría de las personas que consumen semillas de lino suelen afirmar que estas semillas carecen de efectos secundarios y en el caso de tenerlos seria leves. Pero la realidad es que aunque la posibilidad es mínima, pueden llegar afectarnos si las dosis consumidas son altas o muy prolongadas de forma habitual.
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Beneficios de la hoja del Aguacate
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El aguacate es una fruta deliciosa, cremosa y que acompaña muy bien las comidas. Pero no sólo hacemos uso de esta fruta sino que también podemos utilizar las propiedades que contienen las hojas del aguacate. La Biblioteca Digital de Medicina Tradicional Mexicana de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), refiere que las hojas de aguacate tradicionalmente han sido usadas por los indígenas mexicanos para combatir las lombrices intestinales o parásitos. Las infusiones son muy recomendadas en padecimientos ginecológicos (cólicos menstruales o facilitar el parto) o trastornos digestivos como la diarrea. 1. Para combatir la tos. La próxima vez que sufras de una molesta tos, podrías considerar la posibilidad de beber una infusión de hojas de aguacate. Para ello, solo tienes que lavar 5 hojas de aguacate y colocarlas en un recipiente con agua, déjalas hervir durante 3 minutos. Tapa y deja reposar durante algunos minutos para obtener el máximo de sus beneficios. Bebe la infusión tibia dos o tres veces al día. 2. Contra los dolores menstruales. Las hojas del aguacate tienen acción emenagoga. El término emenagogo se utiliza para referirse a los principios activos, medicamentos o remedios a base de hierbas, que pueden estimular el flujo sanguíneo en el área de la pelvis y el útero. Se recomienda beber una infusión de hojas de aguacate en casos de menstruaciones dolorosas y o irregulares. 3. Acaba con las lombrices. Beber una infusión de hojas de aguacate en ayunas, es uno de los remedios caseros más recomendados por la sabiduría popular para deshacerse de las lombrices o parásitos intestinales, toda vez que tienen propiedades antihelmínticas, es decir, que favorecen la expulsión y/o provocan la erradicación de las lombrices parásitas del cuerpo. 4. Poderosas contra malestares estomacales. El malestar estomacal es una de las sensaciones más incómodas que podemos experimentar, ya sea causado por cólicos, por algún alimento que nos cayó mal o simplemente por excesos alimenticios e indigestión, las hojas cocidas de aguacate pueden ayudarte a obtener alivio, se dice que estimulan los jugos gástricos lo que ayuda a mejorar la digestión y disminuir la acidez estomacal. Simplemente prepara una infusión de hojas de aguacate y bébela cuando este tibia. 5. Para los moretones o hematomas. Sin duda, uno de los accidentes domésticos más frecuentes son los golpes. Todos sufrimos de vez en cuando alguno que inmediatamente nos provoca un buen moretón o hematoma. Un remedio práctico y tradicional del botiquín de la abuela es aplicar un cataplasma elaborado con hojas de aguacate. Para ello necesitas varias hojas de aguacate, mismas que deberás poner a cocer con poco agua por unos minutos a fuego lento. Escúrrelas un poco y colócalas en un mortero o un recipiente donde puedas machacarlas hasta formar una pasta flexible pero consistente, sin llegar a ser acuosa. Aplica directamente sobre el área afectada. Estas hojas contienen beneficios medicinales que se pueden extraer machacándolas o preparando infusiones y que pueden servir para: - Aliviar dolores de cabeza. - Favorecer el tránsito intestinal. - Calmar los nervios - Combatir los dolores estomacales. - Combatir dolores de muelas. - Tratar infecciones urinarias. - Aliviar la hipertensión. - Eliminar parásitos intestinales. - Regular la menstruación y aliviar síntomas de la menopausia. - Calmar la tos, mejorar resfríos y gripes. - Calmar dolores en las encías. - Cortar sensación de vómito. - Eliminar hematomas provocados por golpes. - Disminuir el colesterol. - Eliminar líquidos retenidos.
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Té de ruda para los retrasos menstruales
 
02:17
SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La planta de ruda posee múltiples propiedades medicinales, algunas de ellas están relacionadas directamente con la menstruación propiamente dicha. Por ello, podrás encontrar en esta nota información sobre el uso del té de ruda para regularizar los retrasos menstruales. La ruda es una planta cuyas propiedades medicinales están íntimamente relacionadas con algunos de sus componentes activos. En este caso puntual sobre la acción de la ruda para regularizar la menstruación, son los ácidos esenciales los responsables de ejercer un efecto emenagogo. Los aceites esenciales de la ruda aumentarían el flujo sanguíneo en la zona del útero y la pelvis, provocando la menstruación. Es decir, que el té de ruda puede actuar como un remedio casero y natural para los retrasos menstruales. Para lograr estos beneficios es necesario conocer cómo se elabora su infusión. Esta se prepara colocando 2 cucharaditas de ruda en 1 taza de agua hirviendo. Se deja reposar por 10 minutos, se cuela y luego se bebe. Se sugiere consumir hasta 2 tazas diarias. En cuanto al porcentaje de efectividad de esta planta, esto depende de cada organismo y de cada mujer, por ello hablar de porcentajes sería imprudente. Es importante recalcar que el consumo de té de ruda puede ser perjudicial en casos de embarazo. Por eso es necesario consultar al médico antes de su consumo, especialmente si se desconoce si la mujer está o no embarazada. Su consumo excesivo puede ser tóxico.
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Las dosis del aceite de orégano
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. La palabra “orégano” es una palabra griega, que significa la alegría de las montañas. El aceite de orégano se extrae de la planta del orégano silvestre, cuyo nombre científico es Origanum vulgare. Se trata de una planta nativa de la región mediterránea de Europa. El orégano es una hierba común, (Orégano Mejorana), que se utiliza sobre todo para añadir el sabor a las pizzas italianas y tipos de la cocina griega, pero no se refiere al aceite de orégano. Es una hierba pertenece a la familia de la menta Labiatae, y es popular por sus beneficios para la salud. El orégano original se puede cultivar solamente en las tierras y en las condiciones climáticas específicas. No se puede producir en su patio trasero. El olor aromático de esta planta de hoja perenne, no tiene partido. Su aceite conlleva las propiedades antibacterianas, que son útiles en el tratamiento de las infecciones de diversos tipos. El orégano silvestre P73 (73% de los polifenoles), está comúnmente disponible en los mercados. Es 3 veces más concentrado, que el aceite del orégano natural. La dosis debe ser decidida estrictamente bajo la supervisión de un médico. Los usos del aceite de orégano El aceite de orégano es un purificador potente, ya que destruye los microorganismos que producen las erupciones cutáneas y los problemas digestivos. El aceite contiene dos compuestos, el carvacrol y el timol, que afectan significativamente a los microorganismos dañinos, que tienden a causar las diversas infecciones en los seres humanos. Se puede aplicar en las encías, para calmar la irritación. En el caso de la tós y los picores en la garganta, el aceite se utiliza como una solución para hacer gárgaras. Ayuda a aumentar la flexibilidad de los músculos y de las articulaciones. Fortalece el sistema inmunológico. Puede aliviar la congestión nasal grave. Fortalece el sistema digestivo. El aceite ayuda a aflojar la flema en los pulmones y también alivia los espasmos en el pasaje bronquial, por lo tanto, ayuda en el fortalecimiento del sistema respiratorio. Alivia las bacterias útiles, mientras destruye las bacterias patógenas. Es una fuente rica de las vitaminas y los minerales. Como en la vitamina C. El efecto anti-cándida del aceite, está bién demostrado.
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Cáncer de garganta,  9 síntomas a tener en cuenta
 
06:25
SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El cáncer de garganta es uno de los tipos de cáncer más comunes. No resulta extraño, si tenemos en cuenta lo popular que se ha hecho el consumo de tabaco desde edades muy tempranas, y la contaminación del aire que se respira en una gran cantidad de grandes ciudades y áreas metropolitanas. Sin embargo, es también una de las formas de cáncer con mayores posibilidades de ser curada. Lamentablemente, en muchos casos la progresión de la enfermedad ya se ha acelerado mucho cuando es descubierta, por lo cual es muy importante saber reconocer los primeros síntomas del cáncer de garganta para poder acudir al médico lo antes posible. Los primeros síntomas del cáncer de garganta. A continuación puedes encontrar un listado en el que se detalla en qué consisten estas señales de cáncer. No obstante, hay que tener en cuenta que la aparición algunos de estos síntomas (como el mal aliento) no tienen por qué confirmar la existencia de esta enfermedad y pueden estar causados por otros factores. Además, es imprescindible que el diagnóstico lo haga exclusivamente personal médico bien entrenado. Quien reconozca algunos de estos síntomas en sus experiencias diarias, en vez de "autodiagnosticarse", debe acudir al médico, en vez de asumir que tiene una enfermedad grave.
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Efectos secundarios de la valeriana
 
04:45
SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Si nos paramos a pensar en el remedio más común que utilizamos cuando no conciliamos bien el sueño, la valeriana es una de las primeras opciones que se nos viene a la cabeza como un recurso natural y saludable para nuestro organismo. La valeriana es una planta que tiene su origen en Europa y en algunos puntos de Asia y que se cultiva, sobre todo, en zonas húmedas. Y, aunque se trata de una planta natural, hoy en día se comercializa de múltiples maneras. Ya sea en forma de cápsulas, fluido de valeriana, aceite esencial o, incluso, en forma de infusión, este remedio natural está muy presente en nuestras estresadas vidas. El papel principal de la valeriana es, sin duda, la de relajarnos, sedarnos y tranquilizarnos en un momento de agobio o estrés. Pero, al contrario que con otros tranquilizantes, la valeriana no debilita a aquella persona que lo consume. Para qué sirve la valeriana. Como todos sabemos, la valeriana tiene un efecto relajante en nuestro sistema nervioso y en nuestro cerebro que provoca un estado de tranquilidad cuando la consumimos. Esto nos viene muy bien en aquellas situaciones en las que nos sentimos agobiados, en algún momento de estrés o cuando estamos nerviosos por algún motivo concreto. Al tratarse de un remedio natural se recomienda su uso a cualquier persona que quiera sentirse aliviada. Por otro lado, la valeriana no solo se utiliza para calmar el nerviosismo, también tiene otros usos bastante comunes, por ejemplo en casos de migrañas, dolores de estómago, histeria o hipocondría, que han sido causados por una situación de ansiedad o estrés. Aparte de los ya conocidos usos que le damos a la valeriana en nuestro día a día, también puede ser utilizada en otros casos que no son tan comunes como el anterior y que muchos de nosotros desconocemos. Aliviar afecciones como son por ejemplo dolores musculares, temblores leves, depresión, síndrome de la fatiga crónica y en casos de cólicos menstruales propios de la menopausia, junto con su propiedad antiinflamatoria que puede ayudar a aquellos que padecen la enfermedad del Crohn, intolerancia al gluten o diverticulitis, son otros usos en los que la valeriana puede ayudarnos, y mucho, a sobrellevarlos y que no tenemos tanta constancia de su utilización. Posibles efectos secundarios de la valeriana. Aunque es considerada por los expertos como una de las mejores ayudas para poder dormir, combatir el insomnio y el nerviosismo, el uso desmesurado y durante largo periodos de tiempo, puede provocar en nuestro organismo algunos efectos secundarios que no son tan saludables como imaginamos. Muchas personas que han consumido este remedio natural se han aquejado de los efectos secundarios de esta planta que van desde problemas leves, hasta problemas graves. Entre los efectos secundarios más comunes que puede provocar la valeriana en nuestro organismo se encuentran la aparición de somnolencia durante las horas del día, incapacidad y falta de concentración del individuo, la pérdida de memoria a corto plazo, dolor de estómago y de cabeza de manera frecuente, reacciones alérgicas, visión borrosa o latido del corazón irregular, entre otros. Por otro lado, el consumo desproporcionado y en altas dosis de valeriana puede provocar otros efectos adversos más graves y menos comunes como pueden ser afecciones en el hígado y en el corazón, tales como arritmia, aunque esto solo se produce en casos aislados. Según los expertos, consumir valeriana durante más de 10 días no sería beneficioso para nuestra salud, ya que puede provocar en el organismo adicción y problemas como los que hemos mencionado con anterioridad. Por ello, se recomienda que cada 10 días de consumo de valeriana, se realice un periodo de descanso de unos 15 o 20 días para que nuestro cuerpo se "desintoxique" de ella.
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Oración de Fé para Sanar del Cáncer  Palabra de Dios
 
11:54
Las oraciones que tienen sus raíces en las Escrituras tienen su efectividad garantizada por estar en comunión con el corazón de Dios. Isaias 53:5 Mas él herido fue por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz fue sobre él, y por su llaga fuimos nosotros curados. 53:6 Todos nosotros nos descarriamos como ovejas, cada cual se apartó por su camino; mas Jehová cargó en él el pecado de todos nosotros. ************* 1ra de Cronicas 16:23 Cantad a Jehová toda la tierra, Proclamad de día en día su salvación. 16:24 Cantad entre las gentes su gloria, Y en todos los pueblos sus maravillas. 16:25 Porque grande es Jehová, y digno de suprema alabanza, Y de ser temido sobre todos los dioses. 16:26 Porque todos los dioses de los pueblos son ídolos; Mas Jehová hizo los cielos. 16:27 Alabanza y magnificencia delante de él; Poder y alegría en su morada. 16:28 Tributad a Jehová, oh familias de los pueblos, Dad a Jehová gloria y poder. 16:29 Dad a Jehová la honra debida a su nombre; Traed ofrenda, y venid delante de él; Postraos delante de Jehová en la hermosura de la santidad. 16:30 Temed en su presencia, toda la tierra; El mundo será aún establecido, para que no se conmueva. 16:31 Alégrense los cielos, y gócese la tierra, Y digan en las naciones: Jehová reina. 16:32 Resuene el mar, y su plenitud; Alégrese el campo, y todo lo que contiene. 16:33 Entonces cantarán los árboles de los bosques delante de Jehová, Porque viene a juzgar la tierra.
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7 beneficios de la raíz de maca para las mujeres
 
06:00
Disminuye los síntomas de la menopausia. La raíz de maca ha sido usada extensivamente como un balanceador de hormonas e investigaciones recientes muestran que la gran densidad de nutrientes y contenido de fitoquímicos son los grandes contribuidores a este efecto. Las investigaciones concluyen que las mujeres que consumieron suplementos de raíz de maca disfrutaron de una reducción de los síntomas más importantes de la menopausia, tales como sudor nocturno, depresión, sofocos y falta de sueño. Mejora la sexualidad. En las mujeres, la disfunción sexual depende de una multitud de factores, con la edad, estilo de vida, alimentación y condiciones médicas a la cabeza de éstos. A pesar de que la medicina convencional ha creado remedios farmacéuticos diseñados para incrementar el deseo y satisfacción sexual de la mujer, estos productos generalmente traen consigo efectos colaterales que crean más problemas de los que existían. Un estudio examinó la efectividad del consumo de maca para contrarrestar la disfunción sexual en las mujeres como resultado del consumo de antidepresivos. Las mujeres que participaron del estudio obtuvieron una mejora en la satisfacción sexual al tomar maca todos los días (nunca mas de 3 grs). Afrodisíaca. Mientras algunos investigadores discuten acerca de los poderes afrodisíacos de la maca, estudios a baja escala indican que la maca puede ser usada en la alcoba. No es casual que la raíz de maca haya sido catalogada durante siglos como un afrodisíaco. Cargada de minerales como el zinc, yodo y ácidos grasos esenciales, la maca tiene el poder de balancear las hormonas sexuales y mejorar el humor. Con un humor saludable y un nivel de hormonas balanceado, la excitación es mucho más fácil de alcanzar. Mejora el humor. Estudios nutricionales demostraron que los ácidos grasos naturales que se encuentran en las comidas, incluyendo la raíz de maca, son necesarios para mejorar el humor y mantener la saludable al cerebro. Una examen de los efectos protectores que ejerce la maca sobre el cerebro mostraron resultados prometedores, esperanzando a muchos investigadores acerca de encontrar una alternativa natural a las drogas que mejoran las capacidades cognitivas del cerebro. Los ácidos grasos presentes en la raíz de maca mejoran el funcionamiento del cerebro y son responsables de estabilizar las habilidades analíticas, la función cognitiva y el pensamiento racional. Muchos doctores enfocados en medicina holística a menudo recomiendan ácidos grasos Omega-3 (como los que se encuentran en la raíz de maca) como un primer paso para aliviar ciertos síntomas asociados con la depresión, ansiedad y estrés. Fertilidad. La infertilidad se está convirtiendo en un problema cada vez mas común tanto en mujeres como en hombres y no es casual que mucha gente esté virando hacia alternativas naturales para mejorar la fertilidad. Hasta ahora, las investigaciones solamente han estudiado los impactos que la raíz de maca tiene en la fertilidad en animales con resultados prometedores. Lo mas destacado hasta el momento es la habilidad de estimular la Hormona luteinizante en la glándula pituitaria. Esta hormona está asociada con la fertilidad entre otras cosas. Incrementa la densidad ósea. La debilidad de los huesos o la disminución de la densidad ósea es un problema muy común para las mujeres a medida que van envejeciendo. Estudios acerca de los efectos de la maca sobre los síntomas de la menopausia han encontrado que la raíz de maca ayuda a incrementar la densidad de los huesos. Esto es beneficioso sobre todo para aquellas mujeres que tienen familiares cercanos que han sufrido de osteoporosis. Energizante. La maca es rica en vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y proteínas. Estos nutrientes naturales mejoran los niveles de energía y ayudan a recuperarse de heridas y a sanar músculos. Numerosos estudios han evaluado a la raíz de maca en su rol como aliado de los atletas por estos mismos motivos. Así no seas un atleta, incorporar maca a tu rutina diaria es una excelente manera de aportarle beneficios sorprendentes a tu salud.
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Beneficios del Cromo
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El Cromo es un mineral con muchas propiedades pero es muy conocido por reducir la ansiedad por los dulces ya que regula nuestros niveles de glucosa. El cromo pertenece al grupo de los oligoelementos, el cromo al igual que el silicio, el níquel, el litio, el molibdeno y el selenio; es indispensable para el organismo ya que regula el metabolismo del azúcar (glucosa) además de ayudar a la insulina a distribuir la glucosa a las células. Por eso es indispensable en el tratamiento de las hipoglucemias. Al estar en relación el cromo con la insulina, a menudo se emplea para controlar el azúcar en sangre debido a que las personas con Diabetes del tipo II absorben mejor la glucosa en las células. El cromo, especialista en impedir la formación de coágulos en la sangre; es también una pieza clave para prevenir los ataques al corazón. Se ha comprobado que las personas que fallecen de enfermedades cardiacas, tienen menos cantidad de cromo en el organismo que la mayoría. Asimismo es un mineral importante para mantener el correcto desarrollo de nuestra dentadura. Regula los niveles de colesterol y triglicéridos. Síntomas carenciales de cromo. La insuficiencia de cromo en el cuerpo disminuye la posibilidad de metabolizar la glucosa, las grasas e inhibe la síntesis de las proteínas. La gente con mucha ansiedad por el dulce o que no pueden dejar de “picar” entre horas suelen estar bajos de Cromo. También aquellas personas con subidas y bajadas de ánimo muy exageradas. Es muy habitual encontrar carencias de Cromo en las personas que “fabrican” colesterol o triglicéridos. Como ejerce una acción en el ojo, su carencia conlleva una opacación de la córnea, que si se arrastra durante mucho tiempo, producirá cataratas. La forma más habitual de consumirlo es en tabletas o cápsulas en forma de Picolinato o polinicotinato. Algunos estudios americanos dicen que detrás de muchas depresiones lo que hay son estados de hipoglucemias y que los pacientes responden muy bien a la toma de Cromo. ¿Dónde encontramos del cromo? Según la RDA la dosis estipulada es de entre 50 mcg. y 200 mcg. y lo podemos encontrar en aceites vegetales, en la levadura de cerveza, y en los cereales integrales como la cebada y el maíz. También lo encontramos en las nueces, la manzana y las verduras como la lechuga, las patatas, berros, setas, la cebolla y el brócoli. Entre los productos lácteos y las carnes que contienen más cantidad de cromo están el hígado de ternera, la pechuga y muslo de pollo o los mariscos. ¿Sabías que el cromo…? Ten cuidado y realiza controles periódicos si trabajas en la fabricación de cemento, explosivos, cristales, pulido de muebles, procesamiento de pieles y limpieza de metales o si reparas locomotoras Diesel, ya que a menudo se encuentran niveles muy exagerados de Cromo en estas personas.
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La verdad sobre el Boldo
 
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La verdad sobre el Boldo. El nombre científico de la planta de boldo es Peumus boldus, es una planta nativa de Sudamérica y principalmente se encuentra en Chile, Ecuador, Bolivia, Argentina y Perú. Crece en laderas y praderas soleadas en los andes, donde también es cultivado a gran escala. Ha sido transportado hacia muchos países y hoy en día se encuentra naturalizado en las áreas costeras con montañas en el Mediterráneo y Norteamérica. El boldo es un arbusto o árbol pequeño con muchas ramas y con un aroma muy particular, y puede crecer hasta 7 m de altura. Es una planta perenne con hojas ovaladas. Las flores son pequeñas, tienen forma de campana y son de color blanco o amarillo. Las frutas son pequeñas, también de color amarillo y son comestibles. Esta especie de planta tiene árboles de distintos sexos y ambos son necesarios para la producción de frutas. La parte de la planta que se utiliza en la medicina son sus hojas. Pueden obtenerse en cualquier época del año y éstas se dejan secar para utilizarlas como remedio herbal y para preparar licores. Para qué sirve el boldo. La planta de boldo ha permanecido presente desde la época de los incas y prácticamente se sigue utilizando de la misma manera hasta hoy en día. Entre las propiedades del boldo se encuentran numerosos compuestos fitoquímicos incluyendo boldina, alcanfor, limoneno, beta-pineno y cumarina. Entre los beneficios del boldo se puede mencionar sus efectos diuréticos, laxantes, antibióticos y antiinflamatorios. La planta tiene muchos componentes químicos activos pero gran parte de la actividad biológica de la planta ha sido atribuida a un alcaloide llamado boldina. En la medicina herbal moderna las propiedades del boldo sirven como tratamiento de la disfunciones de la vesícula biliar, conductos biliares, hígado y páncreas, como tratamiento sintomático de trastornos del aparato digestivo y para ayudar a curar el estreñimiento. Los fitoquímicos del boldo y sus propiedades. Los fitoquímico son compuestos antioxidantes potentes que se encuentran de manera natural en las plantas y ayudan a evitar y tratar enfermedades en los humanos. Los antioxidantes presentes en las hojas de boldo pueden ayudar a reducir el daño celular y al ADN inducido por los radicales libres. La boldina. El boldo contiene alcaloides, entre los cuales se incluye el más importante: la boldina. La boldina es una sustancia con propiedades antioxidantes presente principalmente en las hojas de la planta. Los efectos de la boldina son distintos. En el sistema cardiovascular se caracterizan por inhibir la agregación de plaquetas y la vasodilatación. También tiene efectos antiinflamatorios y antipiréticos ya que inhiben la síntesis de la prostaglandina, que entre otras funciones tiene la de ofrecer una respuesta inflamatoria. Esto puede ofrecer una protección contra la inflamación y el daño del colon en casos de colitis. Las propiedades digestivas del boldo. El boldo se usa principalmente como tratamiento para los cálculos biliares y la inflamación de la vesícula biliar. La boldina tiene una propiedad protectora del hígado y estimula la secreción de la bilis. La cual es indispensable para el proceso de digestión puesto que convierte los ácidos grasos en gotas muy pequeñas que pueden ser procesadas más fácilmente por los ácidos gástricos. El boldo es considerado una de las mejores hierbas medicinales para muchos desórdenes digestivos como la inflamación y el ardor de estómago provocado por la acidez, y la baja absorción de nutrientes en el estómago y los intestinos. También se utiliza para mejorar la desintoxicación del hígado y protegerlo contra el daño provocado por toxinas y drogas que puedan tener un efecto perjudicial en el hígado. También puede ayudar a tratar varias enfermedades relacionadas con el hígado o la vesícula biliar como la hepatitis y la ictericia. El té de boldo también es útil para estimular el apetito, mejorar la digestión, promover la salud intestinal y disminuir la producción de gases y el padecimiento de estreñimiento.
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Síntomas de altos niveles de estrógenos
 
07:32
SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Los altos niveles de estrógenos pueden ser un problema tanto para hombres como para mujeres, por lo que hay que acudir al especialista lo antes posible para obtener un diagnóstico y un tratamiento. Todas las hormonas de tu cuerpo suben y bajan con cierta constancia. Cuando están en perfecto equilibrio, tu organismo funciona como debería. El problema aparece cuando no están en los niveles óptimos y tu cuerpo experimenta problemas relacionados. ¿Sabes qué es el estrógeno? Esta hormona es conocida como la hormona “femenina”. La testosterona, por su parte, es la hormona “masculina”. A pesar de que cada hormona se identifica con un género, ambas se encuentran tanto en hombres como en mujeres, sólo que las mujeres tienen más estrógeno y los hombres más testosterona. El estrógeno es la hormona que se encarga del desarrollo sexual en las mujeres, regula el ciclo menstrual y afecta al sistema reproductivo.
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Beneficios para la Salud de los Frijoles Negros
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Los frijoles negros, al igual que todos los granos comunes, están cargados de proteínas, fibra, molibdeno, zinc y cobre. Sin embargo, los beneficios para la salud de los frijoles negros son mayores por su alta concentración de antocianinas. Las antocianinas son pigmentos flavonoides que dan color a muchos frutos negros, bayas y legumbres, y brindan extraordinarios beneficios para la salud. Poder antioxidante. Un estudio publicado en la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry investigó la actividad antioxidante de 12 variedades comunes de frijoles secos. Los frijoles negros demostraron tener la mayor actividad antioxidante. Los investigadores también encontraron que cuanto más oscura es la cubierta del grano, mayor es el contenido de flavonoides. El contenido de antocianinas general de frijol negro se estima en alrededor de 214 miligramos por cada 100 gramos. Los antioxidantes protegen a las células contra los radicales libres, sustancias nocivas que pueden causar daño a las células del cuerpo. El daño celular causado por los radicales libres puede dar lugar a una serie de enfermedades degenerativas y crónicas como la enfermedad de Alzheimer, muchos tipos de cáncer, enfermedades del corazón, problemas del sistema inmune, arteriosclerosis, demencia, diabetes, trombosis y trastornos oculares. Efecto antienvejecimiento. Las antocianinas y otros flavonoides presentes en los frijoles negros también pueden prevenir los signos del envejecimiento prematuro. Cuando la piel está expuesta a la luz ultravioleta, que produce unas enzimas llamadas metaloproteinasas, que suelen romper el colágeno y la elastina, lo que eventualmente puede causar arrugas. Los radicales libres estimulan la producción de estas metaloproteinasas nocivas. Además de proporcionar antioxidantes que pueden prevenir las arrugas, los frijoles negros proporcionan gran cantidad de proteínas que también permiten combatir las arrugas. Propiedades desintoxicantes. Los frijoles negros proporcionan una gran cantidad de molibdeno. El molibdeno es un oligoelemento que desempeña un papel esencial en la salud humana. Este es necesario para formar y activar varias enzimas importantes en la desintoxicación del cuerpo humano, incluyendo aldehído oxidasa y sulfito oxidasa. El aldehído oxidasa neutraliza el acetaldehído, el cual tiene propiedades cancerígenas. El sulfito oxidasa convierte los sulfitos (potencialmente dañinos) en sulfatos (inofensivos). Los sulfitos potencialmente dañinos entran en el cuerpo a través de alimentos que utilizan conservantes y bebidas alcohólicas. Bajo índice glucémico. Con un índice glucémico de 30, los frijoles negros son considerados un alimento de bajo índice glicémico. El índice glucémico clasifica a los alimentos y las bebidas en base a su potencial de elevar la glucosa en sangre. Los frijoles negros y otros alimentos con bajo IG, se absorben lentamente en el torrente sanguíneo, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables. Esto ayuda a prevenir los antojos de alimentos dulces y los cambios en el estado de ánimo.
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La verdad sobre el PÁNCREAS
 
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Esta glándula que desemboca en el duodeno se encarga principalmente de producir jugos digestivos que terminan almacenándose en el intestino delgado. En su interior hay un grupo de células denominadas islotes de Langerhans, que miden alrededor de medio milímetro de diámetro y están formadas por dos tipos de células, alfa y beta. Para darles una mayor visión sobre el páncreas podemos decir que posee una figura de pez, cuya cabeza descansa en el duodeno, lugar en donde abre su principal conducto; el cuerpo sigue el borde inferior del estómago y su cola termina cerca del bazo en el sexo masculino. INFORMACIÓN GENERAL SOBRE EL PÁNCREAS. Las células alfa secretan el glucagón y las células beta la insulina, y ambas hormonas tienen una importante influencia en el metabolismo de los azúcares, siendo sus acciones contrarias. Para conocer un poco más de estas sustancias podemos decir que la insulina es fundamentales nuestro organismo ya que gracias a ellas las membranas de las células ceden el paso al glucógeno haciendo que se disperse entre ellas, y la parte sobrante se almacena en los tejidos en forma de gránulos. Por consiguiente podemos decir que es una sustancia que tiene como objetivo hacer que se aprovechen los azúcares que se han ingerido con la alimentación. Pero si el páncreas secreta demasiada insulina esto provocaría un descenso de la cantidad de glucosa en la sangre. En caso de que la situación se torne extrema, el cerebro pierde todos los suministros de energía y se producen convulsiones y a veces, también, la pérdida del conocimiento. EL PÁNCREAS Y DIABETES. Cuando la producción de insulina es insuficiente, tiene lugar la diabetes mellitus. Debido a que la glucosa no entra en las células, ésta tiene presencia excesiva en la sangre e incluso llega a excretarse con la orina. Las células no perciben suficiente alimento, lo cual explica por qué el diabético siempre tiene hambre, sin embargo, cuántos más alimentos con azúcar ingiere más empeora su situación, ya que se sigue acumulando de forma excesiva en la sangre gran cantidad de glucosa. Además, hay que agregar, que en los diabéticos se producen continuamente sustancias ácidas que son perjudiciales, sobre todo para el sistema nervioso que pueden conllevar a un estado de coma o inclusive a la muerte. Por todo esto es importante un control médico continuo en aquellos pacientes que poseen esta enfermedad y seguir el tratamiento al pie de la letra. Dicho tratamiento consiste en suministrar insulina y tratar de adecuarla a la cantidad de azúcares que se ingieren, de forma tal que se pueda lograr un equilibrio entre ambos. La enfermedad por aumento de azúcar en la sangre se denomina hiperglucemia por aumento del azúcar en la orina, glucosuria y acidosis por la presencia de acetona en la sangre y orina. También puede manifestarse la diabetes sacarina, aquí la explicación: normalmente encontramos en la sangre una mínima cantidad de azúcar (glucosa) que fluctúa según el ejercicio físico, emociones, alimentación, etc. El hígado, bajo la influencia de la insulina y otras hormonas, almacena glucosa en forma de glucógeno o la libera según las necesidades energéticas. Pero en un diabético el páncreas genera menos insulina y el hígado no puede recoger el azúcar de la sangre y cuando el exceso de azúcar alcanza un cierto nivel el riñón no puede evitar que pase a la orina que por lo general no debería contener glucosa, allí es cuando se produce la diabetes sacarina. La otra sustancia mencionada previamente es el glucagón, que tiene una acción contraria a la de la insulina ya que lo que hace es aumentar la cantidad de azúcares en la sangre. Hace que los azúcares que se almacenan en los tejidos en forma de gránulos pasen a ella.
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12 consejos para el cuidado de personas mayores
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Queremos a nuestros ancianos, las personas mayores, contentas y felices… cuanto más lo sean ellos, menos problemas tendremos nosotros. Muchos de ellos se sienten especialmente decaídos al llegar el atardecer, malhumorándose o deprimiéndose… A esto lo suelen llamar, el síndrome del ocaso, que junto a la demencia senil y el alzhéimer, pueden suponerte un gran quebradero de cabeza y emociones. Aquí te traigo 10 pequeños consejos para ayudarte a lograr que la persona mayor que está a tu cuidado se sienta mejor. Espero que algunos de estos consejos te sirvan. Procura que la persona mayor tenga al menos un poco de actividad física diaria. Si no tiene nada que hacer en la casa, motívale a realizar un poco de ejercicio diario (sólo un poco). El esfuerzo físico ha de realizarse durante el día, a modo que se estimulen y liberen endorfinas así como la circulación de la sangre. Esto ayudará a que al llegar la noche, pueda relajarse mejor y el cuerpo se acostumbre a descansar y recuperar fuerzas para el día siguiente. Asegúrate de que al atardecer las luces están encendidas y de que hay buena iluminación en los lugares que el anciano pasa, especialmente durante el día. Si a la persona anciana le preocupa el gasto de la luz, regálele unas bombillas led y dígale que encendidas toda la tarde gastan menos que las otras durante varios días. La luz adecuada afectará su ánimo, merece la pena asegurarte de que tiene una luz que le anima, no que le deprima. Igualmente, que la temperatura sea adecuada. A ser posible, que no baje de los 18ºC ni suba de los 24. No está mal calentar un poco él dormitorio antes de su hora de dormir. Muchos expertos recomiendan 21ºC (70F) en el dormitorio, y 18C (65F) en el resto de la casa. Procura tener al anciano motivado en alguna tarea diaria. Una persona, incluso una anciana, si se siente comprometido tendrá motivación extra para vivir. Busca un proyecto que pueda realizar a diario, esto ayudará a su cerebro, manteniéndolo activo. Procura tener al menos un cuarto de la casa que sea acogedor, con una cálida iluminación, y una música inspiradora (tal vez clásica o de relajación). Un lugar de descanso al que poder ir a relajarse cuando se necesite. Si la persona mayor comienza a perderse en el tiempo, procura ayudarle a reorientarse sin que se sienta humillada. Las rutinas son tus aliadas, procura tenerlas. Cuando se forma una rutina para ciertas horas, les parece más familiar y ayuda a orientarse. Tal vez sea necesario que a todas las mañanas le digas la hora y fecha. Las horas de comer, leer, o lo que se haga a diario, viene bien realizarlas siempre a la misma hora. Realizar las tareas en horas que les resulta normales, les hace sentirse más cómodos y menos perdidos. Las siestas, aunque sean varias, que no sean de más de 20 minutos seguidos. Si permites que duerma más tiempo durante el día, se les trastorna el ritmo cardíaco por lo que acaban teniendo problemas para dormir por la noche. Aunque la mente lo sepa, el cuerpo no distingue, y se sienten lúcidos durante la noche. Presta atención a la alimentación. Ten horarios para las comidas y presta atención al horario de la toma de medicamentos. Las rutinas siempre ayudan. Es necesario comer, y la actividad física ayudará a crear apetito, fuerza muscular y reducir tensión nerviosa. Si se siente frustrado y enfadado, procura tomar su mano, que te sienta cercano. Puede que un pequeño masaje también le venga bien para relajarse. Procura dedicarle tiempo para que hable. Hablar le ayudará a tener la mente despierta y activa, mejorando mucho su calidad de vida. Si eres visita, procura hablar con la persona mayor, no ver la tele. Las personas mayores tienen mucho vivido y mucho que contar… ¡y opinar! Haz que se sienta cómodo contigo, y permítele hablar todo lo que necesite, aunque siempre sean las mismas cosas, las mismas historias, o las mismas quejas. Procura dedicarle un rato de actividades cada tarde. Puede ser para mirar fotos, hablar de sus recuerdos, tejer una bufanda, o incluso ver alguna película, escuchar música o hablar por teléfono con sus seres queridos. Puede que pueda realizar estas diferentes actividades a forma de rutina para cada día de la semana. Habla con el doctor, que te diga qué medicamentos puede ayudarle a combatir la demencia senil, la depresión, o el síndrome del ocaso
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Síntomas frecuentes de pólipos en el colon
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Los pólipos son uno de los problemas más comunes que pueden afectar al colon. Se trata de un crecimiento anormal en la superficie de éste, y en la mayoría de los casos los pólipos son benignos. ¿Qué son los pólipos en el colon? Los pólipos suelen ser tumores benignos que pueden estar presentes a lo largo del tracto digestivo, aunque su presencia se da con mayor frecuencia en el colon. El tamaño de los pólipos puede variar desde 0,5 cm hasta mayores de 2 cm, estos últimos son los que presentan mayor riesgo de cáncer debido a su tamaño, aunque debe ir acompañados de otra serie de indicios, como la edad, el factor genético, etc. Suelen crecer de tal manera que se asemejan a un hongo. Algunos pólipos también pueden ser planos. La distribución de los pólipos puede ser muy diversa, y pueden presentarse complicaciones o riesgo de cáncer en algunas zonas y en otras no, pero por lo general no son malignos. Los tipos de pólipos en el colon más comunes son los Pólipos adenomatosos , éstos son los más propensos a desarrollarse como cáncer. Los hiperplásicos que habitualmente no representan un riesgo de cáncer. ¿Quién es más propenso a padecer síntomas de pólipos en el colon? Las personas mayores de 50 años, aquellos que tengan familiares de primer grado (padres, madres, hijos) que tienen pólipos o que sufran de cáncer de colon, son más propensos a padecer esta dolencia. Pero hay otros factores de riesgo para padecer síntomas de pólipos en el colon, como son el consumo de tabaco o alcohol, el llevar una dieta rica en grasas, con abuso de carnes rojas, harinas refinadas, comida basura, el practicar una vida muy sedentaria y sufrir de obesidad. En la mayoría de los casos los pólipos son asintomáticos. Hasta que alcanzan los 2 cm de diámetro, entonces es cuando podemos hablar de la existencia de síntomas de pólipos en el colon que estarán muy relacionados con los cambios que podremos observar en nuestros hábitos de evacuación. Cuáles son los síntomas frecuentes de pólipos en el colon. -Los llamados retortijones o calambres. -Diarrea acuosa que puede conllevar la pérdida de fuerza muscular al eliminar elevadas cantidades de potasio. -Estreñimiento que dura más de una semana. -Presencia de sangre en la ropa interior o en el papel higiénico. -Sangre en las heces (heces de color negro o con vetas de sangre) -Hemorragia rectal. -Náuseas (aunque no es tan común como el resto) Pruebas y exámenes para detectar los pólipos en el colon. Gracias a una prueba médica muy sencilla, la colonoscopia, se puede detectar si existen pólipos en el colon y proceder a tratarlos del modo adecuado. También existen otros tipos de exámenes, como el conocido como enema opaca, o la colonoscopía virtual.
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Beneficios de las Hojas de Mango
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. Los beneficios de las hojas de mango son buenos para la salud pero muchas personas desconocen las ventajas de las hojas de mango, no les gusta la fruta que ha cuenta con ricos beneficios de la vitamina C, las plantas de mango son plantas que pueden sobrevivir con bastante facilidad, y son muy comunes en los hogares. Las hojas por lo general no se utilizan muy a menudo, pero la eficacia de estas hojas de mango puede ayudar con varios problemas de salud como una planta medicinal.
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Propiedades medicinales El Epilobio
 
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SI TE GUSTA EL CONTENIDO E INFORMACIÓN DE ESTE VIDEO NO OLVIDES ¡SUSCRÍBIRTE! DARLE ME GUSTA PARA MUCHO MAS VÍDEOS COMO ESTE, COMPARTIRLO CON TUS AMIGOS Y DÉJARNOS TUS COMENTARIOS!. El epilobio es una planta perfecta para tratar las afecciones de próstata, vejiga y riñón. Cuenta con múltiples propiedades gracias a su composición rica en pecticina y mucílago, factores que ayudan al organismo a absorber adecuadamente los principales activos de dicha planta. El epilobio es un aliado natural que puede ayudarte a superar o combatir múltiples problemas de salud. Su composición aporta múltiples efectos beneficiosos, como su acción antibacteriana, el aumento de las defensas, su capacidad antioxidante y, por último, pero no menos importante, su actividad antitumoral, ya que su composición ayuda a dispersar las células cancerosas del organismo. Esta planta cuenta, además, con propiedades astringentes, es decir, es ideal para disminuir la inflamación y contribuye a la correcta cicatrización de heridas. Es por ello que comúnmente se utiliza para remediar la hiperplasia prostática benigna, es decir, aminorar la inflamación de la próstata con el fin de impedir su aumento y su compresión a la vejiga y uretra. Gracias a las múltiples propiedades que hemos destacado anteriormente, podemos determinar que el epilobio es una planta muy beneficiosa para combatir los problemas de próstata que pueden padecer algunos hombres a cierta edad. Sus efectos antiinflamatorios ayudarán a disminuir la hinchazón de esta glándula. Por otro lado, es bueno tomar epilobio para combatir problemas intestinales, ya que uno de sus componentes, la pectina, es un perfecto absorbente intestinal. En esta línea, las acciones del epilobio te ayudarán a superar gastroenteritis o inflamaciones de la mucosa digestiva. Por último, hay que destacar otras acciones del epilobio que te ayudarán a tomarlo. Es un diurético natural, además de ser un desinfectante del organismo. Ayuda a regenerar los tejidos, sobre todo de próstata y riñón. Es descongestionante, hemostático, astringente, antiinflamatorio y antitumoral. Si te has convencido en descubrir y favorecerte de los efectos beneficiosos del epilobio, debes saber cuál es la mejor manera de tomarlo. Principalmente, se puede hacer una infusión con la planta seca, que podrás encontrarla en herboristerías. Vierte una cucharilla de epilobio por cada 250 ml de agua, aproximadamente. Después, hierve el agua, deja que repose la solución durante unos 10 minutos para que el epilobio suelte todas sus principios activos en el agua y después filtra el líquido. ¡Tu infusión de epilobio está lista para tomar! Es importante que tan solo se consuman dos tazas al día de esta infusión. Para que sea más efectivo este remedio natural, es recomendable tomar la primera taza en ayunas y la segunda infusión una media hora antes de la cena. Otra manera de beneficiarte de los efectos del epilobio es aplicándolo como un ungüento sobre la piel, sobretodo si quieres utilizar la planta como regenerador de tejidos. Como hemos comentado, es un perfecto cicatrizante. Existen cremas y preparados para llevar a cabo esta misión, así como lociones de epilobio que ayudan a tratar problemas cutáneos y pieles sensibles. Podrás encontrarlas en tiendas especializadas o farmacias. Por último, debes saber que podrás encontrar extracto de epilobio, ideal para combatir los problemas prostáticos. Podrás encontrar jarabes o bien cápsulas. Es importante consumir tan solo 800 g diarios de estos extractos y acompañarlo de una gran cantidad de agua al día (unos 2 litros).
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