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Видео добавленное пользователем “Live Vedic” за 2017
चेहरे की चर्बी  कैसे कम करें | How To Lose Face Fat Fast No Exercise | Live Vedic
 
03:49
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l चेहरे की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय 1.च्विंगम -आपने अक्सर सेलेब्रिटी और बॉलीवुड़ सितारों को च्विंगम चबाते देखा होगा। ऐसा करने से चीक बोन्स कम होती हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि च्वींगम में शुगर कम हो ताकि आप कैवेटी का शिकार ना हो। 2. फेशियल योगा - योगा चेहरे की चर्बी को कम करने में काफी मददगार हैं। फेशियल योगा को रुटीन में लाने से आपको चेहरे में बदलाव दिखेगा। a.सबसे पहले अपनी गर्दन को पीछे की तरफ झुका ले और उसके बाद छत की तरफ देखें, अब अपने होंठो की मदद से ओम का आकार बनाएं और इस व्यायाम को दोहराएँ. कम से कम 10 बार धीरे धीरे इस क्रिया को करे। b.पहले सीधा बैंठे उसके बाद अपने सिर को पीछे की तरफ मोड़े, अब अपनी जीभ को बाहर निकालें इस अवस्था में करीब 10 मिनट तक बैठें रहें और इस प्रकिया को कम से कम 5 बार जरुर करें। c.चीक बोन्स को सुंदर बनाने के लिए एक और व्यायाम कर सकते है, अपने चेहरे को मछली के आकार का बना लें उसके बाद चेहरे को सिकोड़ ले, मछली के आकार के रुप में इसे करीब 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और इसे 5 बार जरुर करें । d.मुंह में हवा भरें और उसी आकार में अपने चहरे को थोड़ी देर के लिए छोड़ दे, इस दौरान आप अपने होठों पर जोर से दो उँगलियाँ दबा के रखे इस व्यायाम को 30 सेकेंड ही करे लेकिन दिन में 2 बार जरुर दोहराएं ,यह व्यायाम बेहद लाभदायक है। होंठ, ठोड़ी और गाल की हड्डियों के लिए ये व्यायाम करें। 3. फेशियल मसाज - आपकी गर्दन के ऊपर और ठोड़ी के नीचे बहुत आसानी से फैट बढ़ जाता हैं। त्वचा को कसने के लिए फेशियल मसाज एक बेहतर विक्लप हैं। मसाज की शुरुआत ठोड़ी की त्वचा को कानो तक लेकर जाए, इसे 5 मिनट तक दिन में दो बार करें। ऐसा करने से रक्त संचार बेहतर होगा और आपकी त्वचा कस जाएगी। 4. नमक का कम सेवन करें - हर व्यक्ति के शरीर की नमक की आदर्श मात्रा 3 या 8 मिलीग्राम हैं। ज्यादा नमक का सेवन करने से आपकी रक्त वाहिकाओं पर असर पड़ता है जिसकी वजह से हमारे चेहरे पर सूजन होती हैं। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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10 दिन में कैसे घटाएं मोटापा ? | How To Lose Weight In 10 Days | Live Vedic
 
03:23
कई लोग वजन कम करने लिए डाइटिंग करते है। डाइटिंग करने से वजन कम तो होता है, पर कई बार देखा गया है की शरीर को आवश्यक पोषक तत्त्व और विटामिन सही मात्रा में न मिलने पर व्यक्ति काफी कमजोरी महसूस करता है। कुछ जरुरी बातों का ध्यान रखना भी जरुरी है। उपाय:- 1.अगर आप दिन में 1 या 2 सेब खाते हैं तो यह आपको पतला बनाये रखने के लिए काफी है। सेब के छिलके में यूर्सोलिक एसिड पाया जाता है जो शरीर से अतिरिक्त चर्बी को दूर रखता है। 2.10 से 15 मिनट जोर से हंसने से रोजाना 10 से 40 कैलोरी की खपत बढ़ती है। हंसने से आपकी चिंताएं दूर होती हैं, शरीर स्वस्थ रहता है और कैलोरी भी जलती है। 3.नींद मोटापे से लड़ती है। 7 से 8 घंटो की कम नींद भूख पैदा करती है, जिससे आप जरुरत से ज्यादा खा लेते हैं और मोटापा बढ जाता है। 4.वजन घटाने के लिए डाइट चार्ट अपनाना चाहिए, ये भोजन तरल पदार्थों को सोख लेते हैं और पेट के भरा होने का अहसास कराते हैं, जिसकी वजह से आपको बार बार भूख नहीं लगती। 5.वजन घटाने के लिए व्यायाम ही सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि इससे ना सिर्फ आपका वजन घटता है, बल्कि शरीर भी स्वस्थ रहता है। 6.पर्याप्त मात्रा में पानी पियें। पानी पीने से मेटाबोलिज्म में 1 से 2 घंटों के अंदर 24 से 30 की वृद्धि होती है, जिससे आपको काफी कैलोरीज घटाने में सहायता मिलती है। खाना खाने से करीब आधे घंटे पहले पानी पीने से कैलोरीज की मात्रा में कमी आती है। 7.वजन घटाने के लिए हमेशा घर में बना हुआ खाना खाने की कोशिश करें, क्योंकि इनमें कैलोरी कम होती है। बाहर के खाने में कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा होती है। 8.रोजाना सुबह गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीएं। नियमित रुप से इस प्रक्रिया को अपनाने से वजन जल्दी कम होता हैं। 9.रात का खाना सोने से 3-4 घंटे पहले लेना चाहिए। रात का समय सोने के लिए होता है, इसलिए पाचन तंत्र को भोजन पचाने के लिए अधिक श्रम करना पड़ता है। रात का खाना कम कैलोरी वाला होना चाहिए। 10.नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण आहार होता है। नाश्ते में फल, होल वीट ब्रेड तथा सलाद की मात्रा ज्यादा रखें। नाश्ता न करने पर आपका दिमाग प्राकृतिक रूप से ऐसे भोजन की तरफ आकर्षित होता है जो कैलोरी से भरा होता है, और इस तरह आपका स्वास्थ्य और फिगर दोनों खराब होते हैं। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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सिर्फ 6 दिनों में बनाएं पिचके हुए गालों को गोल मटोल - How To Get Chubby Cheeks - Beauty Tips
 
02:19
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l सिर्फ 6 दिनों में बनाएं पिचके हुए गालों को गोल मटोल - How To Get Chubby Cheeks - Beauty Tips चेहरा हर औरत और मर्द को अपने और खीचने का पहेला जरिया होता है, चेहरे की सुन्दरता निखारने के लिए गालो की अहम् भूमिका होती है. अगर किसी लड़की या लड़के का गाल का आकार पिचका हुआ है तो सामने वाले उस लड़के को या लडकी को काफी दुबला और बीमार समझते है..अगर आपके गाल फुले हुए है तो आपको सामने वाले का देखने का नजरिया बदल जाता है आप इस के कारण तंदुरुस्त और मजबूत दिखाई देते हो इसके कारण आपकी सुंदरता और भी निखरी हुई दिखती है पिचके गालो का इलाज करना अब घर पर ही आसान होगया है जिसके लिए आपको बाजार से मेडिकल में मिलने वाली दवाईया औषधि tablets लेने की जरुरत नहीं है | आइये देखते है हमारी इस वीडियो से की कैसे आपने पिचके हुए गालो को मोटा कर सकते है
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कैसे हटाये चेहरे से काले दाग धब्बे | Remove Acne Scars With Haldi Chandan Facepack | Live Vedic
 
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Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l हल्दी और चंदन का फेस पैक फायदे :- 1.हल्दी और चंदन फेस पैक, चेहरे पर पड़े गहरे दाग को हटाता है, झाइयां और झुर्रियों को भी दूर करता है। 2.इसके उपयोग से त्वचा टाइट और चमकदार बनती है। 3.अगर चेहरे पर बुरी तरह से मुंहासे हो गए हैं तो, चंदन पाउडर और हल्दी फेस पैक नियमित लगाने से यह समस्या ठीक हो जाती है। सामग्री :- 1.3-4 चुटकी हल्दी पाउडर 2.1-2 चम्मच चंदन पाउडर 3.1-2 चम्मच दूध प्रक्रिया :- 1.एक कटोरे में चंदन पाउडर और हल्दी लेकर उसमे दूध को मिलायें। 2.इसे चिकनी क्रीम बना लें। इस लेप से चेहरे पर गोल गोल मसाज करें। 3.10-15 मिनट तक सूखने के लिये छोड़ दें। 4.इस सूखे फेस पैक को ठण्डे पानी से धो दें। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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मर्दों को काले से गोरा करे यह घरेलु ब्यूटी पैक - Fairness Tips For Men - Live Vedic
 
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Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l मर्दों को काले से गोरा करे यह घरेलु ब्यूटी पैक - Fairness Tips For Men - Live Vedic गोरा रंग पाना, गोरा होना अब कोई मुश्किल काम नहीं रहा। गोरा रंग आपके चेहरे की खूबसूरती को निखारता है। वैसे तो महिलाओं के लिए गोर होने के कई नुस्खे हैं, मर्दों (men) के लिए यह इतना आसान नहीं है। इसका कारण है मर्दों (men) के चेहरे पर उगने वाली दाढ़ी और मूंछें, जिसकी वजह से उन्हें गोरी त्वचा पाने में परेशानी होती है। करने के लिए वीडियो में मर्दों (men) के लिए कुछ आसान और कारगर नुस्खे दिए जा रहे हैं।
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इस तरह अगर करेंगे ब्लीच तो कभी नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट्स - Right Way To Do Bleach - Beauty Tips
 
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Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l इस तरह अगर करेंगे ब्लीच तो कभी नहीं होगा कोई साइड इफेक्ट्स - Right Way To Do Bleach - Beauty Tips चेहरे को बेदाग अौर गोरा रखने के लिए ब्‍लीचिंग असरदार उपाय है लेकिन क्या अापको पता इसमें बहुत से कैमिकल्स होते है, जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते है । अगर अाप ब्लीच करवाने की अादि है तो इसको लगाने से पहले कुछ बातें का ध्यान रखें। अाइए जानते है वो बाते हमारी इस वीडियो से |
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गर्मियों में नकसीर फूटने से पाएं तुरंत राहत | Home Remedies To Cure Nose Bleeding | Live Vedic Hindi
 
02:28
सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l गर्मियों के मौसम में अधिकतर नकसीर की समस्या लोगों में देखने को मिलती है। नकसीर में नाक से खून निकलने लगता है। नाक के अंदर मौजूद सतह की खून की वाहिनियां फटने से नकसीर फूटती है। यह एक आम समस्या है। कारण 1.अधिक गर्मी में रहना। 2.ज्यादा तेज मिर्च मसालों का सेवन करना। 3.नाक पर चोट लगना। 4.जुकाम बिगड़ने से। 5.दिमाग में अचानक से चोट लग जाना आदि। नकसीर के लक्षण 1.चक्कर आना। 2.सिर का भारी लगना। 3.दिमाग का घूमना। ऐसे में आप कुछ वैदिक घरेलु उपायों का इस्तेमाल करके नकसीर की समस्या से बच सकते हो। उपाय 1.जब भी नकसीर आए तब सांस को नाक से लेने की बजाय मुंह से सांस लें। 2.कटा हुआ प्याज को नाक पर रखने और इसे संूघने से नकसीर का आना बंद हो जाता है। 3.गर्मी की वजह से नकसीर होती है, ऐसे में ठंडे पानी की धार को सिर पर डालें। इससे नकसीर का आना भी रूक जाता है। 4.नकसीर के आने पर पीठ के सहारे किसी कुर्सी पर बैठ जाएं सिर को पीछे की तरफ ले जाएं और सांसों को मुंह से लेते रहें। 5.सुबह और शाम दोनों समय दूध में 15 ग्राम गुलकंद को मिलाकर खाने से नकसीर का रोग पूरी तरह से ठीक हो जाता है। 6.इलायची को सेब के मुरब्बे के साथ मिलाकर खाने से नकसीर आना बंद हो जाती है। 7.एक बड़ा चम्मच मुलतानी मिट्टी को आधा लीटर पानी में भिगोकर रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह इसे छानकर पीएं। इससे नकसीर की समस्या दूर होती है। जिन लोगों को नकसीर की अधिक समस्या रहती हो उन्हें अपने खानपान में कुछ परहेज अपनाने चाहिए। परहेज 1.शराब गर्म मसाले चाय और काॅफी का सेवन नहीं करना चाहिए। 2.ज्यादा ठंडी चीजों के सेवन से बचें। आप कम ठंडी चीजों का सेवन कर सकते हैं। अपने खाने में सब्जियों और फलों का सेवन करें। Subscribe Now :LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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15 दिनों में 2 किलो होगा कम अगर सही तरह से पी जाए ग्रीन टी - What's The Right Way To Drink Green Tea
 
02:19
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l 15 दिनों में 2 किलो होगा कम अगर सही तरह से पी जाए ग्रीन टी - What's The Right Way To Drink Green Tea अगर आप फिटनेस के बारे में सोचते हैं और फिट रहने की कोशिश करते हैं तो हो न हो, ग्रीन टी जरूर पीते होंगे. बीते कुछ सालों में ग्रीन टी की लोकप्रियता काफी बढ़ी है वजन कम करने वालों का तो ये पसंदीदा पेय है. इसके अलावा स्क‍िन की क्वालिटी सुधारने, मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने और लंबे समय तक एक्ट‍िव बने रहने के लिए भी ग्रीन टी पीना फायदेमंद है. ग्रीन टी फायदेमंद है लेकिन इसका मतलब ये बिल्कुल भी नहीं है कि आप एक के बाद एक कई कप ग्रीन टी पी जाएं. आमतौर पर लोग ऐसी गलती करते हैं. इसके साथ ही ग्रीन टी पीने का एक सही समय भी तय होना चाहिए, वरना ये नुकसानदेह भी हो सकता है. ग्रीन टी में कैफीन और टेनिन्स पाए जाते हैं, जो गैस्ट्रिक जूस को डाइल्यूट करके पेट को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसके बहुत अधि‍क इस्तेमाल से चक्कर आने, उल्टी आने और गैस होने जैसी प्रॉब्लम हो सकती हैं. ग्रीन टी के फायदे पाने के लिए जरूरी है कि आप ग्रीन टी सही समय पर और सही मात्रा में लें. अगर आपको भी ग्रीन टी के इस्तेमाल का सही समय और तरीका पता नहीं है तो ये टिप्स आपकी मदद करेंगे. 1. खाली पेट कभी भी ग्रीन टी न पिएं. 2. खाना खाने से एक या दो घंटे पहले ही ग्रीन टी पी लें. 3. कुछ लोग ग्रीन टी में दूध और चीनी मिलाकर पीते हैं. ग्रीन टी में चीनी और दूध मिलाने से परहेज करें. 4. ग्रीन टी को शहद के साथ मिलाकर पीना फायदेमंद रहेगा. 5. खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी पीना खतरनाक हो सकता है. 6. एक दिन में दो या तीन कप ये ज्यादा ग्रीन टी पीना खतरनाक हो सकता है.
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ग्रीन कॉफी 5 किलो वजन कम करे सिर्फ 3 दिन में | Green Coffee Miracle Weight Loss Drink | Live Vedic
 
02:48
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l ग्रीन कॉफी से कम करे वजन 1.ग्रीन टी की ही तरह ग्रीन कॉफी भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इसका एक चमत्कारिक गुण है वजन नियंत्रित करना। इसके नियमित सेवन से आप अपना वजन 10 किलो तक कम कर सकते हैं। 2.ग्रीन कॉफी वास्तिवक रूप में कॉफी का नेचुरल रूप है। प्राकृतिक रुप से कॉफी बींस का रंग हरा ही होता है। उसे अलग अलग तापमान पर भूनने के बाद उसका रंग हल्के भूरे से गहरे चॉकलेटी कलर में आ जाता है। इस प्रकिृया में ऑयल बाहर आने पर कॉफी का स्वाद बढ़ता है लेकिन उसके एंटीऑक्सीडेंट और प्राकृतिक औषधीय गुण खत्म हो जाते हैं। फायदे : 1.ग्रीन कॉफी वजन नियंत्रित करने के लिए रामबाण दवा है। यदि सुबह.सुबह खाली पेट नाश्ते से पहले ग्रीन कॉफी का नियमित सेवन किया जाए तो आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं। 2.वैज्ञानिक शोध के अनुसार यदि आपका वजन अनियंत्रित है और काम के बोझ के कारण डाइट चार्ट फॉलो नहीं कर पा रहे तो आपको अपनी डाइट में ग्रीन कॉफी को जोड़ देना चाहिए। नियमित रुप से ग्रीन कॉफी का सेवन करने से ग्रीन बींस में मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड शरीर में शुगर की मात्रा को कम करता है। इससे फैट बर्न की क्रिया तेज हो जाती है। 3.ग्रीन कॉफी के नियमित सेवन से बॉडी डिटॉक्सीफॉय होती है। शरीर से हानिकारक रसायन बाहर हो जाते हैं। जिससे वजन नियंत्रित होता है। 4.ग्रीन कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स कैंसर से लड़ने में भी कारगार सिद्ध होते हैं। इसका नियमित सेवन कैंसर जैसी घातक बीमारी से भी बचा सकता है। 5.एक रिसर्च के अनुसार जो लोग ग्रीन कॉफी का नियमित सेवन करते हैं उनका वजन हर माह 2 से तीन किलो तक कम हो रहा है। ग्रीन कॉफ़ी बनाने के तरीका 1.एक चम्मच बींस को रात भर एक ग्लास पानी में गला दें। सुबह इस पानी को ग्रीन टी या कॉफी की तरह उबाल लें और गर्म गर्म सेवन करें। इसमें शक्कर ना मिलाएं। यदि जरूरी लगे तो शहद का उपयोग कर सकते हैं। 2.आप ग्रीन कॉफी को थोड़ी देर धूप में रखें फिर ग्राइंडर में ग्राइंड कर बारीक पॉवडर बना लें। इस पॉवडर को खौलते पानी में डालें और दो मिनिट के लिए उबालें और सेवन करें 3.यदि चाहे तो ग्रीन कॉफी पाउडर को फ्रूट स्मूदी और मिल्कशेक में डाल कर भी इसका सेवन भी कर सकते हैं सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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गोरी त्वचा के लिए हल्दी और नींबू फेसपैक | DIY Face Pack for Brighter & Glowing Skin | Live Vedic
 
01:11
SUBSCRIBE : LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l हल्दी और नींबू का फेस पैक :- फायदे :- 1.त्वचा के उपचार के लिये हल्दी सभी मसालों में से बेहतर है। 2.यह त्वचा की रंगत को हल्का करता है तथा इसके उपयोग से चेहरे से मुंहासे और दानों को हटाने में मदद मिलती है। 3.नींबू का प्राकृतिक अम्ल मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, उम्र के चिन्हों, अनचाही झुर्रियों को हल्का करता है और बदरंग चेहरे को साफ करता है। सामग्री :- 1. 1 चम्मच हल्दी 2. 1-2 चम्मच नींबू रस प्रक्रिया :- 1.हल्दी पाउडर को नींबू रस मे मिलाकर चेहरे पर इस लेप को लगायें। 2.15-20 मिनट बाद पानी से धो दें। 3.यह फेस पैक चेहरे के लिये ब्लीच का कार्य करता है और चेहरे की चमक को बढ़ाता है। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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जल्दी दाढ़ी बढ़ाने के घरेलु उपाय | How To Grow Beard Faster Naturally In Hindi | Live Vedic
 
02:04
खुद को मेच्योर दिखाने के लिये हर युवक की यह कामना होती है उसकी दाढ़ी बढ जाये। मगर कभी कभी हारमोन की कमी के कारण ऐसा नहीं हो पाता। किसी किसी की दाढ़ी तेजी से बढ़ती है तो किसी की बिल्कुल ही नहीं बढ़ती और किसी की बढ़ती भी है तो चेहरे के कुछ ही भाग पर। सामान्य रूप से दाढ़ी बढ़ाने के लिये युवक एक ही नुस्खा अपनाते हैं और वह है शेविंग। तो आईए आपको इसके इलावा सामान्य रूप से दाढ़ी बढा़ने के कुछ नुस्खों के बारे में बताते हैं 1.शेविंग - प्राकृतिक रूप से घनी दाढ़ी पाने के लिये शेविंग एक अच्छा उपाय है। अगर आपके दाढी के बालों का विकास धीमी रफ्तार से हो रहा है तो बेहतर होगा कि एक सप्ताह में तीन बार शेविंग करें। 2 शेविंग के अलावा ट्रिमिंग के जरिये भी आप घनी दाढ़ी पा सकते हैं। ट्रिमिंग से आपको अनचाहें बालों से छुटकारा भी मिल जायेगा और आप के बालों की विकास भी तेजी से होगी। 3 भोजन : ज्यदा प्रोटीन वाले भोजन खाना और ज्यादा सोना दाढ़ी को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकता है। प्रोटीन शरीर को ऐसे पौष्टिक तत्व उपलब्ध कराता है जो ज्यादा बालों को उगाता है और सोना इसलिए जरूरी है क्योंकि इसी समय पौष्टिक तत्व अपना काम करता है। 4 स्क्रबिंग : डेड स्किन सेल्स को हटाने से नए बालों के विकास को प्रोत्साहन मिलता है । आप चाहें तो पुरुषों के त्वचा के लिए तैयार कोई अच्छा स्क्रब मास्क भी ट्राइ कर सकते हैं। 5 कंडीशनर : एक बार जब आप की दाढ़ी बढ़ जाए तो इसे बढ़ी हुई अवस्था में रखना बेहद जरूरी है। इससे आपको ट्रीम करने की जरूरत नहीं पड़ेगी। कैस्टर के तेल को एक बेहतरीन कंडीशनिंग ट्रीटमेंट माना जाता है । इसके अलावा जैतून का तेल और नारियल तेल को भी दाढ़ी के बालों को पोषण देने के लिए अच्छा माना जाता है।
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मुंहासों के घरेलू इलाज | How To Remove Whiteheads At Home Naturally In Hindi | Live Vedic
 
02:46
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l व्हाइटहेड्स (सफेद कील) हटाने के घरेलू उपाय व्हाइटहेड्स यानी सफेद कील बाह्य त्वचा में पाये जाने वाले ग्रंथियों द्वारा प्राकृतिक तेलों या स्वास्थ्य तेलों के अतिरिक्त उत्पादन के कारण उत्पन्न होते हैं। आमतौर पर व्हाइटहेड्स नाक के किनारों पर सफेद दागों की तरह दिखायी पड़ते हैं। यह खासतौर पर नाक, ठोड़ी या माथे पर पाये जाते हैं। कारण 1.चेहरे की उचित देखभाल में कमी 2.धूप में ज्यादा समय बिताना 3.कुछ आनुवंशिक कारकों के परिणाम 4.रक्त की अशुद्धता 5.अनुचित आहार ग्रहण करना 6.पानी की कमी उपाय 1.मेथीः मेथी के कुछ पत्ते लें और उनमें पानी मिलाकर उनका रूखा पेस्ट बनाएं। इसको चेहरे पर घिसें,खासतौर पर जहां पर व्हाइटहेड्स हो। पेस्ट सूखने के बाद चेहरा गुनगुने पानी से धो लें। 2.मकई का आटाः 2 से 3 चम्मच मकई का आटा और सिरका लें और उसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को व्हाइटहेड्स पर लगाएं एवं कुछ मिनट ऐसे ही रहने दें। 15 मिनट के बाद गरम पानी से धो लें। 3.चीनी का स्क्रबः 1 चम्मच चीनी और आधे चम्मच शहद को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कुछ समय तक छोड़ दें। कुछ देर बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। 4.बेसन का स्क्रबः चम्मच बेसन में 1 चम्मच दूध और 2 चम्मच गुलाबजल मिलाएं। इस मिश्रण को लगाएं और कुछ देर तक छोड़ दें। जब ये सूखने लगे तो चेहरे पर पानी के छींटे मारें एवं उँगलियों से चेहरा स्क्रब करके धीरे धीरे धो दें। 5.चन्दन का स्क्रबः चन्दन के पाउडर में आधा चम्मच नींबू का रस, थोड़ा सी हल्दी और 2 चम्मच गुलाबजल मिलाएं। इस स्क्रब को चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगाकर रखें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3 से 4 बार करने से निश्चित रूप से फर्क नजर आएगा। 6.बादाम का स्क्रबः 6 या 7 बादाम लें और उन्हें 3/4 कप दूध में सारी रात भिगोकर रखें। अगले दिन इसे दूध में पीसकर इसे स्क्रब की तरह चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद चेहरा ठन्डे पानी से धो लें। इस उपचार को दिन सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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एक हफ्ते में पाएं झुर्रियों से छुटकारा | Remove Wrinkles With Haldi & Honey Facepack | Live Vedic
 
00:55
हल्दी और शहद का फेस पैक :- फायदे 1.हल्दी और शहद का फेस पैक त्वचा की रंगत को हल्का करता है 2.हफ्ते में एक बार इसका उपयोग करने से धीरे-धीरे चेहरे के दाग-धब्बे खत्म हो जाते हैं। सामग्री :- 1. 2 चुटकी हल्दी पाउडर 2. 2-3 चम्मच शहद 3. 1-2 चम्मच गुलाब जल प्रक्रिया :- 1.हल्दी पाउडर, शहद को मिलाने के बाद गुलाब जल डालकर लेप तैयार कर लें। 2.इसे आप चेहरे और गर्दन के पास लगा लें। यह फेस पैक चेहरे की झुर्रियों को आने सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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बिना किसी पार्लर जाए, घर बैठे करे ब्लीच चुटकियो में - Home Made Bleach - Beauty Tips
 
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Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l बिना किसी पार्लर जाए, घर बैठे करे ब्लीच चुटकियो में - Home Made Bleach - Beauty Tips ब्लीचिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे काले धब्बे, झुर्रियां और अन्य सौंदर्य हानिकारक एजेंट से आसानी से निजात मिल जाता है। ब्लीच के फायदे ये है कि ब्लीचिंग की मदद से हम आसानी से काले धब्बे और सुस्त त्वचा को साफ कर सकते हैं। प्रदूषण (pollution) के कारण होने वाले काले धब्बे और सुस्त त्वचा को साफ करने के लिए आप ब्लीचिंग की मदद ले सकते हैं। आइए आपको ऐसे ही कुछ प्राकृतिक ब्लीचिंग (natural bleaching) के बारे में बताते हैं जो हर तरह की त्वचा को सूट करती है।
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एक ही रात में कैसे बढ़ाएं गोरापन | हल्दी और बेसन फेसपैक | Haldi Besan Ayurvedic Pack | Live Vedic
 
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हल्दी और बेसन का फेस पैक :- त्वचा के उपचार के लिये हल्दी सभी मसालों में से बेहतर है। यह त्वचा की रंगत को हल्का करता है तथा इसके उपयोग से चेहरे से मुंहासे और दानों को हटाने में मदद मिलती है। बेसन प्राकृतिक रूप से निखार लाने का बेहद ही कारगर तरीका है। तैलीय त्वचा के लिए बेसन बेहद ही उपयोगी है। इससे आपकी त्वचा की सारी गदंगी साफ हो जाती है। सामग्री :- 1. 1-2 चुटकी हल्दी 2. 4-5 चम्मच बेसन 3. 4-5 चम्मच कच्चा दूध 4. 3-4 चम्मच शहद प्रक्रिया :- 1.एक कांच के कटोरे में हल्दी और बेसन को लेकर उसमें दूध और शहद को मिलायें। 2.इन सब को अच्छे से मिलाकर चिकना लेप बना लें। 3.अब इस लेप को चेहरे पर लगा लें। 4.15-20 मिनट बाद हल्के गर्म पानी से धो दें। यह फेस मास्क सूखी त्वचा की रंगत के लिये उपयुक्त होगा। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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शरीर में खून तेजी से बढ़ाने के उपाय | How To Increase Blood /Haemoglobin Fast In Body | Live Vedic
 
03:20
1.शरीर में हीमोग्लोबिन की उचित मात्रा का होना बहुत जरुरी है क्योकि यह हमारे शरीर में लाल रक्त कनिका को बढ़ाने मे मदद करता है। हमारे खून में मौजूद लाल रक्त कनिका आयरन की उपस्तिथि के कारण होता है। उपाय :- अपने शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बनाए रखने के लिए हमें कुछ आवश्यक खाद्य पदार्थों का सेवन रोजाना करना चाहिए। जैसे- 1.(चुकुन्दर) - चुकुन्दर में आयरन काफी मात्रा में पाया जाता है। रोज दो ग्लास चुकुन्दर का जूस पीना चाहिए, ये शरीर में लाल रक्त कणिका को बढाता है, जिससे नया खून बननें में मदद मिलती है। 2.टमाटर - टमाटर में विटामिन- ब् पाया जाता है, जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढाता है। 3.पालक - पालक के पत्ते में अधिक मात्रा में आयरन पाई जाती है। इसे साग के रूप में ग्रहण करने या दो चार पत्ते को पीस कर इसके रस को एक ग्लास पानी के साथ रोज पीने से शरीर में होने वाली खून की कमी दूर हो जाती है। 4.राजमा - राजमा में भी आयरन की मात्रा काफी प्रचुर रूप से मिलता है। इसका सेवन कर खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा को संतुलित रखा जा सकता है। राजमा को हम दाल के रूप में इस्तेमाल करते है या इसको हम पानी में भिगोकर कच्चे भी खा सकते है। 5.नींबू - नींबू में विटामिन-ब् होने के कारण यह हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाता हैं। जब भी खाना खाए उसमे नींबू के छोटे से भाग के रस को निचोड़ दे। 6.सेब, अंगूर, एवं पपीता - सेब, अंगूर एवं पपीता का सेवन करने से विटामिन- ब् मिलता है जो हमारे खून में मौजूद लाल रक्त कणिका के लिए अच्छा होता है। सेब, अंगूर और पपीता को जूस बना कर लिया जा सकता है। 7.काजू - काजू को पीस कर या साबुत खाने से खून बननें में मदद मिलती है। 8.मछली, अंडा, दूध - मछली, अंडा, दूध तथा दूध से बनी पनीर एवं छेना का सेवन करे। इनमें विटामिन.ठ12 काफी अधिक होता है। यह हमारे खून में हीमोग्लोबिन को बनाने में मदद करता है। 9.अनार का रस - अनार हमारे शरीर में रक्त को बनाने में मदद करते है। दो अनार ले और उसका जूस बना ले इसे दिन में दो बार पीए। 10.सिंघाड़ा - सिंघाड़ा शरीर को शक्ति प्रदान करता है और खून बढ़ाता है। इसमें कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं। कच्चे सिंघाड़े का सेवन करने से शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा तेजी से बढ़ती है। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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ग्रीन टी से करे चेहरे के दाग, धब्बे और पिम्पल्स को हमेशा के लिए खत्म - Beauty Effects Of Green Tea
 
03:49
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l ग्रीन टी से करे चेहरे के दाग, धब्बे और पिम्पल्स को हमेशा के लिए खत्म - Beauty Effects Of Green Tea ग्रीन टी त्वचा की अशुद्धियों को दूर करने का एक असरकारी माध्यम है। ग्रीन टी पीने के लाभ, यह स्वाद में थोड़ी कड़वी अवश्य है पर त्वचा के लिए अत्यंत उपकारी है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर के रेडिकल्स से लड़ने की क्षमता रखती है। यह चेहरे में झुर्रियों और महीन रेखाओं का आना रोकती है। ग्रीन टी के फायदे, इसमें कई सौन्दर्यवर्धक गुण भी होते हैं और बाज़ार में मिलने वाले कई सौंदर्य प्रसाधनों में ग्रीन टी की मात्रा होती है। आप घर बैठे ही त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए ग्रीन टी के कई प्रकार के घरेलू फेस पैक, फेस पैक्स एवं मास्क्स बना सकते हैं। घरेलू नुस्खे, ये पैक्स हर प्रकार की त्वचा पर असरदार साबित होते हैं।
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डिप्रेशन,उदासी,अकेलापन,दुःख,वगेरा को कैसे दूर करें | Problem Of Depression In Hindi | Live Vedic
 
03:42
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l मानसिक तनाव से कैसे बचे? तनाव जिसे अवसाद भी कहते है एक मानसिक समस्या है। यह एक आम समस्या की तरह होती है। जिसके कारण लोग सामान्य बर्ताव नहीं करतें। अगर किसी व्यक्ति को तनाव जैसी समस्या एक लम्बे समय तक हो, तो वह मानसिक संतुलन खो देता है। लक्षण :- 1.अत्यंत संवेदनशील हो जाना 2.बहुत ज्यादा या बहुत कम भूख लगना 3.कम या ज्यादा नींद आना 4.गुस्सा और चिड़चिड़ापन 5.थकान और ऊर्जा की कमी 6.पेटदर्द या सिरदर्द उपाय :- ऽ तनाव को पहचानेंः यह सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। जो बातें आपको तनावग्रस्त करती हैं उन्हें यदि आप पहचान लेंगे तो उन्हें दूर करना आसान हो जायेगा। स्वयं को दस मिनट दें और सोचें कि आज आप तनाव में क्यों हैं। 1.सुबह जल्दी उठेंः सुबह देर से उठना कई परेशानियों की जड़ है। कामकाज पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। जल्दी उठने की आदत डालें। साथ ही जल्दी सोने की आदत भी डालनी चाहिए। 2.व्यायाम करनाः तनाव से छुटकारा पाने और मन को एकाग्र करने के लिए रोजाना कुछ देर ध्यान लगाये। मैडिटेशन, योगा, एक्सरसाइज और वॉक कुछ ऐसी चीजे है, जो तनाव को दूर करने मे सहायक है। 3.अच्छा खाएंः सही समय, संतुलित, और सात्विक आहार शरीर और मन को पुष्ट करता है। तला हुआ चटपट खाना हाज़मे को ख़राब करता है और शरीर को बोझिल बनाता है। 4.टालमटोल करने की प्रवृत्ति छोडेंः अक्सर लोगों में काम को टालने की आदत होती हैं, जिसके के कारण काम बढ़ता जाता है। काम को तुरंत करने की आदत डाल लें। 5.मल्टीटासिं्कग बंद करेंः मल्टीटास्किंग का अर्थ है एक साथ कई काम करना। यह हमारी काम करने की गति को सुस्त और बाधित कर देता है। इससे काम के ज़रूरी पक्षों से ध्यान जाता हैै और तनाव बढ़ता है। एक वक़्त में एक ही काम करें। 6.ब्रेक लेनाः कामकाज के दौरान छोटे-छोटे ब्रेक लेना चाहिए। थोड़ा टहलें, पानी पियें, बाहर जाएँ, खुला आसमान देखें, ताजी हवा में साँस लें। किसी से बात करें। इससे तनाव नहीं होता। 7.दूसरों की मदद करेंः दूसरों की मदद करने से, आप भीतर से बहुत अच्छा अनुभव करते हैं और यह आपका तनाव दूर करता है। 8.स्वयं को समय देंः स्वयं को थोडा बहुत समय देने का प्रयास करें। ज़रूरी नहीं है कि हर काम घड़ी देखकर किया जाए। काम से बचे हुए समय में अपना पसंदीदा काम करें। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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श्यामा तुलसी के पत्ते रोज़ खाए और देखे चमत्कार | Benefits Of Basil Leaves | Home Remedies
 
04:35
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l श्यामा तुलसी के पत्ते रोज़ खाए और देखे चमत्कार | Benefits Of Basil Leaves | Home Remedies भारतीय संस्कृति और हिंदू धर्म में तुलसी को सिर्फ एक पौधा नहीं, बल्कि देवी का रूप माना गया है। यही कारण है कि आंगन में तुलसी का पौधा लगाना और उसकी पूजा करना सदियों से भारतीय परंपरा रही है। घर में तुलसी लगाने और उसकी पूजा करने के पीछे भी कुछ वैज्ञानिक कारण भी हैं। ऋषि-मुनियों ने यह अनुभव किया कि इस पौधे में कई बीमारियों को ठीक करने की क्षमता है। साथ ही, इसे लगाने से आसपास का माहौल भी साफ-सुथरा व स्वास्थ्यप्रद रहता है। इसीलिए उन्होंने हर घर में कम से कम एक पौधा लगाने के लिए लोगों को प्रेरित किया।
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100 % तरीका गोरा बच्चा पैदा करने का - Use This Method To Get Fair Baby - Live Vedic
 
02:55
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l 100 % तरीका गोरा बच्चा पैदा करने का - Use This Method To Get Fair Baby - Live Vedic माना जाता है कि अगर बच्चा गोरा और बुद्धिमान पैदा होता है तो वह आजीवन गोरा रहने के साथ साथ अपने जीवन काल में कई बुलंदियों को छूता है और संसार में कौन से ऐसे माता- पिता होंगे जो अपने बच्चे को गोरा, कामयाब और बुद्धिमान नही देखना चाहेंगे. कई माता पिता तो इसे भगवान के भरोसे छोड़कर ऐसे ही टाल देते हैं और बच्चे के काले होने को ईश्वर की मर्जी मान लेते हैं. लेकिन ऐसा कुच्छ नहीं है, आज हम आपको रोजमर्रा से जुड़े ऐसे कुछ उपायों के बारे में बताएँगे जिन्हें अपनाकर आप भी अपने होने वाले बच्चे को स्वस्थ, गोरा और बुद्धिमान पैदा पा सकते है. तो आइये जानते हैं कि ये उपाय कौन कौन से हैं इसके लिए जैसे ही किसी महिला को पता चले कि वह गर्भवति है, तो उसे कुछ उपाय करने चाहिए।
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3 दिन में पीलिया ठीक करने के लिए सुबह शाम करे यह उपाय - Home Remedies For Jaundice
 
02:17
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l 3 दिन में पीलिया ठीक करने के लिए सुबह शाम करे यह उपाय - Home Remedies For Jaundice पीलिया(Jaundice) के रोग का प्रभाव शरीर में खून बनने पर पड़ता है जिससे शरीर में ब्लड की कमी होने लगती है। इस रोग में अगर लापरवाही की जाये तो ये काला पीलिया बन जाता है जो जानलेवा रोग हो सकता है। पीलिया पुराना हो या नया घरेलू देसी नुस्खे और आयुर्वेदिक दवा से आप इसका उपचार कर सकते है। इस बीमारी से छुटकारा पाने में इलाज के साथ परहेज करना भी जरुरी है और जैसे ही पीलिये के लक्षण आपको दिखने लगे इसका उपचार शुरू करे। पीलिया तीन तरह का होता है, हेपेटाइटिस सी (काला पीलिया), हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस ए। इस लेख में हम जानेंगे कैसे जल्द से जल्द घरेलु उपचार से हम पीलिया ठीक कर सकते है |
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पायरिया के घरेलू उपाय और नुस्खे | Home Remedies for Pyorrhea In Hindi | Live Vedic
 
02:32
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l पायरिया को दूर करने के घरेलू उपाय :- 1.पायरिया शरीर में कैल्शियम की कमी होने, मसूड़ों की खराबी और दांत-मुंह की साफ सफाई में कमी रखने से होता है। इस रोग में मसूड़े में सूजन आने लगती है और खून निकलने लगता है। पायरिया के होने पर मुंह से दुर्गंध भी आने लगती है। 2.असल में मुंह में 700 किस्म के बैक्टीरिया होते हैं। इनकी संख्या करोड़ों में होती है। अगर समय पर मुंह, दांत और जीभ की साफ-सफाई नहीं की जाए तो ये बैक्टीरिया दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाते हैं। पायरिया से बचने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय आजमा सकते है। जैसेरू 3.नींबू का रस दृ पायरिया रोग को दूर करने के लिए नींबू को प्रयोग में लाना चाहिए। इसके रस को मसूड़ों पर लगाना चाहिए। इससे मसूड़े से खून निकलना बंद हो जायेगा और यह दाँत मजबूत करने में भी बहुत सहायक होता है। 4.सरसों का तेल और नमकः रोजाना सुबह उठने के बाद तथा रात में सोने से पहले सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक मिलकर दांतों व मसूड़ों में मलने से पायरिया रोग जल्दी ठीक हो जाता है। 5.लौंग के तेलः 1 गिलास गुनगुने पानी में 5.6 बूंद लौंग का तेल मिलाकर प्रतिदिन गरारे व कुल्ला करे। पायरिया को दूर करने के लिए यह एक उत्तम उपचार माना जाता है। 6.बबूल की लकड़ियोंः बबूल के लकड़ियो को लेकर जला ले फिर उसमें कोयले को मिक्स करके पीसकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को सुबह-शाम दांतों व मसूड़ों में उंगलियो से मले। ऐसा करने से पायरिया रोग से हमेशा के लिए मुक्ति मिल जाएगी। 7.अमरुदः अमरुद खाने से पायरिया की बीमारी और दांतों के विभिन रोगों में लाभ होता है, इसमे विटामिन ब होता है, जो की दांतों के लिए काफी फायदेमंद है। 8.पीपल के पेड़ की छालः पीपल की छाल या उसके कोमल डंडी को पानी में डालकर इसका काढ़ा बनाकर पीने से पायरिया रोग से राहत मिलती है। 9.नीमः रोज नीम के कोमल पत्ते चबा कर खाने और नीम की दातुन करने से पायरिया में आराम मिलता है। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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पीरियड्स को समय पर लाने के लिए करे यह घरेलु उपाय - Tips To Bring Periods On Time
 
02:31
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l पीरियड्स को समय पर लाने के लिए करे यह घरेलु उपाय - Tips To Bring Periods On Time पीरियड का समय औरतो के लिए मुश्किल भरा होता है| ये मुश्किल तब और भी बढ़ जाती है, जब मासिक धर्म समय से पहले या समय से बाद में होते है| सही समय पर मासिक धर्म ना होने को अनियमित माहवारी कहते है| पीरियड्स जल्दी लाने के लिए टेबलेट का इस्तेमाल करना सही नहीं होगा आज हम आपको पीरियड जल्दी आने के लिए क्या करना चाहिए और क्या खाना चाहिए इसके बारे में बताने जा रहे हैं. आयुर्वेद के पास हर मर्ज की दवा उपलब्‍ध है। अगर पीरियड्स आने में समय लगता है तो आप को नेचुरल तरीके ही आजमाने चाहिये क्‍योंकि इनसे आपको किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा।
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गर्भावस्‍था में गैस की प्रॉब्लम को मिनटों में ठीक करे यह घरेलू उपाय - Gas Problem During Pregnancy
 
03:19
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l गर्भावस्‍था में गैस की प्रॉब्लम को मिनटों में ठीक करे यह घरेलू उपाय - Gas Problem During Pregnancy गर्भावस्था के दिनों में अपच और गैस की समस्या आम हैं । गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में हॉर्मोन्स में बदलाव हो जाता हैं और यही हॉर्मोन्स उनके शरीर के परिवर्तन कारण बन जाते हैं । शरीर को ज़्यादा पानी और पोषण की आवश्य्कता होती हैं । कई महिलाओं को पेट में ऐंठन और दर्द भी होता है। जिससे वो परेशान हो जाती हैं। कुछ लोगों को अजीब सी चीजों का टेस्‍ट पसंद आने लगता है, पसंदीदा चीज खाने का मन नहीं होता है। हम आपको गर्भावस्‍था के दिनों में पेट में गैस आने पर आवश्‍यक घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे। जैसे - ✿ मेथी के दाने ✿ तनाव दूर रखें ✿ ज़्यादा पानी पीए ✿ फाइबर युक्त आहार ✿ व्यायाम
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बिना किसी पार्लर जाए बनाए बालो को Naturally Straight - Tips for Straight and Silky Hair
 
02:59
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l बिना किसी पार्लर जाए बनाए बालो को Naturally Straight - Tips for Straight and Silky Hair ऐसे में जिन लड़कियों के बाल नैचुरली स्‍ट्रेट नहीं है वो अपने बालों को स्‍ट्रेटनिंग मशीन या कैमिकल द्वारा स्‍ट्रेट कराती है। बाहर किसी भी ब्यूटी पार्लर में जाकर आप अपने बालो को बहुत आसानी से और कम वक्त में सीधे करवा सकते हैऐसे में जिन लड़कियों के बाल नैचुरली स्‍ट्रेट नहीं है वो अपने बालों को स्‍ट्रेटनिंग मशीन या कैमिकल द्वारा स्‍ट्रेट कराती है। बाहर किसी भी ब्यूटी पार्लर में जाकर आप अपने बालो को बहुत आसानी से और कम वक्त में सीधे करवा सकते है| लेकिन इस तरह आप खूबसूरती तो पा लेते है पर वो बस कुछ ही समय के लिए रहती है| रसायनो का इस्तेमाल, और गरम आयरन करने से हमारे बाल धीरे धीरे ख़राब होने लगते है| इसके कारण बालो में रुसी होना, बाल गिरना और भी कई नुकसान होने लगते है| इसलिए यदि आपको अपने बालो को बिना डैमेज किये स्ट्रेट करना हे तो आपको घरेलू उत्पाद का इस्तेमाल करना चाहिए। इसके लिए आपको अपने किचन में ही ऐसे सामान मिल जायेंगे जिनसे आप अपने बालो को स्‍ट्रेट कर सकते है|
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थायरॉइड क्या है ? | थाईराइड के लक्षण और घरेलू उपचार | Home Remedy For Thyroid  | Live Vedic
 
03:47
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l थायराइड़ को जड़ से खत्म करे हाइपरथायराइडिज्म के लक्षण 1.बालों का झड़ना। 2.हाथ में कंपन होना। 3.अधिक गर्मी व पसीना आना। 4.वजन का घटना। 5.खुजली व त्वचा का लाल होना। 6.दिल की धड़कनों का बढ़ना। हाइपोथायरायडिज्म के प्रमुख लक्षण 1.चेहरे का फूल जाना। 2.वजन का अचानक बढ़ना। 3.थकान का आना। 4.शरीर में पसीने की कमी। 5.अनियमित या अधिक माहवारी का होना। 6.कब्ज का बनना आदि। कारण 1.बेवजह की दवाओं का सेवन करना और उनका प्रतिकूल प्रभाव पड़ने से थाइराइड हो सकता है। 2.अधिक तनाव या टेंशन लेने का असर थायराइड़ ग्रंथि पर पड़ता है। जिस वजह से हार्मोन निकलने लगता है। 3.परिवार में किसी को पहले से ही थायराइड़ की समस्या हो तो यह भी एक मुख्य कारण बन सकता है। 4.अन्य लक्षण जैसे नींद अधिक आना, आंखों में सूजन होना, जोड़ों में दर्द बने रहना, आवाज का भारी होना और लगातार कब्ज बने रहना आदि। 5.थायराइड़ की वजह से हड्डियां सिकुडने लगती हैं और मांसपेशियां भी कमजोर होने लगती हैं। ऐसे में खून की नियमित जांच करवानी चाहिए थायराइड़ के उपचार 6.अदरकः अदरक में मौजूद गुण जैसे पोटेशियम, मैग्नीश्यिम आदि थायराइड़ की समस्या से निजात दिलवाते हैं। अदरक में एंटी-इंफलेमेटरी गुण थायराइड़ को बढ़ने से रोकता है और उसकी कार्यप्रणाली में सुधार लाता है। 7.दही और दूध का सेवनः थायराइड़ की समस्या वाले लोगों को दही और दूध का इस्तेमाल अधिक से अधिक करना चाहिए। दूध और दही में मौजूद कैल्शियम, मिनरल्स और विटामिन्स थायराइड़ की समस्या को दूर करने में मदद करता है। 8.गेहूं और ज्वार का इस्तेमालः थायराइड़ ग्रंथी को बढ़ने से रोकने के लिए आप गेहूं और ज्वार का सेवन कर सकते हैे। गेहूं ओर ज्वार आयुर्वेद में थायराइड़ की समस्या को दूर करने का बेहतर और सरल प्राकृतिक उपाय है। 9.साबुत अनाजः साबुत अनाज का सेवन करने से थायराइड़ की समस्या नहीं होती है क्योंकि साबुत अनाज में फाइबर, प्रोटीन और विटामिन्स आदि भरपूर मात्रा होता है जो थायराइड़ को बढ़ने से रोकता है। 10.फलों और सब्जियों का सेवनः थायराइड़ की परेशानी में जितना हो सके फलों और सब्जियों का इस्तेमाल करना चाहिए। फल और सब्जियों में एंटीआक्सिडेंटस होता है। जो थायराइड़ को कभी बढ़ने नहीं देता है। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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जानिए क्यों बनती है पेट की गैस और इस समस्या से हम कैसे छुटकारा पाए | Home Remedies For Gas Bloating
 
02:28
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जानिए क्यों बनती है पेट की गैस और इस समस्या से हम कैसे छुटकारा पाए | Home Remedies For Gas Bloating दोस्तों पेट में गैस बनना एक आम समस्या है और यह बीमारी आपको किसी भी उम्र में हो सकती है यदि समय रहते इसका उपचार नहीं किया जाता तो ये आगे बढ़कर अल्सर का रूप धारण कर लेती है इसलिए गैस की समस्या को हलके में न लें वर्तमान समय में गैस की प्रॉब्लम होना आम बात है। इस प्रॉब्लम की कई वजह हो सकती हैं पेट में गैस बनने के प्रमुख कारण पेट गैस में जीरा पाउडर बहुत लाभकारी है । जीरे की भूनकर पीस ले और रोज एक चमच्च एक गिलास पानी में पिए। खाने के बाद सौंफ का सेवन भी पेट गैस से काफी राहत देती है।
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केले के फायदे या नुकसान ? | Right Time to Eat Banana and Benefits & Side Effects | Live Vedic
 
03:53
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l केला खाने के फायदे और नुकसान केला खाने के फायदे 1.वजन कम करने में सहायकः केला खाने से कैलोरी के साथ साथ बहुत से पोषक तत्व और फाइबर मिलता है, जिससे आपको जल्दी भूख नहीं लगती और पेट भरा रहता है जिससे आपका वजन आसानी से कम होता है। 2.आँखों के लिएः केला में विटामिन भी होता है जिसे खाने से आँख सुरक्षित रहती है और आपकी रोशनी भी बढाती है। 3.दिल के लिएः रोज केला खाने से दिल सही ढंग से काम करता है। जब हम केला खाते है तो पोटेशियम हमारे शरीर में जाता है और वह खून में मिल कर नसों के द्वारा पुरे शरीर में फैलता है और दिल को पूरी तरह से स्वस्थ रखने में मदद करता है। 4.अल्सर में सहायकः केला खाने से पेट में मौजूद अल्सर के कीटाणु नष्ट हो जाते है। अल्सर होने पर कच्चे केले का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें। 5.एसिडिटी में आरामः एसिडिटी में होने वाली जलन को केला शांत करता है। इसके लिए आप दही में शक्कर और केला मिलाएं और खाएं। इससे पेट से सम्बंधित और भी बीमारी दूर होती है। केले खाने के नुकसान 1.वजन बढ़नाः एक केले में आमतौर पर 100 से 120 कैलोरी होती है। जिससे आपका वजन जल्द ही बढ़ने लगता है। 2.दांतों का गिरनाः केला दांत के टूटने के लिए भी जिम्मे्दार होता है। केले के सेवन से कण दांतों के बीच में फॅसकर बैक्टीरिया को आकर्षित करके अधिक कैविटी का कारण बनते है। 3.सिरदर्दः अधिक केले खाने से सिरदर्द की समस्या को भी बढ़ावा मिलता है क्योंकि केले में मौजूद अमीनो एसिड रक्त वाहिकाओं को चैड़ा करने के लिए जाना जाते है जिस से सिर में दर्द होने लगता है। केला खाने का सही समय 1.अगर आप किसी खेल से जुड़े हैंेे शारीरिक व्यायाम अधिक होता है, तो आपको केला का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे उन्हें तुरंत एनर्जी मिलती है। 2.तनाव होने पर केले का सेवन करना चाहिए, इसमें मौजूद अमीनो एसिड, शरीर में तनाव के हार्मोन को कम करता है। 3.विद्यार्थियों को एग्जाम के पहले केला खाना चाहिए, इससे उनमें एनर्जी बनी रहती है और केले में मौजूद हाई पोटेशियम उनके दिमाग को तेज बनाती है, जिससे परीक्षा लिखने में बहुत मदद मिलती है। 4.केला को सुबह के नाश्ते में खाना चाहिए, इससे लंच तक बीच बीच में आपको भूख महसूस नहीं होगी। लेकिन केले को खाली पेट नहीं खाना चाहिए।
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बड़े से बड़े रोग भगाए बस एक दालचीनी | Health Benefits of Cinnamon (Dalchini) In Daily Life
 
02:54
दालचीनी के फायदेः दालचीनी के मुख्य लाभ छाल में पाए जाने वाले तेलों से मिलते हैं। यह एंटी-ऑक्सिडेंट, मैंगनीज, लोहा, फाइबर, शर्करा, कार्बोहाइड्रेट, फैटी एसिड और एमिनो एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है। फायदेः 1.सर्दी जुकाम के लिएः सर्दी-जुकाम होने पर एक चम्मच शहद में थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिलाकर सुबह-शाम लेने से खांसी-जुकाम में आराम मिलता है या हल्के गर्म पानी में 1 चुटकी दालचीनी पाउडर तथा 1 चुटकी पिसी काली मिर्च शहद में मिलाकर पीने से जुकाम तथा गले की खराश दूर होती है। 2.जोड़ों के दर्द के लिएः जोड़ो के दर्द को कम करने के लिए हल्के गर्म पानी में दालचीनी पाउडर और थोड़ा सा शहद मिलाकर शरीर में दर्द वाले अंग पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करने से फायदा होता है। इसका घोल बनाकर पीने से भी जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है। 3.त्वचा के रोगों में फायदेमंदः त्वचा में खाज और खुजली होने पर दालचीनी पाउडर तथा शहद बराबर मात्रा में लेकर पेस्ट बना कर खुजली वाले अंग पर लगाने से फायदा मिलता है। दालचीनी के पाउडर में थोड़ा सा नीबूं का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से कील मुंहासे भी दूर होते हैं। 4.पेट की समस्याओं में लाभकारीः उल्टी, दस्त तथा अपच जैसी पेट की समस्या होने पर एक चम्मच शहद के साथ थोड़ा सा दालचीनी पाउडर मिलाकर लेने से पेट दर्द और एसिडिटी में आराम मिलता है तथा भोजन भी आसानी से पच जाता है। 5.मोटापे के लिएः 1 गिलास पानी में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उबालें, फिर इसमें 2 बड़े चम्मच शहद मिलाकर सुबह नाश्ते से लगभग आधा घंटा पहले पियें। ऐसा ही रात को सोने के पहले भी करें। नियमित करने से शरीर की अनावश्यक चर्बी समाप्त होती है और वजन कम होता है। 6.दिल के मरीजों के लिएः शहद और दालचीनी के पाउडर का पेस्ट बनाकर रोटी के साथ खाने से दिल के दौरे की संभावना कम होती है। 7.कैंसर में फायदेमंदः कैंसर जैसे घातक रोग के लिए दालचीनी फायदेमंद है। आमाशय और बोन कैंसर की बढ़़ी हुई स्थिति को दालचीनी और शहद का उपयोग करके काबू किया जा सकता है। कैंसर के रोगियों को 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 चम्मच दालचीनी के पाउडर को गरम पानी के साथ एक महीने तक लेने से आराम मिलता है।
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जानिए कैसे काले नमक वाला पानी करे Weight Loss में मदद | Benefits Of Black Salt | Live Vedic
 
03:56
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जानिए कैसे काले नमक वाला पानी करे Weight Loss में मदद | Benefits Of Black Salt | Live Vedic यदि आप स्वस्थ जीवन जीने की इच्छा रखते हैं, तो आपको रोज़ाना प्रातः काला नमक को पानी में मिलाकर इस घोल को पीना आरंभ कर देना चाहिए। इस घोल को सोल वॉटर कहा जाता है, इससे आपके शरीर में ऊर्जा में सुधार, रक्तचाप, रक्त शकर्रा(ब्लड शुगर), मोटापा तथा अन्य कईं प्रकार तरह के रोग तुरन्त से ठीक हो जाएंगे। ध्यान रहे, यदि आप अपनी रसोई में से सादे नमक का उपयोग करेंगे तो यह लाभ नहीं करेगा। नमक वाला पानी पीने के लाभ:- डायबिटीज – काला नमक शरीर में इंसुलिन का स्तर नियंत्रित करता है, इससे मधुमेह(डायबटीज़) नियंत्रण में रहने से खतरा टलता है। वजन घटेगा – काला नमक शरीर की वसा घटाने में काफी सहायक होता है रोज़ाना इस घोल को पीने से पेट का मोटापा घटता है। अच्छी नींद – इसमें उपस्थित मिनरल शरीर में तनाव पैदा करने वाले हारमोंस नियंत्रित करते हैं इससे रात को नींद ना आने की प्रॉब्लम दूर होती है। डायजेशन सुधरेगा – कालानमक पेट के अंदर हाइड्रो हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन डाइजेस्ट करने वाले इंजॉय एक्टिव करता है इससे डाइजेशन सुधरता है। गैस और कब्ज – काले नमक में मौजूद सोडियम क्लोराइड, आयरन ऑक्साइड, पेट में बनने वाली गैस की प्रॉब्लम दूर करते हैं। ये पानी पीने से खाना खाने के बाद पेट भारी भारी लगने की प्रॉब्लम दूर होती है। हल्दी हार्ट – काला नमक कोलेस्ट्रोल कंट्रोल करने में मदद करता है रोज इसका पानी पीने से हार्ड बीमारी का खतरा टलेगा। खून की कमी – काले नमक में भरपूर आयरन होता है उसका पानी पीने से एनीमिया खून की कमी की प्रॉब्लम दूर होगी। आंखों की रोशनी – रेगुलर काले नमक का पानी पीने से आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिलेगी। स्ट्रांग मसल्स – काला नमक बॉडी को पोटेशियम कमजोर करने में मदद करता है इसे मसल सॉन्ग होती है और इंसान की प्रॉब्लम दूर होती है। मजबूत हड्डियां – काले नमक में मौजूद मिनरल हड्डियों को स्ट्रांग बनाते हैं।
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1 सप्ताह में वजन तेजी से बढ़ाने का उपाय | How To Gain Weight Fast Naturally In Hindi | Live Vedic
 
04:03
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l दुबलेपन के कारण 1.खुराक कम लेना 2.समय पर खाना नहीं खाना 3.उपवास ज्यादा करना 4.पौष्टिक आहार नहीं लेना 5.आनुवंशिकता 6.शारीरिक श्रम के अनुपात में संतुलित भोजन ना लेना 7.टीबी, कैंसर, एनीमिया जैसी बीमारियो में वजन काम हो जाता है । कैसे बढायें अपना वजन 1.पर्याप्त आहार . खाने पीने के समय को मिस न करें द्य सुबह हैवी ब्रेकफास्ट के अलावा लंच व डिनर समय पर करें । नाश्तेए लंच व डिनर के बीच बीच में हैल्दी स्नैक्स जरूर लें द्य जैसे फलए ज्यूस ए भुने हुए चनेएड्राई फ्रूट्स ले सकते हैं । 2.दूध - दूध ,वसा, कैल्शियम व विटामिन का बहुत अच्छा स्त्रोत है । वजन बढ़ाने के लिए दूध सर्वोत्तम आहार है इसके लिए दूध के साथ केले व आम का शेक बनाकर पी सकते हैं | इसके साथ किशमिश व बादाम मिलाकर पीना वजन बढ़ाने के लिए सोने पे सुहागे वाली बात हो जाती है 3.फल - वजन बढ़ाने के लिए केला, आम, पपीता, खरबूजा, तरबूज, अनार, सेब जैसे फल बहुत लाभदायक माने गए हैं ये सभी एनर्जीए विटामिन, एपोषक तत्वों का भंडार हैं । उपर बताये अनुसार दूध के साथ केले व आम का शेक बनाकर पियें ,खाना खाने के बाद 1.1 पका केला खाएं, दो भोजन के बीच में सेब, संतरा व अनार का ज्यूस पियें इससे शरीर की कमजोरी व दुर्बलता ठीक होती हैं | 4.घी, मक्खन, पनीर, दही आदि . शरीर के वजन को बढ़ाने में वसा का भी महत्वपूर्ण रोल होता है । उचित मात्रा में इन डेयरी उत्पादों का सेवन करना बहुत उपयोगी है | ये डेयरी उत्पाद वसाए कैल्शियम व विटामिन का महत्वपूर्ण श्रोत हैं | 5.ड्राई फ्रूट्स य बादाम, किशमिश, अंजीर, काजू, पिस्ता, मूंगफली ये सभी उत्तम वसाए कार्बो हाइड्रेट एवं पोषक तत्वों का भंडार हैं । इनका उचित रूप में सेवन ना केवल शरीर का वजन बढ़ने में सहायक है बल्कि शरीर को चुस्ती व फुर्ती से भर देता है एवं इम्युनिटी पावर बढाता है 6.मांसए मछलीए अंडे . यह प्रोटीन के बहुत अच्छे स्रोत हैं साथ ही मांस पेशियों का निर्माण करनेए शरीर की कोशिकाओ की टूट फूट की मरम्मत करने के लिए बहुत उपयोगी हैं |
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किडनी की समस्या को जड़ से ठीक करे यह जादुई काढ़ा | Kidney Problem Treatments | Live Vedic
 
02:33
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l किडनी की समस्या को जड़ से ठीक करे यह जादुई काढ़ा | Kidney Problem Treatments | Live Vedic किडनी के रोगी चाहे उनका डायलासिस चल रहा हो या अभी शुरू होने वाला हो चाहे उनका क्रिएटिनिन या यूरिया कितना भी बढ़ा हो और डाक्टर ने भी उनको किडनी ट्रांसप्लांट के लिए बोल दिया हो ऐसे में उन रोगियों के लिए यहाँ तीन रामबाण प्रयोग है जो इस रोग से छुटकारा दिला सकते है |
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त्रिफला से घटाएं 5 Kg वजन सिर्फ 5 दिनों में  | How To Make Triphala | Live Vedic
 
03:18
सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l त्रिफला आयुर्वेद में कई रोगों का सटीक इलाज करता है। ये एक तरह की एन्टिबायोटिक है। त्रिफला बनाने के लिए हरद, बहेड़ा और आंवले को 1ः2ः3 अनुपात में लें, यानि कि 1 हरद, 2 बहेड़ा और 3 आंवला। लेकिन आपको त्रिफला का सेवन कैसे करना है और कितनी मात्रा में करना है ये भी पता होना चाहिए। त्रिफला लेने के आयुर्वेदिक नियम क्या हैं 1.रात के समय में त्रिफला चूर्ण को गर्म दूध के साथ ही लेना चाहिए। 2.सुबह के समय में गुड के साथ त्रिफला का सेवन करना चाहिए। 3.दोपहर के खाने के बाद 2 से 3 ग्राम की मात्रा में गुनगुने पानी के साथ त्रिफला का सेवन करें। 4.डायबिटीज और पेशाब संबधी रोगों में त्रिफला को गुनगुने पानी के साथ रात के समय में सेवन करें। त्रिफला के फायदे 1.कब्ज दूर करने के लिए ईसबगोल की 2 चम्मच को त्रिफला के चूर्ण के साथ मिलाकर गुनगुने पानी में डालकर सेवन करें या फिर सोने से पहले 5 ग्राम त्रिफला के चूर्ण को गुनगुने पानी या गरम दूध के साथ लेने से भी कब्ज से राहत मिलती है। 2.त्रिफला के चूर्ण को पानी में डालकर आखों को धोने से आखों की परेशानी दूर होती है। मोतियाबिंद, आखों की जलन, आखों का दोष और लंबे समय तक आखों की रोशनी को बढ़ाए रखने के लिए 10 ग्राम गाय के घी में 1 चम्मच त्रिफला का चूर्ण और 5 ग्राम शहद को मिलाकर सेवन करें। 3.मोटापा कम करने के लिए त्रिफला बेहद असरकारी होता है। गुनगुने पानी में त्रिफला और शहद को मिलाकर सेवन करने से पेट की चर्बी कम होती है। 4.त्रिफला के पानी से गरारे करने से टॉन्सिल्स से राहत मिलती है। 5.सुबह शाम 5-5 ग्राम त्रिफला चूर्ण को लेने से दाद, खाज, खुजली और चर्म रोग में लाभ मिलता है। त्रिफला के नुकसान 1.दस्त में यदि आप त्रिफला का प्रयोग बिना डाक्टर के परामर्श के करते हैं तो इससे डायरिया हो सकता है। क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी करता है, और इंसान को डायरिया हो जाता है। 2.अनिंद्रा और बेचैनीः कई बार कुछ लोग पेट साफ करने के लिए नियमित रूप से त्रिफला का सेवन करने लगते हैं जिस वजह से उन्हें अनिंद्रा और बेचैनी की समस्या हो सकती है। इसलिए इस बात का ध्यान रखना भी जरूरी है की कितनी मात्रा में त्रिफला का सेवन करना चाहिए।
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कैसे हटाए कील और मुहासे | How To Remove Pimples Overnight | Live Vedic
 
00:57
दूध एवं शहद का फेस पैक | Natural Ayurvedic Milk & Honey Facepack | Live Vedic :- फायदे :- 1.शहद प्राकृतिक मॉइश्चराइजर है और कील और मुहांसे के इलाज के लिए कुदरती उपचार भी है। दूध त्वचा के लिए क्लींजिंग एजेंट का काम करता है जिससे स्किन की टोनिंग भी होती है। दूध में शहद मिला कर बनाए गए फेस पैक को लगाने से त्वचा में कुदरती चमक आती है। सामग्री :- 1.थोड़ा सा शहद 2.एक कटोरी दूध प्रक्रिया :- 1.दूध एवं शहद को अच्छी तरह मिलाये। 2.इस फेस पैक को चेहरे पर अच्छे से लगाएं। 3.इसे लगाने के बाद चेहरे की दो मिनट तक मसाज करें। 4.15 मिनट के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोले। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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जले के घाव को तुरंत ठीक करें इन घरेलू उपायों से - Remedies For Skin Burn - Live Vedic
 
01:42
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जले के घाव को तुरंत ठीक करें इन घरेलू उपायों से - Remedies For Skin Burn - Live Vedic आग से, भाप से या किसी और गर्म चीज से जलना बहुत ही दर्दनाक होता है। अगर रोगी का शरीर आधे से ज्यादा जल गया हो तो उसको तुरन्त ही हॉस्पिटल ले जाना चाहिए। लेकिन अगर कोई व्यक्ति थोड़ा बहुत जला हो तो उसकी तुरन्त ही चिकित्सा हो सकती है। जल जाने की वजह से शरीर की त्वचा सिकुड़ जाती है, उस पर मोटे-मोटे फफोले पड़ जाते है, पूरे शरीर में जलन होती है जिसकी वजह से रोगी बैठ या लेट भी नहीं सकता है।आइये जाने जलने पर तुरंत राहत देने वाले अनुभूत घरेलू उपाय।
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अब कपड़ों पर चुकंदर का दाग हो या हल्दी का, भगाए सिर्फ 3 मिनट में - How To Remove Stains From Clothes
 
03:43
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l अब कपड़ों पर चुकंदर का दाग हो या हल्दी का, भगाए सिर्फ 3 मिनट में - How To Remove Stains From Clothes हमारी रोज की दिनचर्या में कपड़े बहुत ही जरुरी होते हैं तथा इनकी देखभाल करना बहुत आवश्यक होता है. कपड़ो को कितनी ही सावधानी से रखा जाये लेकिन उन पर दाग-धब्बे लग ही जाते हैं जो कपड़ो की चमक तथा सुन्दरता को खराब कर देते हैं. कपड़ों पर दाग किसी वस्तु या भोजन आदि के संपर्क में आने से लगते हैं. अनेक दाग-धब्बे ऐसे होते हैं.जो पानी व साबुन के प्रयोग से धोकर निकाले जा सकते हैं लेकिन कुछ दाग-धब्बे को निकालने के लिए रसायनों की मदद लेनी पड़ी है. कपडें चाहे सफेद या और किसी रंग के, कालीन, सोफे हो किसी में भी छोटा सा भी दाग देखकर उसको छुडानें की जद्दोजद में लग जाते हैं. इस समस्या को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलु उपायों की मदद ले सकते हैं जिनसे आसानी से कपड़ो से हल्दी के दाग छुड़ाए जा सकते हैं.
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चेहरे के अनचाहे बाल कैसे हटाएँ सिर्फ 15 मिनटों में | 3 Ingredients Will Remove Your Facial Hair
 
03:29
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l चेहरे के बाल कैसे हटाएँ उपाय : 1.हल्दीः कई महिलाएं चेहरे पर हल्दी का लेप लगाती हैं। इससे चेहरे पर बाल नहीं होते और त्वचा की रंगत निखरती है। साथ ही, यह बेहतरीन एंटीसेप्टिक भी है। हल्दी पाउडर को नमक में मिक्स करें । इसमें कुछ बूंदे नींबू और दूध की भी मिला सकती हैं। इससे अपने चेहरे पर लगाएं। 2.बेसनः बेसन को अगर फेसपैक की तरह चेहरे पर रोज लगाते है तो भी त्वचा चिकनी रहेगी और बाल कम होंगे। बेसन में एक चुटकी हल्दी और पानी मिलाकर लगाएं और पैक सूखने पर गर्म पानी से साफ करें। 3.बेसन, हल्दी और दहीः बेसन को हल्दी और दही के साथ मिक्स करें और चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाकर रखें। इसके बाद पहले दूध से और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो दे। हफ्ते में दो बार ऐसा करें। 4.शुगर वैक्सः अगर चेहरे पर बाल अधिक हो रहे हों तो घर पर ही प्राकृतिक तरीके से वैकिं्सग करें। शक्कर को पिघलाकर इसमें शहद और नींबू का रस मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें। पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और वैक्स की तरह साफ करें। देसी चीनी का ही इस्तेमाल करे। 5.प्याज की पारदर्शी झिल्ली, तुलसी पेस्टः ताजा तुलसी के पत्ते और प्याज की पारदर्शी झिल्ली का पेस्ट अतिरिक्त बाल के क्षेत्रों पर लगाने से एक महीने में लाभकारी परिणाम मिलेगा। 6.शहद और नींबू का रसः शहद और नींबू के रस का मिश्रण बनाए और प्रभावित क्षेत्रों पर लगाकर 5 मिनट के लिए मसाज करे। एक सप्ताह में दो बार इसे लगाएं। इससे चेहरे के बाल जल्दी ही गायब हो जाएंगे और चेहरा भी निखरेगा। 7.नमकः पानी में नमक डालकर उसे कॉटन के कपड़े से अपने चेहरे पर मसाज करें। कम से कम एक हफ्ता लगातार अपने चेहरे पर इससे मसाज करें। चेहरे से बाल हटने शुरू हो जाएंगे। 8.पुदीने की चायः पुदीने की चाय भी अनचाहे बालों को हटाने में मदद करती हैं। जो महिलाएं पुदीने की चाय पीती हैं, उनके रक्त धाराओं के माध्यम से टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कम हो जाती हैं। टेस्टोस्टेरोन की कमी अनचाहे बालों के विकास को कम कर देता हैं। इसलिए अपने चेहरे के अनचाहे बालों को कम करने के लिए पुदीने की चाय पीनी चाहिए। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के चमत्कारी फायदे - Benefits Of Drinking Lukewarm Water - Health Tips
 
02:55
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने के चमत्कारी फायदे - Benefits Of Drinking Lukewarm Water - Health Tips यह बात बिलकुल सच है कि जीने के लिए पानी काफी आवश्यक है। शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अधिक मात्रा में पानी पीना अनिवार्य है। पर कई लोगों को अभी भी गर्म पानी पीने से शरीर को होने वाले फायदों के बारे में नहीं पता। ये फायदे इतने प्रभावी हैं कि आप ठंडा पानी पीना पूरी तरह छोड़ भी सकते हैं। नीचे गर्म पानी के कुछ गुणों के बारे में बताया गया है। 1. वज़न घटाने में सहायक (Weight loss) 2. पेट से जुड़ी हर समस्या से मुक्ति (Enhancement in bowel movement) 3. एक्ने और मुहांसों से बचाव (Prevention of acne and pimples) 4. रक्त संचार में वृद्धि (Blood circulation enhancement) 5. शरीर का डिटॉक्सीफिकेशन (Detoxification of body) 6. भूख बढ़ाता है (Increases Hunger ) 7. पाचन शक्ति बढ़ाता है (Relief From Stomach Pain ) अगर यह विडियो आपको पसंद आये तो लाइक करले और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।
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नींद न आये तो क्या करें | Causes & Treatment Of Insomnia | Health Tips In Hindi
 
04:27
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l नींद न आने के घरेलू उपाय उपाय : 1.नींद लेने के लिए व्यक्ति को कुछ ऐसा व्यायाम करना चाहिए जिससे उसे थकावट का अनुभव हो। उसे स्वच्छ वायु में प्रात-सायं टहलना चाहिए इससे रात्रि में अच्छी नींद आती है। 2.अनिद्रा रोग से बचने के लिए यह भी आवश्यक है कि व्यक्ति दिन में न सोए। लेटकर थोड़ा आराम करने में तो कोई हानि नहीं है परंतु अधिक देर तक बिस्तर में पड़े रहने से रात्रि को नींद आना कठिन हो जाता है। 3.रात में सोने से पहले हल्के गर्म पानी से स्नान करने से शरीर के रोमछिद्र खुल जाते हैं और शरीर में एक नयी ताजगी का अनुभव होता है और अच्छी नींद आती है। 4.सोने से पूर्व गर्दन, रीढ़ की हड्डी और कंधे की 10-15 मिनट मालिश भी करनी चाहिए, जिनसे रक्त प्रवाह मस्तिष्क की ओर जाता है और नींद आने लगती है। 5.बहुत से व्यक्तियों की आदत होती है कि वे रात का भोजन खाने के तुरन्त बाद ही ऊंघने लगते हैं। रात्रि का भोजन सोने से कम-से-कम दो घंटे पहले करना चाहिए और उसके बाद थोड़ी देर भ्रमण करना भोजन के पाचन तथा आराम की नींद लेने के लिए आवश्यक है। 6.रात्रि को सोते समय, विशेष रूप से सर्दियों में पैरों का गर्म रहना आवश्यक है। जब तक पैरों में गर्मी नहीं पहुंचेगी, तब तक नींद आना कठिन होता है। इसलिए आवश्यक है कि सोने से पूर्व पैरों के तलवों में सरसों के तेल की मालिश की जाए। इससे गहरी नींद आती है। 7.गर्मियों में पैरों में अधिक गर्मी अनुभव होने पर मालिश करना उचित नहीं। उस समय यदि जलन का अनुभव हो तो कद्दू का एक टुकड़ा पैरों के तलवों पर मलना चाहिए, इससे रात को नींद अच्छी आती है। 8.कद्दू के रस में तिल का तेल मिलाकर रात्रि के समय सिर पर मालिश करने से अनिद्रा रोग में आराम होता है। 9.दही अनिद्रा के उपचार के लिए बहुत ही उपयोगी सिद्ध हुई है। दिन में भोजन के साथ दही का उपयोग और स्नान के समय सिर पर दही की मालिश से अनिद्रा रोग दूर होने में सहायता मिलती है। 10.रात्रि को सोने से पूर्व जलवायु अनुसार ठण्डा या गरम, एक प्याली पानी में दो चम्मच शुद्ध शहद का सेवन करने से अच्छी नींद आती है। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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जानिए पनीर का पानी हमें किन गंभीर बीमारियों से बचाता है - Uses & Benefits Of Paneer Water
 
02:57
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जानिए पनीर का पानी हमें किन गंभीर बीमारियों से बचाता है - Uses & Benefits Of Paneer Water
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एक रात में पुरुष बढ़ाएं गोरापन | Magical Mask To Remove Sun Tan For Men | Live Vedic
 
03:04
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l आज के समय में प्रदूषण और सूर्य की किरणों में अल्ट्रा वायलेट रेज़ की अधिकता के कारण त्वचा के कई रोग होते हैं जिनमें से एक हैं टैनिंग यानि त्वचा का कालापन। यह आमतौर पर चेहरे, गले, हाथ तथा पैरों पर होता है। पुरुषों की त्वचा महिलाओं के मुकाबले ज़्यादा मोटी होती है, अतः उन्हें त्वचा के उत्पाद चुनते समय काफी सावधानी बरतनी चाहिए। लेकिन कुछ घरेलू उपाय अपनाकर टैनिंग से छुटकारा आसानी से भी पा सकते हैं। उपाय 1.हल्दी तथा नींबू-- कच्चे दूध में एक चम्मच हल्दी का पाउडर तथा नींबू का रस मिलाएं। इसे अच्छे से मिलाकर प्रभावित भाग पर लगाएं। 10 मिनट तक सूखने दें और फिर ठन्डे पानी से धो लें। 2.पपीता - पपीते का गूदा भी टैन हटाने में काफी कारगर साबित होता है। पपीते के गूदे को प्रभावित भाग पर 10 मिनट तक रगड़ें तथा इसे अतिरिक्त 10 मिनट तक छोड़ दें। एक बार इसके सूखने पर इसे ठन्डे पानी से धो दें। 3.सफेद लौकी तथा मुल्तानी मिट्टीः सफेद लौकी तथा मुल्तानी मिटटी का पेस्ट बनाएं तथा इसे प्रभावित क्षेत्रों में लगाएॅं। इसके बाद इसे ठन्डे पानी से धो लें। 4.नींबू - नींबू प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है तथा त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है। प्रभावित भाग पर नींबू रगड़ें या नींबू के रस को गुलाबजल के साथ मिलाएं। इसका रोजाना इस्तेमाल करने से टैन छूट जाता है तथा त्वचा में निखार आता है। 5.मसूर की दालः 15 मिनट तक मसूर की दाल को पानी में भीगोकर रखें तथा इसे पीसकर इसका पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट में एलोवेरा जेल और टमाटर का गूदा मिलाकर गले और चेहरे पर अच्छे से मालिश करें। 15 मिनट बाद इसे पानी से धो दें। यह गहरे से गहरे टैन को भी नष्ट कर देता हैं 6.बेसन, दही और नींबूः बेसन, दही और नींबू बराबर मात्रा में लेकर एक पेस्ट तैयार करें। फिर प्रभावित क्षेत्र पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। मिश्रण पूरी तरह सूख जाने पर गुनगुने पानी से धोएं। 7.नारियल का पानीः काले भाग पर नारियल का पानी लगाएं। यह टैन हटाने में बहुत ही प्रभावशाली होता है और यह स्किन को गोरा तथा मुलायम बनाता है। 8.फेस स्क्रबः अपनी त्वचा को रोजाना किसी अच्छे फेस स्क्रब से स्क्रब करें। चाहें तो स्क्रब करने के लिये चीनी या ऑलिव ऑयल का उपयोग भी कर सकते हैं। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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घमौरियों के घरेलू इलाज | Prickly Heat Home Remedies in Hindi | Live Vedic
 
02:55
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l घमौरियों का घरेलू इलाज : घमौरियों को अंग्रेजी में प्रिकली हीट कहते हैं। गर्मियों के मौसम में घमौरियां होना आम बात है। गर्मी के मौसम में शरीर से पसीना अधिक मात्रा में बहता है। यदि समय रहते इस पसीने को साफ ना किया जाए तो यह शरीर की त्वचा में ही सूख जाता है जिसके कारण पसीने की ग्रंथियां बंद हो जाती हैं और शरीर में घमौरी होने लगती हैं। लक्षण : 1.शरीर में खुजली होना 2.शरीर में जलन या कांटे सी चुभन महसूस होना 3.शरीर पर लाल छोटे दानों का उभरना 4.अधिक पसीना आना 5.कपड़ों से चुभन होना 6.थकावट महसूस होना कारण : 1.घमौरी के कारण लोगों में थकावट और धूप में चिड़चिड़ाहट की शिकायत भी होती है। 2.घमौरी के कारण लू लगने का खतरा भी पैदा हो सकता है। घमौरियों से बचाव 3.सिंथेटिक फैब्रिक से बने वस्त्रों को ना पहनें। 4.सूती और ढीले ढाले कपड़े पहनें। 5.खूब पानी पिएं और नहाएं। 6.बाहर से घर लौटने के कुछ देर बाद स्नान करें। 7.शरीर के हिस्सों को ताजा हवा लगने दें। 8.बारिश के पानी से स्नान करने से शरीर पर निकली फुंसियां और दानें दूर होते हैं। 9.रोजाना सुबह नीम की चार-पांच पत्तियां चबाएं। घरेलू नुस्खें : 1.ठंडा उपचारः घमौरी प्रभावित स्थान पर ठंडी सिकाई करने से भी तुरंत आराम मिलता है। बर्फ के कुछ टुकड़ों को कपड़े में लपेटकर प्रभावित स्थान पर सिकाई करें। इससे घमौरियां ठीक हो जाएंगी। 2.बेसनः बेसन शरीर का तेल सोख लेता है जिससे घमौरी के दाने जल्दी सूख जाते हैं और जलन से राहत देता है। बेसन की कुछ मात्रा में पानी मिलाकर लेप बनाएं। इस लेप को प्रभावित स्थान पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इस उपाय को हर रोज एक बार करें। एक सप्ताह में घमौरियां ठीक हो जाएंगी। 3.खीराः खीरे में शरीर को ठंडा रखने का गुण होते हैं जो कि घमौरी से भी बचाते हैं। खीरे के पतले-पतले टुकड़े काटकर नींबू मिले हुए ठंडे पानी में कुछ देर भिगाकर रखें। इसके बाद इन टुकड़ों को प्रभावित स्थान पर कुछ देर रखें। ऐसा करने से भी घमौरियां जल्दी ठीक हो जाती हैं। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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रोज़ाना 2 मूली खाने से क्या हो सकता है ? | Radish for Weight Loss | Health Benefits of Radish Hindi
 
02:31
सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जानिए मूली खाने के फायदे 1.ताजा मूली खाने से पाचनशक्ति बढती है। मूली को सलाद के रूप में ज्यादातर प्रयोग किया जाता है। इसमे प्रोटीन, कैल्शियम, आयोडीन और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है 2.मूली में क्लोरीन, फास्फोरस, सोडियम, मैग्नीशियम और विटामिन ए, बी और सी भी होता है। आइए जानते हैं मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है। फायदे 1.पेट के लिए मूली बहुत लाभदायक होती है। अगर पेट में भारीपन महसूस हो रहा हो तो मूली के रस को नमक में मिलाकर पीने से आराम मिलता है। 2.अगर पेशाब आना बंद हो जाए या पेशाब में जलन हो तो मूली का रस बहुत फायदेमंद होता है। 3.गले की सूजन में मूली का पानी, सेंधा नमक को मिलाकर इसे गरम करें और फिर इससे गरारे कीजिए। इससे गले की सूजन कम होगी और फायदा होगा। 4.मूली का रस दिल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। 5.मूली को घी में भूनकर खाने से पित्त और कफ में फायदा होता है। 6.मूली को हल्दी के साथ खाने से बवासीर ठीक हो जाता है। 7.मूली में कैल्शियम पाया जाता है, इसलिए यह हड्डियों को भी मजबूत करता है। 8.दमा और खांसी के मरीजों को मूली का सेवन करना चाहिए। खांसी आने पर सूखी मूली, काला नमक व जीरा मिलाकर बने काढे को पीने से फायदा होता है। 9.मूली स्वयं हजम नहीं होती, लेकिन अन्य भोज्य पदार्थों को पचा देती है। भोजन के बाद यदि गुड़ की 10 ग्राम मात्रा का सेवन किया जाए तो मूली हजम हो जाती है। 10.मूली के रस में थोड़ा नमक और नीबू का रस मिलाकर नियमित रूप में पीने से मोटापा कम होता है और शरीर सुडौल बन जाता है। 11.पेट के कीड़ों को नष्ट करने में भी कच्ची मूली फायदेमंद साबित होती है। 12.हाई ब्लड प्रेशर को शांत करने में मूली मदद करती है। 13.पेट संबंधी रोगों में यदि मूली के रस में अदरक का रस और नीबू मिलाकर नियमित रूप से पियें तो भूख बढ़ती है। 14.त्वचा के रोगों में यदि मूली के पत्तों और बीजों को एक साथ पीसकर लेप बना दिया जाये, तो यह रोग खत्म हो जाते हैं।
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फेस क्लींजिंग करने से पहले बचें इन गलतियों से - Steps & Precautions For Face Clean Up - Beauty Tips
 
02:14
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l फेस क्लींजिंग करने से पहले बचें इन गलतियों से - Steps & Precautions For Face Clean Up - Beauty Tips अगर आपको लगता है कि आपके चेहरे को पोषण की ज़रुरत है, तो आपके पास ऐसी कई चीज़ें हैं जिनसे त्वचा का उपचार हो सकता है। अगर आपकी त्वचा में तेल और पोषण की कमी है, तो रसोई में ऐसी कई चीज़ें हैं जो आपकी त्वचा को सुन्दर और दमकता हुआ बनाए रखती हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल किस प्रकार करती हैं। आइए देखते है की चेहरा धोते समय किन ग‍लतियों से बचें ..
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जानिए किस तरह एलोवेरा फेशियल करने से आता है चेहरे पर निखार - How To Do Aloe Vera Facial At Home
 
02:49
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जानिए किस तरह एलोवेरा फेशियल करने से आता है चेहरे पर निखार - How To Do Aloe Vera Facial At Home एलोवेरा औषधीय गुणों का भण्‍डार है। यह त्वचा को कोमल और चमकदार बनाने में मदद करता हैं। इसके एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं। एलोवेरा न केवल स्किन सेल के नवीनीकरण की प्रक्रिया में मदद करता है, बल्कि त्वचा को नमी बनाए रखने की क्षमता भी देता है | एलोवेरा में सनबर्न से लड़ने के शक्तिशाली चिकित्‍सा गुण होते है। इसके हर्बल एक्स्ट्रैक्ट त्‍वचा पर सुरक्षात्‍मक परत के रूप में काम करते है और साथ ही इसके एंटी ऑक्‍सीडेंट गुण नमी की कमी की भरपाई करने में मदद करते हैं। इसलिए जब भी आप धूप में घर से बाहर जाएं तो एलोवेरा का रस अच्‍छी तरह से अपने चेहरे पर लगा कर जायें।
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जानिए क्या है कारण बच्चों की लम्बाई ना बढ़ पाने का, आखिर कैसे बढ़ाए बच्चो की हाइट - Live Vedic
 
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Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l जानिए क्या है कारण बच्चों की लम्बाई ना बढ़ पाने का, आखिर कैसे बढ़ाए बच्चो की हाइट - Live Vedic वैसे लम्बाई बढ़ाने का प्रयास जितनी कम उम्र से शुरू किया जाय उतना जल्दी फायदा मिलता है ! हमारे शरीर में लंबाई बढ़ाने का सबसे बड़ा योगदान होता है ह्यूमन ग्रोथ हॉरमोन का यानी की एचजीएच (human growth hormone)। एचजीएच पिट्यूटरी ग्लैण्ड (pituitary gland) से निकलता है जिससे हमारी हाइट (height) बढ़ती है। सही प्रोटीन और न्यूट्रीशन (nutrition) न मिलने के कारण शरीर का विकास (physical development or growth) होना बंद या कम हो जाता है कद बड़ाने के तरीके जानने से पहले यह बताना जरूरी है की आखिर height बढ़ती कैसे है और क्या चीजे इसे प्रभावित करती है?
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सफेद दाग को हटाने के चमत्कारी घरेलु उपाए | Home Remedies For Leucoderma(White Spot) | Live Vedic
 
02:45
Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l सफेद दाग का घरेलू इलाज :- सफेद दाग जिसे हम मेडिकल भाषा में ल्यूकोडर्मा नाम से भी जानते हैं एक बहुत ही सामान्य त्वचा सम्बन्धी रोग है जिससे की पूरी दुनिया की जनसंख्या का एक बड़ा हिस्सा प्रभावित है। ये अक्सर डार्क स्किन (काली या सांवली त्वचा) वाले लोगों में ज्यादा देखने को मिलता है। सफेद दाग के कारण 1.सूर्य की किरणों के कारण 2.मानसिक तनाव (स्ट्रेस), चिंता, टेंशन और डिप्रेशन 3.स्किन पर चोट लगने से 4.पीलिया या लिवर प्राॅब्लम होना 5.पेट में कीड़े होना 6.पसीना आने की कार्य प्रणाली में गड़बड़ी होने से 7.मधुमेह सफेद दाग के लक्षण 1.बालों का झड़ना 2.बालों का असमय सफेद होना 3.त्वचा के साथ बाल का भी सफेद हो जाना 4.सर्दी के प्रति ज्यादा संवेदनशील होना 5.कमजोरी होना 6.धूप में जाने से त्वचा पर इरिटेशन होना उपाय 1.लाल मिट्टीः एक चम्मच अदरक का रस, 2 चम्मच लाल मिटटी के पाउडर के साथ मिलाकर एक पेस्ट तैयार करना होगा। इस पेस्ट को अपने दाग पर 2 मिनिट मसाज करने के बाद सूखने के लिए छोड़ दें। ऐसा रोजाना करने से आपका सफेद दाग कम हो जायेंगे। 2.तांबे (कॉपर) का बर्तनः कॉपर के बर्तन में पीने वाले पानी को रखिए और जब भी प्यास लगे इसी बर्तन मे रखा पानी पियें ऐसा करने से आपको कॉपर मिलेगा जो की आपकी समस्या को जड़ से मिटा देगा। 3.मूली के बीज और सिरकाः मूली के बीज का उपयोग भी सफेद दाग रोग को ठीक करने का एक असरदार तरीका है। इन बीज के 40 ग्राम पाउडर को पूरी रात के लिए सिरके में भिगो कर रखिए। सुबह इस पेस्ट को अपने वाइट स्पॉट्स पर लगा लें, दो घंटे बाद इसे उतार लें। 4.चंदन और बादाम का तेलः दो चम्मच चंदन पाउडर में एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। अब इस मिक्स्चर में आधा चम्मच हल्दी पाउडर डालें। इस पेस्ट को सफेद दाग पर लगाकर, एक घंटे बाद इस धो ले। ऐसा दिन में 2 बार करने से लाभ होगा। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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कही आपकी हड्डियां कमज़ोर तो नहीं, जानने के लिए यह वीडियो ज़रूर देखिये - Tips For Healthy Life
 
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Subscribe LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l कही आपकी हड्डियां कमज़ोर तो नहीं, जानने के लिए यह वीडियो ज़रूर देखिये - Tips For Healthy Life आप सोंचते हैं कि आप जवान हैं और आपकी हड्डी अभी कमजोर नहीं हो सकती, तो आप बिल्कुल गलत हैं। जाने माने हड्डी के सर्जन का कहना है कि आज कल लोगों को कम ही उम्र में ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डी विकार) होने का खतरा पहले की तुलना में ज्यादा बढ गया है। हमारी हड्डियां कैल्शियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन के अलावा कई तरह के मिनरल से मिल कर बनी होती हैं। अनियमित जीवनशैली की वजह से ये मिनरल खत्म होने लगते हैं, जिससे हड्डियों का घनत्व कम होने लगता है और धीरे- धीरे वे घिसने और कमजोर होने लगती हैं। कई बार यह कमजोरी इतनी होती है कि मामूली चोट पर भी फ्रैक्चर हो जाता है। आज इस वीडियो से आपको यह पता चलेगा की कैसे आप अपनी हड़िया मज़बूत बना सकते है |
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5 Minute में ब्लैकहेड्स दूर करें | Remove Blackheads Naturally Neem & Dahi Facepack | Live Vedic
 
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नीम और दही फेस पैक : - 1.नीम और दही मिक्स फेस पैक चेहरे पर लगाने से स्किन मजबूत होती है और उसकी चमक बढ़ती है। 2.नीम में एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल प्रॉपर्टी पाई जाती है। इस पैक को हफ्ते में 3 या 4 बार लगाने से कई हेल्थ प्रॉब्लम दूर होती है। सामग्री :- 1.नीम की कुछ पत्तियां एक चम्मच दही प्रक्रिया 1.नीम पत्तियों को 2 चम्मच पानी डालकर मिक्सी या ग्राइंडर में अच्छे से पीस लें। 2.नीम पत्तियों के पेस्ट में दही मिक्स करें। 3.इस फेस पैक को चेहरे पर अच्छे से लगाएं। 4.15 मिनट के बाद चेहरा ठंडे पानी से धोले। फायदे :- 1.नीम और दही के फेस पैक में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और न्यूट्रिएन्ट्स होते हैं जो स्किन सेल्स को जरूरी पोषण देते हैं। 2.यह फेस पैक स्किन के डैमेज टिश्यूज को रिपेयर करता है। इससे टैनिंग कम होती है। 3.इस फेस पैक मेे एंटीबैक्टीरियल प्रोपर्टी होती है। इससे स्किन के बैक्टीरिया खत्म होते हैं और कील मुंहासे की प्रॉब्लम दूर होती है। 4.इसमें मौजूद तत्व स्किन को क्लीन करके ब्लैक हेड्स की समस्या से निजात दिलाते हैं। 5.यह फेस पैक स्किन में नमी बनाए रखता है। इससे स्किन सॉफ्ट और हेल्दी होती है। 6.इसे रोज लगाने से चेहरा साफ होता है और डार्क सर्कल की प्रोब्लम दूर होती है। सब्सक्राइब करें LIVE VEDIC :- http://bit.ly/2ha4W3l
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